緣遇抑郁新生，如何是好？

周媛媛　陸建紅　袁偉　郭帥洋

摘 要：筆者基于本校1名大學生抑郁癥患者的案例來探討如何對抑郁癥患者進行積極有效的干預，從而探析提高大學生心理健康教育的工作方法。

關鍵詞：大學生；抑郁癥；心理健康；輔導員

鐵打的營盤流水的兵，送走了一屆畢業生，又重新擔任了新一屆學生的輔導員。對于輔導員來說，無疑希望每一位新生來到我們的身邊以后，經過四年的培養能夠健康成長，成為全面發展的天使。但不同的成長環境、不同的家庭背景、不同的成長經歷鑄就了千姿百態、個性迥異的學生，也注定我們的工作必然要付出艱辛和不易，經歷痛苦與磨難。當學生遇上魔鬼，我們就是拯救他們心靈的天使。

能成為每一位新生的輔導員，是我們之間的緣分，與新生小李的師生情也不例外。新生小李，男，18歲，在家中排行老小，上有3個哥哥和1個姐姐。入校軍訓時由該新生班級臨時負責人向輔導員求助，主訴由于心情抑郁并伴有頭暈眼花癥狀呼，感到胸悶氣短，并且總有胡思亂想輕生的念頭。經過耐心的溝通才知道小李高中時侯被當地醫院精神科診斷為有抑郁癥。在做好相關的處理措施后，學院與家長聯系，反映學生情況并表達建立長期溝通機制。后經家長同意，經醫院檢查抑郁自評量表（SDS）得分為中度抑郁癥，但由于家長及學生希望繼續留校學習，在尊重學生的選擇并與家長溝通達成一致后，形成治療方案，即按時吃藥，定期到醫院復診并以學校心理咨詢為輔助治療。大一上學期輔導員堅持每周 2-3次的談話機制，目的在于及時了解該生心理情緒波動和生活狀態，并給與及時、積極有效的干預。經過一個學期的時間，該生情況基本穩定，沒有發生過類似于高中時期的失控、輕生等念頭，且SDS 得分已在正常范圍值，日常生活學習中表現相對比較積極樂觀，第一學期結束成績在班級位于中上等水平。所以，筆者認為，作為高校輔導員對學生進行培養、管理和服務的同時應該具備一定的認識、預防和干預抑郁癥的能力，需進一步探討預防和調節抑郁癥狀，并提供正確、及時有效的對策和方法，以便盡早掌握學生心理危機發生的苗頭，將不安全因素化解在萌芽狀態，為構建安全、和諧、穩定的校園環境提供有力的保障。基于新生小李的案例分析，筆者初步認為應從以下幾個方面著手：

1 及早排查、及時干預

對于新生來講，剛剛經歷過埋頭在題山文海里備戰高考的漫長日子，步入了大學校園，平時對抑郁癥沒有一個全面的認識，即使自身或者身邊的同學一旦出現相關癥狀的時候，也僅僅認為是思想上的一些問題和毛病，不會認為是精神方面的病癥，從而忽視了一些問題，從而形成典型的抑郁癥狀。因此，對于高校來說，在新生入學之處就應該通過相應的心理健康中心對新生進行初步的心理健康測評，一旦發現苗頭，要立即采取有效的干預措施。此外，當患者自愿求助咨詢、主動配合時，會對問題的解決和咨詢的效果起到較大的促進作用。

2 必要的藥物治療

當發現學生的異常心理表現類似于抑郁癥狀時，不能對其進行盲目的定性和妄加揣測，務必要到正規的醫院進行專業的咨詢。如果患者的病情超出單純的心理咨詢范圍，應該及時就醫，采取在藥物治療的作用下輔以心理咨詢，對患者的病情的好轉發揮內因與外因的雙重促進作用。

3 全程關注，用心呵護

從發現小李心理異常以后，筆者就一直很關注，并堅持用一顆愛心去愛護他、關心他、呵護著他，幫助并引導他勇敢地面對學習生活中的點點滴滴。

4 師生共同努力，全員參與，給予他關心與幫助

自軍訓期間發現小李的特殊情況以后，院系領導、輔導員以及學校心理健康中心的教師就給予了高度重視和密切關注。筆者不僅僅在給予他無微不至的關懷和交流的過程中，嘗試以朋友、家人的身份走近他，以樂觀面對人生的態度去感染他、啟迪他，并適時事事關心他，使他與筆者建立了親密的信任關系，以便于在平時的溝通交流中打開心扉，放松情緒。

5 建立與家長溝通的長效機制

大學生產生抑郁癥或多或少都與其家庭有一定的關系，作為輔導員，不僅僅對于學生要給予相應的關心和關懷，對于其家長也應該宣傳和普及心理健康等相關知識，使家長在日常生活中注重對學生的溝通和引導，使學生能正確地面對學習、生活中的挫折和困難。為學生創設一個和諧的家庭氛圍與環境。另外，與家長建立一種長效的溝通機制，定期向家長反映學生在學習、生活和學習上的一些動態，家校配合做好預防工作。

6 教會學生自我調節、樹立正確的人生觀、價值觀

對于抑郁癥學生，不但要實施外在的干預，更應該讓學生學會積極的自我暗示，培養積極向上的健康情緒。當出現消極因素和情緒時，不要回避要正視現實情況，找出其存在的原因，要相信自己，不要過分貶低自己。

7 加強體育鍛煉

大量研究結果表明，體育鍛煉可以抵抗抑郁。原因在于適度的運動不僅有助于強身健體，增強體質；還可以可轉移患者的注意力，適當的體力勞動避免思想上的胡思亂想，進而調節不良情緒，減輕抑郁癥狀。

有緣作為小李的輔導員，在為他經歷過痛苦、迷茫、低落以后，重新步入正常的學習和生活感到高興和欣慰的同時，也深深體會到作為一名高校輔導員，特別是遇到這類患有不同程度抑郁癥患者的學生，所面臨工作的嚴峻性以及處理問題的專業性和技巧性上，對于患者來說特別關鍵。特別是在面對如今越來越多的心理問題學生時，顯得尤為重要。我們不僅要認識到引導和解決大學生擺脫抑郁問題的重要性和迫切性，并要著手研究和制定相應解決問題有效的策略和途徑，防止學生由單純的精神焦躁、緊張等輕度緊張情緒而進一步加重，直至發展成為典型的抑郁癥狀。同時高校應加強對心理健康教育的重視，開展形式多樣的課程和校園活動，使心理健康知識深入學生，才能促使學生主動求助，助人自助，真正促進大學生心理素質的提升。

參考文獻：

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