淺析體育課安全防護的措施

體育課教學工作是學校教育的重要組成部分，由于其自身的特點或其他各種因素，傷害事故偶有發生，成為學校教育過程中的不安全因素。那么，如何正確處理體育教學中的安全問題，減少、避免體育教學傷害事故的發生，成為體育教育工作者必須進行思考、分析、研究的重要課題，體育課的學生安全保護工作，也成了體育教師的頭等大事。從多年的教學實踐中，筆者歸納了以下八條安全措施。

一、備課不忘人身安全

教師要嚴格按照體育教學大綱和體育教材的要求進行備課，充分估計到哪些動作不易掌握，哪些環節容易發生人身傷害事故，做到心中有數，同時要充分考慮到學生的生理特點，合理安排運動量，使之有利于不同層次學生身心的健康發展。如果運動量超過了鍛煉者能承受的生理負荷，很容易造成傷害事故，只有事先安排好，才能使教學進行得更順利。

二、課前不忘器械檢查

如跳遠課前，應檢查一下沙坑，看看是否有石塊、玻璃碴，踏跳板是否與地面平齊；跑步課前，應巡視跑道，清除石塊，填平坑坑洼洼；單雙杠課前，應檢查器械安裝情況等等，做到熟悉場地，消除事故隱患。總之，頭腦里預防這根弦要時時繃緊，對安全問題及時發現，及時解決。

三、上課不忘了解學生健康狀況

在接任新班級的體育課時，應調查新班級學生的身體狀況，對患有慢性疾病的學生要嚴格掌握運動量，禁止傷病患者參加劇烈的運動或比賽。在這方面，要特別引起注意，雖然老師在上課前有所提示，但是有些有慢性疾病的同學，擔心開出免試證明留在檔案里影響大學錄取，更為了不讓大家知道自身的情況，像保護隱私一樣，不愿意向老師說明；有些生性要強的同學，就會參加劇烈的運動或比賽，那往往就會發生一些意想不到的事故。因此，在有劇烈運動和有比賽內容的課上，都要特別強調這一點。

四、課中不忘安全教育

我們的學生，由于功課壓力大，一到體育課，就像大解放一樣，非常開心，忘乎所以，經常冒失地進行體育活動。他們缺乏安全意識，不重視安全，經常有學生穿戴不合要求的服裝和鞋來上課。因此，教師應常常在課中進行安全意識教育，把體育課中曾發生的傷害事故講給他們聽。

五、加強準備活動的練習

準備活動的目的，是提高中樞神經系統的興奮性，使它達到適宜的水平，通過全身各關節肌肉的活動加速血液循環，使肌肉得到充分的血液，增加肌肉力量和彈性，為正式運動做好充分準備。我們有些學生，對準備活動的生理作用認識不足，在做準備活動時敷衍了事，繼而馬上就投入緊張激烈的正式活動，由于肌肉、韌帶的力量及伸展性都不夠，運動中負擔較重部位的功能沒有得到相應的提高，身體協調性差，因而常發生肌肉拉傷和關節扭傷。為此，教師應該讓學生明白準備活動的重要性及怎樣有針對性地做好準備活動。

六、加強基本技術的教學

教學實踐證明，技術動作上的缺點和錯誤，是發生傷害事故的主要原因。如球類運動中，傳接球手形動作不正確，極易導致手指傷害；投擲運動中，最后出手用力方法不對，往往會引起肩部和肘關節內側韌帶拉傷；跳躍運動中，沒有掌握好助跑和踏跳技術，動作不協調，速度太快，往往會控制不住身體而向前摔倒……特別是給女生上籃球課，因女生基本技術掌握不好，常為爭搶一個球三四個人扭成一團，不是這個人臉被抓破就是那個人手被打。因此，教師要遵守循序漸進、因材施教等教學原則，加強基本技術的訓練，使學生正確掌握動作技術要領，盡量減少因技術問題而引起的傷害。

七、加強嚴密的組織方法

在一些具有危險性項目的教學過程中，教師應選擇恰當的組織教法。如進行壘球投擲教學時，學生應在教師統一的口令下同時或依次出球練習，持球練習時不能站得太近，應保持一定的前后距離；也不能進行面對面投球練習，以防距離太近來不及躲避而被擊傷；更不能在非投擲區練習投擲，以防傷害周圍同學。教師的組織方法要嚴密，對有關安全措施應考慮得全面細致，絕對不可馬虎對待。

八、加強保護與自我保護意識

在體操的器械教學中，很容易發生技術動作上的錯誤而失手跌下，特別是女生，由于肌肉力量不足，判斷與控制能力較差，很容易造成傷害。因此在進行器械練習時，尤其是學習新動作時，應該加強保護，教師要將保護和自我保護的正確方法傳授給學生。還有在技巧類教學中，也應該如此。例如，在學習技巧類的滾翻時，如果動作做不到位或不會做，不能硬做，必須在保護幫助下完成，切實預防安全事故發生。

在體育教學中，教師不僅僅要熟知中學生的生理和心理特點，另外必須要細致了解他們的病史狀況，以便合理安排這類同學的體育教學內容，防止因體育教學安排不當而導致病癥出現，引發事故。另外教師還注意掌握一些運動醫學常識和簡單處理方法，如運動中暑、抽筋、脫臼、急性損傷、等情況的應急處理。這樣遇到問題知道在第一時間里采取正確的方法進行急救處理或治療，減少和防止事故發生。

總之，體育教學不同于一般的教學，它以發展學生體力、增強學生體質為主要目的，在教學活動中，小的磕磕碰碰是難免的，但只要我們提高安全意識，防患于未然，就可以盡可能地把傷害事故的苗子消滅在萌芽狀態。對于體育教學中的安全問題，學校和教師都應以一種客觀的態度去看待，以積極的方式去思考，用正確、合理、科學的方法來預防和杜絕安全事故的發生，讓安全問題不成為體育教學的軟肋，這樣才能保證學生的身體健康，更好地促進體育教學的發展。