新媒體時代大學生心理健康研究

【摘 要】隨著新媒體時代的發展，多元化的價值體系對大學生的學習、思維和生活方式等產生了重要影響，進而影響了大學生的心理健康狀況，如何在新媒體時代保障大學生的心理健康，運用新媒體技術手段構建大學生心理健康體系，加強大學生心理健康教育，是新媒體時代大學生心理健康研究的重點問題。

【關鍵字】新媒體；大學生；心理健康

一、新媒體時代的界定與特征

隨著新科技革命的發展浪潮，20世紀下半葉起，人類信息時代逐步進入新媒體時代，清華大學熊澄宇教授認為：新媒體是建立在計算機信息處理技術和互聯網基礎之上，發揮傳播功能的媒介總和。它除具有報紙、電視、電臺等傳統媒體的功能外，還具有交互、即時、延展和融合的新特征?；ヂ摼W用戶既是信息的接收者，又是信息的提供和發布者，新媒體不僅屬于大眾媒體的范疇，而是全方位立體化地融合大眾傳播、組織傳播和人際傳播方式，以有別于傳統媒體的功能影響我們的社會生活。[1]

新媒體時代的特征主要體現在以下方面：不同形態媒體的高度融合；信息傳播能力強，覆蓋范圍廣；受眾的選擇性和主動性增強，人人可以進行信息傳播。目前，新媒體主要分為三類：網絡媒體、手機新媒體和新型電視媒體。網絡媒體主要有各大門戶網站、電子郵箱、電子雜志、網絡游戲、博客、微博、人人網、微信等；手機新媒體主要指各類媒體的可移動化，隨著手機智能化的提升，目前手機不僅可以通信，還具有上網、多媒體傳播、游戲娛樂以及各類智能工具的功能；新型電視媒體主要是數字化電視媒體，為受眾提供了更多個性化選擇和更優質的服務。

二、新媒體對大學生心理健康的影響

新媒體時代和價值體系多元化的今天，對于心理養成處于活躍期的大學生群體而言，思想上將受到巨大的沖擊，使當代大學生的心理狀況更加復雜化。[2]隨著新媒體時代的不斷發展，各種形態媒體的高度融合必然會對大學生產生新的影響，尤其是在大學生心理健康不斷發展完善的關鍵時刻，各種信息轟炸會對大學生心理健康產生直接的影響。

（一）新媒體對大學生的學習和思維方式產生影響

在新媒體時代之前，學生主要是在課堂上接收老師傳遞的知識，知識會在老師手中得到過濾，但是隨著新媒體的發展，學生可以在網上獲取大量的學習資料，進行各種形式的學習，在可以豐富自己的同時，大量不利于心理健康的信息也會傳遞到大學生頭腦中，由于知識和經驗的缺乏，對信息鑒別力的不足，很容易使大學生片面的看待問題，不能及時得到正確的引導，易使情緒產生波動，從而影響心理健康穩定的發展。

（二）新媒體對大學生生活方式產生影響

借助微博、微信朋友圈、陌陌等新媒體，當今大學生的生活方式產生了質的改變。生活變得更加便捷的同時，人與人之間的距離變得越來越遠，由于在網絡中能夠匿名交流，可以更好的交流思想，于是像“微信戀人”等詞匯開始出現在大學生的生活中，與自己交流最多的變成了手機，越來越多的大學生生活在一個虛擬的真實世界里，以至于在實際生活中不知道如何面對面的交流，共情能力越來越差，造成人際溝通障礙，甚至更多大學生在網絡世界里放縱自己的情感，對網絡產生依賴，真正步入社會時，無法正確評價自己，嚴重影響了大學生的心理健康。

（三）新媒體對大學生的性格產生影響

新媒體為大學生提供了更多選擇的機會，可以自由的參與到信息的發布和傳播中，各類媒體和傳遞的信息必然潛移默化的影響著大學生的世界觀、人生觀和價值觀，大學是形成穩定個性與性格的重要階段，這個階段接收到的知識和信息對整個人生有重要影響，新媒體時代對大學生的性格產生深遠影響已是不爭的事實。

三、新媒體時代背景下大學生心理健康教育的機遇

（一）開拓學生視野，幫助大學生健全和完善自身的心理機制

大學生處于自我認同感與性格形成的關鍵時期，需要認清自我，懂得接受和欣賞自我。新媒體可以傳遞給大學生更便捷和豐富的信息，開闊大學生的視野，多角度深層次的感知世界，使自己不局限于單層面的自我，豐富內心，只要大學生可以分辨是非，吸收有利于自身發展的信息，就可以更好地解決大學階段的心理沖突，逐漸健全和完善自身的心理機制。

（二）新媒體豐富了大學生心理健康教育的手段

大學生心理咨詢的主要途徑是去學校的心理咨詢中心咨詢，這就使得很多學生害怕被其他同學知道而逃避自身的心理問題，不去咨詢。但是在新媒體時代，各種心理咨詢平臺為大學生提供了更便捷、靈活的服務，大學生可以匿名通過文字、語言和圖片等方式與心理咨詢師進行交流，使心理問題得到及時有效的解決，同時新媒體傳遞的與心理健康有關的自我測評等，可以更好的使大學生正確認識自己，及時調整自己的心理狀態，提高了大學生心理健康的整體水平和教育傳播效率。

（三）有利于心理健康教育知識的普及

目前，許多大學生對心理咨詢存有偏見，有的同學感覺自己有心理問題卻不愿意去咨詢，有的同學想去咨詢但又擔心其他同學的眼光而不敢咨詢。新媒體時代，可以利用網絡、手機等平臺，向學生傳播心理健康知識，使大學生對心理咨詢有正確的理解，可以在學校的BBS中建立心理論壇等，引導學生主動了解，自覺建立正確的心理健康觀念，并在自身有心理問題時有主動求助意識，學校的心理咨詢中心可以通過網絡資源共享，給學生提供可以自由下載的心理普及知識，多角度廣泛的開闊大學師生的視野，創設心理健康教育的大環境。

四、新媒體時代背景下大學生心理健康教育的對策分析

（一）建立健全大學生網絡心理健康檔案，整合新媒體的積極功效[3]

網絡信息具有傳播速度快，覆蓋面積廣，準確性高的特點，因此可以通過網絡對大學生心理健康進行測試和普查，通過定期更新數據，對大學生心理狀態建立動態檔案，這樣不僅可以更好的了解大學生的心理健康狀況，也可以更好的監測心理健康水平，充分利用新媒體是構建大學生心理健康體系的重要途徑。

（二）培養高素質的高校心理健康教育隊伍

為加強高等學校大學生心理健康教育工作，培養具備高素質的高校心理健康工作者是前提和保障，這樣才能從根本上提高高校心理健康教育工作的科學性、規范性和有效性。新媒體時代，不僅要求心理教育工作者有扎實的理論知識、專業技能，還需要具有網絡信息采集能力和網絡參與意識，掌握網絡信息傳播的特點，才能了解學生的網絡行為，更好地運用網絡與學生咨詢，把握他們的內心感受，走入他們的內心，抓住問題的關鍵，更有效的開展大學生網絡心理教育工作。

（三）利用新媒體加強心理健康教育，普及網絡心理健康教育

在新媒體時代，運用各類新媒體加強心理健康教育是一種有效途徑。在新媒體中，網絡信息傳播的特點使其優于其他媒體，因此普及網絡心理健康教育，不僅是對傳統課堂教育的補充和豐富，更是對高校心理教育體系的完善。網絡心理教育由于更自由更隱蔽，可以有效避免外界對心理咨詢的偏見和誤解，多數大學生更傾向于網絡心理咨詢，根據這個特點，學?？梢越⒕W絡心理咨詢室，通過與心理咨詢師進行網上聊天，及時解決自己的心理疑問，正確的認識自己，使問題在萌芽時期就得到正確的解決。學校也可以建立校園心理健康教育網站，定期在網絡上普及心理學各種有趣的知識和技能、開展心理講座和心理測驗等，通過生動的文字、圖像等調動學生對心理健康的興趣和積極性，學生根據自身特點選擇自己想了解的內容，使心理健康教育更具實效性。

參考文獻：

[1]熊澄宇，廖毅文.新媒體一伊拉克戰爭中的達摩克利斯之劍[J].中國記者，2003年第5期.

[2]牟艷娟.論網絡時代的高校心理健康教育工作[J].中共桂林市委黨校學報，2003（9）：47-49.

[3]劉秀倫.大學生網絡心理健康教育途徑探析[J].思想理論教育導刊，2005（5）65-67.

作者簡介：

陳舒潔，女，北京航空航天大學沙河校區辦公室科員。