中學生心理健康教育現狀的分析

經過一學期在師大附中的實習，我覺得對于我自身能力的培養有很大的幫助。以前理論知識的學習固然很重要，這是學習任何知識的根基，但只有經過實踐的檢驗才明白自己的不足，從而更加努力培養自己的專業技能。實習期間我學到了很多，兩位老師的指導更是讓我明白要成為一名合格的心理健康教育老師有多么的不易，認識到自己還有很多需要學習和提高的地方。因此，非常感謝學院能夠給予這次難得的機會，這是對我未來即將步入工作崗位的一個鍛煉和提高。

實習期間，我也發現，雖然我們現在一直大力提倡要提高中小學心理健康教育，各中小學也通過增添心理老師，加強心理健康教育工作落實到平時的教學工作中，但無論是從社會、學校、家庭包括學生自身還是沒有足夠的重視。

長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上。忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們重視的一個重要課題。

比如在我實習所在的師大附中，雖配有非常優秀的心理老師，但卻有種英雄無用武之地的感覺。學校今年才將心理課程納入學校的正式課表，但卻也只有緊緊僅僅9周的課程，期末考試之后學生就不會再上心理課程，并且初中部和高中部總共加起來六個年級，也只有初一年級的前9周會有這門課程。雖說中學階段是人生很重要的一個階段，學生的學業壓力很大，需要付出很多的努力才能夠實現自己的未來，學校、家長對于學生的期望也都基本上是關于學業成績。但卻也就是在這個階段，學生最容易產生一些心理問題，而這些問題可能就會很大程度上影響他們的現在甚至將來，必須引起我們的重視，對于中學生的教育，不能僅僅集中于學業成績，還必須密切關注他們的身心健康問題，讓學生學習一些能夠及時應對調節自己不良情緒和行為的方法，這樣不至于嚴重到影響學生的學習生活，而家長也應該時刻關注學生的一些情緒問題，有的學生回家后想要和父母說一些學校里面發生的人或事，想向父母傾訴一些自己的情緒困擾，但父母卻認為這么大點小孩除了學習還能有什么心事，很多學生的心理問題也就是在這樣的情況下逐漸增強的。因此，無論是學校還是家長，或者說學生本人，都應該在努力學習的基礎上同時關注自己的身心健康，身心得到放松，感到愉快，也能夠更加的投入學習，對于學習來說是百利而無一害的。

在我國，青少年的心理問題一直令人十分擔憂。首先，青少年以及不少家長對心理健康問題還存在很嚴重的回避、恐懼的心態，對于心理問題的不正確認識，缺乏科學的認識態度，往往把心理偏差同精神疾病聯系在一起，將兩者等同，對于心理問題覺得不好意思、丟了顏面。其次，大部分的教師和家長都缺乏心理健康的意識，雖然現在各中學都配有心理健康老師，但一兩個心理老師根本無法做到面面俱到，沒有辦法關注到每一個學生，而其他老師對于心理學的認識也是寥寥無幾。再次，家庭內部的種種矛盾以及社會快速發展所帶來的矛盾導致青少年的心理問題的產生遠比健康教育的發展來的快。作為學校來說，應該加大對于學生心理健康教育知識的傳播，讓學生正確認識心理問題，告訴學生心理問題對于我們來說就好像感冒了需要看醫生一樣，每個人都會有或多或少需要別人幫助解決的問題，我們不應該帶著有色眼鏡去看待。偶爾的一點心理問題只不過是我們的情緒、我們的想法出了一點小小的類似于感冒的問題，我們找老師、找醫生幫助我們解決一下就好了，不會影響我們的學習、生活的。如果每一個人都能正確的認識心理健康問題，那么，也就不存在人們對于心理問題的回避情況了。

中學生主要的心理問題大致有以下幾個方面。首先，青少年的自我中心意識都非常強，人際交往能力弱，不太善于與同學、老師、家長相處，外界對于學生高度的期望，使得他們經常會因為一兩次考試成績的下降而懷疑自己的能力，導致自信心不足。其次，中學生正處于青春期階段，生理發育日漸成熟，逐漸走進了戀愛的誤區，導致心理沖突加劇，學習成績下降。再次，如今的學習壓力太大，對于學生來說每次考試心情十分緊張，擔心考試失敗會受到老師、家長的責備、同學的嘲笑，致使他們很容易產生考試焦慮。

然而，引起中學生這些問題的主要原因其實在于，教育者在教育學生的時候，通常只注重知識的培養，認為衡量學生的一切標準就是學習成績的好壞，在這期間，就會有些許學生產生叛逆心理來產生阻抗，而教育者只是認為這是個別學生的調皮搗蛋而不了了之。其實，學生也希望能夠有自己的知心朋友，互相傾訴，相互理解，這也就是為什么中學時期學生經常會以小分隊的形式交往，如果不重視師生之間、學生之間的情感交流，那么則會使學生覺得非常孤獨，逐漸產生孤僻心理。其次，家長是孩子的第一任老師，學生的很多為人處世的風格以及情緒控制的培養都與父母有著絕大的關系，因此，家長應該在教育孩子之前先做好一個良好的模范和榜樣。再次，由于現如今網絡媒體的大幅度使用以及社會公德意識的下降，使得中學生在正在形成自己人生觀、世界觀的時候就接觸了一些有悖于法律道德的社會問題，這對于中學生以后的成長以及工作生活都產生了不可磨滅的影響。

因此，對于學生進行心理健康教育工作是十分必要而迫切的。將心理健康教育工作納入學校的各個工作系統，人人得以重視，從學校教育的各個方面關注心理健康教育，將心理健康課程納入學校的各個教學課程，通過不同的教學途徑，培養學生的心理素質。從現有的教學情況來看，班主任是與學生關系最為密切的，即時班級的教育者也是班級的管理者，但現實中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識的心理咨詢及時，還不能勝任對學生心理健康指導，因此，班主任的責任至關重要，班主任對于心理健康教育意識的增強迫在眉睫。其次，每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患有心理疾病的案例也同樣有著家庭的因素，并且家庭的因素影響更深。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，因此，家長在教育孩子的時候應該首先以身作則，率先示范，重視對學生精神生活的引導，從感情上、心理上尊重孩子，理解孩子，和孩子進行思想交流多給與鼓勵，而不是單純的依賴于學校的教育，積極參加學校舉行的教育活動，對學校老師反映的意見，要正確對待，對于孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，釀成大禍。再次，青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶，不良的社會環境會直接影響青少年的心理健康，社會各界應從多方面關注學生的心理健康問題，支持學校的心理健康教育并促進其良好發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍，這對于全社會來說都是至關重要的。

中學生是科技進步的推廣者，是文化傳播的主力軍，社會對中學生的期望值一直很高，學校如此，家庭如此，如今法律明文禁止考試作弊屬于違法犯罪，可知國家對于中學生的教育問題重視程度。凈化網絡空間，加大社會支持力度，減少影響青少年身心健康的事件發生，給青少年提供一個好的空間，同時加大社會對青少年心理健康的宣傳和教育力度，這樣才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的共同進步。

（作者單位：陜西師范大學心理學院）