高校教師心理危機及其干預途徑探究

摘 要：高校教師的心理危機對于教師本人、高校以及我國的高等教育事業(yè)都具有重要影響。在現(xiàn)實情況下，重視高校教師心理危機干預，建立高校教師心理危機干預體系，從外部環(huán)境的支持系統(tǒng)到教師自身心理健康的自助系統(tǒng)等方面提出高校教師心理危機干預對策對于維護高校教師心理健康具有重要意義。本文通過對高校教師心理危機的簡要剖析，就如何進行高校教師心理危機干預進行了初步探討。

關鍵詞：高校教師；心理危機；干預；心理健康

教師是履行教育教學職責的專業(yè)人員，承擔教書育人，培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設者和接班人、提高民族素質的使命。高校教師是一個特殊的群體，與其他社會群體相比，其社會角色、職業(yè)特征、心理需求都具有特殊性，當其出現(xiàn)心理危機時，采取適當?shù)男睦砦C干預方式是至關重要的，因此，進行高校教師心理危機干預途徑的探究是十分有必要的。

一、高校教師心理危機及其干預的必要性

危機事件往往是心理危機發(fā)生的外在誘因，就本質上而言，心理危機屬于一種心理上的失衡狀態(tài)，但這種失衡狀態(tài)在持續(xù)一段時間后便會消失，后面迎接不同的心理危機者的便是不同的結局。不能度過心理危機者便陷入精神病癥，甚至走向抑郁自殺的不歸路，但即使是能度過心理危機者也不一定就都絲毫不會受影響，也有經(jīng)歷心理危機后便留下心理陰影，社會適應能力降低的。心理危機處理方式以及個人的人格特征、綜合素質等因素的差異都會造成不同的心理危機結果，這也就是為什么不同的人經(jīng)歷同樣的心理危機會產(chǎn)生不同結局的原因。

心理危機及其干預根據(jù)對象的不同可以細分為多種，一方面，大學生心理危機往往是最為常見又運用廣泛的一種，而對于教師的心理危機及其干預的研究則相對較少，具體運用上就更是少之甚少。但另一方面，教師的心理健康問題又頻繁出現(xiàn)，尤其集中在年輕教師群體中，因心理危機而導致的突發(fā)事件時有發(fā)生。而教師作為教育的核心力量，是教育事業(yè)發(fā)展的主心骨，教師群體一旦出現(xiàn)問題，將產(chǎn)生一連串的惡性連鎖反應，阻礙教育事業(yè)的發(fā)展。由此可見，對高校教師進行心理危機干預是十分必要的，其能夠幫助教師消除焦慮心理，促進教師形成健康心理。

二、高校教師心理危機干預的目標和原則

（一） 高校教師心理危機干預的目標

對高校教師進行心理危機干預意在幫助教師成功度過心理危機，從而逐漸提升其心理調控能力已達到預防心理危機的效果。具體而言，進行心理危機干預的目標為： 構建高校教師心理危機預警與干預機制；控制可能的心理危機源，降低高校教師心理危機源的發(fā)生率；提高教師的自我心理調節(jié)能力，培養(yǎng)其良好的心理品質；降低心理危機危害程度，促進高校教師的全面發(fā)展。

（二）高校教師心理危機干預的原則

就建立完善的高校教師心理危機干預工作體系而言，高校教師心理危機干預應遵循以下三大原則。

1.預防性原則

心理危機干預應以預防為主，建立心理危機預防機制，加強心理危機早期預防與預警工作，具體而言，可以為教師提供相應的心理健康輔導幫助，提升其自身的心理調適能力，扼殺心理危機發(fā)生的苗頭。

2.及時性原則

心理危機發(fā)生的核心要素是壓力和問題的重要性，心理危機有輕重緩急之分，嚴重的心理危機可能會完全超出高校教師的心理承受范圍，當這種心理危機出現(xiàn)時，教師往往難以憑借自身的心理調適能力來成功遏制心理危機，而此時就需要心理危機干預及時出現(xiàn)，如若不能，出現(xiàn)心理危機的教師可能即刻陷入困境，心理危機干預將錯失最佳干預時機。

3.發(fā)展性原則

心理危機干預最基本要解決的問題便是教師的心理危機問題，而除此之外，心理危機干預還有一個更深層次的目標，即促進教師的發(fā)展。也就是通過心理危機干預提升教師的心理調適能力，使其能夠成功應對生活與工作中鋼的危機事件，提高工作效率與生活質量。

三、高校教師心理危機干預途徑

（一）提高教師的物質生活待遇，重視教師的精神需求

高校教師作為文化知識水平較高的一個群體，其對精神文化往往具有較高的需求，而高校教師精神需求的滿足離不開一個民主、平等、相互尊重的精神環(huán)境。因此，高校應加強高校的文明創(chuàng)建活動，可以將更多的這種人文精神融入到學校的精神文明建設過程中，建立以人為本的科學管理制度，創(chuàng)造民主、寬松的職業(yè)環(huán)境，全面調動教師的工作積極性和創(chuàng)造性。同時，高校教師又是普通的社會人，也會有一般的物質需求。這種物質需求是教師基本生活的保障，同時也是教師投身教育事業(yè)的動力之一，教師的生活水平如果沒有得到保障，便很難全身心地做好教學工作，因此，應提高教師的工資水平，努力確保教師的物質待遇與其職業(yè)地位和職業(yè)勞動相適應。

（二）營造良好的社會氛圍，增強教師的社會自豪感和工作積極性

良好的社會氛圍和環(huán)境對教師個體需求的滿足、職業(yè)動機的激發(fā)和工作積極性的提升都具有深遠的影響。一方面，整個社會應該逐漸轉變對教師群體及教師職業(yè)的傳統(tǒng)看法，減輕高校教師所承受的傳統(tǒng)道德約束，重視教師正常的物質、精神和社交需求。社會和廣大學生家長應充分認識教師工作的特殊性和艱巨性，在大的社會主義道德條件下合理減輕教師的道德壓力和責任。社會對教師的要求應該做到合乎情理，在教師職業(yè)職責和職業(yè)道德范圍之內。另一方面，全社會應該形成尊重教師、尊重教師勞動的社會共識，充分認識教師群體的特殊性。在教師合法權益的維護上國家也應加大司法和執(zhí)法力度，充分樹立和維護教師的社會地位；同時，應用國家宣傳工具，積極引導社會輿論、媒體宣傳等推動尊師重教良好社會風氣的形成，增強教師的社會自豪感和工作積極性，以減少消極心理，減輕教師的心理壓力。

（三）完善高校教師評價體系

高校教師的職業(yè)勞動具有特殊性，對高校教師的評價也應根據(jù)職業(yè)勞動的特殊性來確定科學合理、公平公正的評價體系。首先，應根據(jù)教師職業(yè)的特征建立科學合理、簡單易行的評價指標體系，具體指標應粗細相當、簡繁相宜，以能夠真實反映教師工作的主要內容的質量為考核內容，評價指標不應片面追求細而全。高校教師的考核應采取定性與定量相結合的考核方式，考核內容應以工作業(yè)績?yōu)橹?，考核周期應符合教師職業(yè)勞動的特點，不應太短。考核內容應能夠正確評價教師的綜合素質和專業(yè)水平，克服片面追求數(shù)量而忽視質量的做法，保證能夠實現(xiàn)調動教師積極性、增強教師自我調節(jié)和奮發(fā)向上的動力、真實反映教師個體之間差距等考核目的。

（四）完善高校教師評價體系

高校教師的職業(yè)勞動具有特殊性，對高校教師的評價也應根據(jù)職業(yè)勞動的特殊性來確定科學合理、公平公正的評價體系。首先，應根據(jù)教師職業(yè)的特征建立科學合理、簡單易行的評價指標體系，具體指標應粗細相當、簡繁相宜，以能夠真實反映教師工作的主要內容的質量為考核內容，評價指標不應片面追求細而全。

高校教師的考核應采取定性與定量相結合的考核方式，考核內容應以工作業(yè)績?yōu)橹?，考核周期應符合教師職業(yè)勞動的特點，不應太短。考核內容應能夠正確評價教師的綜合素質和專業(yè)水平，克服片面追求數(shù)量而忽視質量的做法，保證能夠實現(xiàn)調動教師積極性、增強教師自我調節(jié)和奮發(fā)向上的動力、真實反映教師個體之間差距等考核目的。

（五）自我心理教育，學會調節(jié)情緒

具備自我心理教育的能力，是高校教師維護自身心理健康的前提。自我心理教育應當以教師能夠準確了解、判斷以及掌握自身的心理狀態(tài)為前提和基礎，學習和掌握自我安慰、自我克制、自我暗示、自我激勵、自我解脫等相關自我心理教育方法。高校教師應當具備正視現(xiàn)實、客觀地評價自己與他人、保持積極樂觀的生活態(tài)度、善于與人溝通與相處等能力，能夠適應各種有利或不利的外部環(huán)境，只有這樣才能針對不同的處境、不同的問題采取不同的策略和措施。自我心理教育能夠提高自我心理調適的能力，教師通過自我心理教育，學會調控自己的情緒，才能維護心理平衡與健康。除此之外教師還應掌握一些情緒調控方法，掌握意識調節(jié)閥；通過合理的情緒釋放可以減輕教師的一些心理壓力；轉移注意力和行為轉移有助于延緩和消除激動情緒的爆發(fā)，給自己冷靜分析和思考問題留夠充足的時間。

（六）提高自身綜合素質

我國社會的持續(xù)快速發(fā)展以及教育事業(yè)的改革和發(fā)展，都對教師素質提出了更高的要求，要求高校教師努力提高自身專業(yè)素質和綜合。首先，教師要不斷提高自身的政治素質，提高政治水平和理論素養(yǎng)；其次，為適應多種社會角色的需要，高校教師應發(fā)展和提高多種能力，包括專業(yè)能力、管理能力、表達能力、人際交往能力等等；對高校教師而言，情緒調控能力、認知能力等都是非常重要而常被人忽略的能力。提高自身綜合素質還應樹立終身的教育觀?，F(xiàn)代科學技術迅猛發(fā)展，多學科相互交叉融合，新興學科不斷出現(xiàn)，學習化社會和終身教育的發(fā)展要求高校教師在職業(yè)生涯中不斷地更新自己的知識結構，在學習中不斷充實和提高自己，完善自我，提高心理修養(yǎng)。高校教師要特別注意構建涵蓋專業(yè)知識、教育學和心理學知識的復合型知識結構，特別要重視教育學和心理學知識的學習與掌握。

四、結語

總之，在當年競爭日益激烈的社會，心理危機的發(fā)生是不可避免的。高校教師心理危機尚未引起社會的足夠關注和重視。高校教師肩負著人才培養(yǎng)、科學研究、服務社會的重大職責，我們應該重視教師群體的心理危機和危機干預，建立完善的高校教師心理危機干預體系，從整個社會構建維護高校教師心理健康和進行高校教師心理危機干預的他助系統(tǒng)，幫助教師建立心理危機干預的自助系統(tǒng)。

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