基于職業體能需求的高職體育課程體系創新

[摘要]針對高職體育課程教學進行職業體能體系教學創新，不僅能有效提升學生的綜合素質，還能為學生未來所從事的職業奠定扎實的體能基礎。文章在文獻資料調研和專家訪談的基礎上，對職業體能的基本含義、當代各類職業所需的體能及高職體育教學中存在的問題進行了分析，并以此為依據，提出了以職業體能需求選擇教學內容、運用網絡課堂提升理論課程教學效果、引進課外體育俱樂部教學模式、加強體育保健知識的教育和創新體育教學評價方式等對策與建議。

[關鍵詞]職業體能需求 高職院校 體育課程體系

[作者簡介]商汝松（1969- ），男，河南汝南人，廣西科技師范學院體育系，副教授，研究方向為體育教育、社會體育。（廣西 來賓 546199）

[中圖分類號]G642.3 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2016）06-0104-03

高職教育一般受到專業的影響具有明確的指向性，即為社會培養在生產、服務、技術和管理第一線工作的高技能應用型人才。高職院校的體育課程體系也是為了滿足高職院校的人才培養需求而設置的，所以同樣需要具有明確的指向性，為學校人才培養目標的實現提供相應的支持和服務。因此，現階段高職院校應該緊緊圍繞職業人才培養的體能需求對體育課程體系進行創新，構建出能直接為社會培養高技能應用型人才的體育課程新體系。

一、體能和職業體能的內涵

體能簡單地說就是，在人類個體接受先天遺傳以及經過后天努力不斷獲取的前提下所能夠獲得的社會適應能力。體能一詞在實際應用過程中也被形象地稱為體適能，可以簡單地理解為身體自身所能夠表現出的各項能力。體能具體包含人的基本身體狀態、機能和在運動方面的素質等。運動素質是體能的核心，能夠清晰地反映一個人體能的優劣情況。高職院校的體育教學訓練主要就是為了提升人在運動方面的素質，強化人體機能，促使人在職業生活中能夠得到健康發展。

職業體能包括重復性操作能力、背肌承載靜態力的能力、其他肌肉群能達到維持工作姿勢要求的能力，以及人體對工作環境的忍耐程度等。職業體能是一種工作人員在實際工作中所需具備的身體能力。因此，根據不同職業性質的差異，這種身體能力必然也不盡相同，所以學校在人才培養過程中應強化學生的職業體能，提升學生的崗位適應能力。

二、我國當代社會相關職業在職業體能方面表現出的需求

現代社會政治經濟得到了飛速的發展，社會職業門類也隨之不斷增多。為了使社會人才能夠更好地滿足不同職業對人體體能方面的需求，學界將職業人才在崗位工作中的體能需求按照工作姿態的不同具體劃分為五類，并對不同種類姿態的需求進行了解析，從而為高職院校人才培養目標的確立、培養方式的選擇提供一定的理論支撐。

1.靜坐姿態類的職業體能需求。這一姿態類型的工作者主要指在工作中需要伏案的人員，如從事會計、編輯、文秘和IT工作的人。他們一般在工作中以腦力勞動投入為主，肢體方面的活動相對較小。從整體上看，這些職業對工作人員身體素質的要求較低，要求工作者具有較強的腰背部、頸肩部和腕部肌肉力量。

2.靜站姿態類的職業體能需求。這一姿態類型的工作者主要指服務行業人員，如營業人員、服務員、乘務人員等。他們在工作中需要長期保持站立的姿態，并且需要隨著現場環境的變化做出各種應對姿態，長時間工作后極易出現下肢疲勞、腰酸背痛等現象。因此，這一姿態類型的職業體能需求為具有較強的下肢力量和耐力、腰背肌肉力量等。

3.流動變換姿態類的職業體能需求。這一姿態類型的工作者主要指在戶外工作的各種服務性人員，如營銷人員、導游人員等。他們在實際工作中需要長時間保持行走狀態，與其他社會成員之間的溝通和交流也相對較多，所以經常精神緊張，飲食不規律，多患有心血管疾病或者胃病等。因此，這一姿態類型的職業體能需求為具有較強的下肢力量，能夠承受長時間運動的耐力。

4.操作姿態類的職業體能需求。這一姿態類型的工作者主要指在工廠從事機器操作工作的人員，如機械生產工人、器械修理工人等。他們的工作強度相對較大，在工作中一般需要進行全身運動，并且相關動作較為復雜。這一姿態類型的職業體能需求為具備基本的力量和耐力素質，以及相應的靜力性耐力和較強的靈敏度。

5.特殊姿態類的職業體能需求。這一姿態類型的工作者一般指運動強度極大，甚至伴有一定工作危險的崗位工作人員，如警察，井下或高空、水上作業工人等。這一姿態類型的職業體能需求為保持高強度全身運動，并具備較強的力量、速度和耐力等。特殊性工作崗位對工作人員的心理素質也具有較高的要求，需要工作人員面對各類突發性環境能夠處變不驚，做出最佳選擇。

三、我國高職院校體育課程教學現狀

當前，高職院校體育課程教學目標不夠明確，課程設置不夠科學，再加上教學理念的落后，導致培養出來的人才適應能力較差。學生由于在教學實踐中無法接觸到針對性的職業體能需求訓練和指導，所以在實際參與崗位工作實踐后，往往要經歷很長一段時間的適應期才能真正實現從學生狀態到工作狀態的轉變。

出現這一問題的根本原因在于，我國高職院校的體育課程教學基本沿用傳統的教學模式，以基礎課程和選項課程的結合教學為主，對學生的專業特色和畢業后可能從事職業對學生體能的需求有所忽視，無法真正發揮出職業教育的特定社會功用和價值，以至于學生對體育課程教學的認識單純停留在增強身體素質等方面，而沒有意識到體育課程教學可能對自身未來發展產生的深遠影響。此外，當前我國絕大多數高職院校體育課程教學體系的設置與普通高校雷同，基本上將對學生基本素質的強化作為主要內容，這不僅沒有充分表現出高職體育教育的特殊性，也對學生綜合素質的提升以及未來職業發展有所忽視，已經無法適應人才培養的需求，因此必須在新時期結合新情況進行改革創新。

四、基于職業體能需求的高職院校體育課程體系創新思路

1.根據職業體能需求科學選擇教學內容。從高職院校的辦學目的和辦學性質看，其體育課程教學內容的選擇也應該具有較為明確的目的性和指向性。在分析不同職業體能需求的基礎上，將學生劃分為相關小組，進而對不同小組的學生進行針對性教學，有選擇性地調整教學的側重點。在具體操作方面，各高職院校可以結合自身專業設置和實用型人才培養需要，以及學校實際辦學狀況，科學系統地選擇教學內容。例如，針對靜坐姿態類的職業體能需求可以選擇太極拳、氣功、手指手腕操、棋類運動等內容教學；針對操作姿態類的職業體能需求可以選擇輕器械體操、平衡木、單雙杠、支撐攀爬練習、健身跑、拓展訓練等內容教學。需要注意的是，在選擇職業體能所需要的教學內容時，所有內容都應經過學界的科學論證和教學實踐的檢驗，最終使體育課程體系的創新有據可依，增強課程體系創新的科學性。

2.通過網絡課堂提升理論課程教學效果。高職院校在教學實踐中應該注意讓學生學習到一些科學系統的理論知識，并結合自身專業特點和未來發展需要適當掌握一些職業病的防治理論等，從而從理論層面逐步提升學生對職業體能需求的認知，為學生體育綜合素質的強化提供一定的支持。在創新體育課程體系的過程中，可以通過構建相應的網絡課堂為學生提供體育理論知識學習交流平臺，讓學生能夠在課后根據自身學習時間自行選擇理論知識的學習內容和學習時間。教師也可以在網絡課堂上完成對學生疑問的解答和輔導等工作，從而進一步提升理論教學的實際效果。可以說，網絡課堂的構建是在職業體能需求的引導下對課程體系進行改革創新的重要途徑。因此，在教學實踐中，高職院校應該將網絡課堂的構建當作課程體系構建的重點內容，積極為學生設計網絡精品教學課程，從而為學生體育理論知識的強化提供相應的保障。

3.引進課外體育俱樂部教學模式，幫助學生養成終身運動的健康習慣。課外體育俱樂部的創建是在職業體育技能需求的引導下對高職院校體育課程改革進行創新的重要方式，也是當前我國高職院校增強體育教學實用性的重要手段。相關研究表明，創建課外體育俱樂部對逐步提升學生的心理健康水平，幫助學生在生活中養成終身運動的良好習慣發揮著至關重要的作用。因此，高職院校在教育實踐中應該大力發展課外體育俱樂部，以學生在體育方面的興趣愛好和專業發展需要作為切入點，以俱樂部的形式在課余時間組織學生進行操練并參與相關體育競賽等，使學生在生活中逐步養成運動的習慣，并樹立起終身運動的理念。

4.加強對體育保健知識的教育，兼顧體質較弱學生的發展。一般情況下，高職院校中體質較弱或者自身存在生理性缺陷的學生很難接受到相對系統的體育運動技術和運動技能的教育，很少有機會參與高水平的運動訓練和課余體育競賽。這樣一來，這部分學生畢業后職業體能大都無法適應崗位需求。因此，為了使他們的未來發展得到最大限度的保障，高職院校可結合學校的實際情況，嘗試性地開展體育保健知識講解課程。通過課程學習，使這部分學生的職業體能得到大大提升的同時，也讓普通學生認識到體育保健知識教育的重要性，進而提高學生參與體育課程學習的主動性和積極性，促進學生全面發展。

5.創新體育教學評價方式。課程評價是對教學效果進行驗證的重要方式，也是教師在教學過程中檢驗學生基本學習情況的方法。當前，我國高職院校體育課程的考核評價一般重視學生對相關基礎性技術動作的掌握情況和必需的競技成績，而對學生的體育學習態度、自身運動能力以及社會崗位工作適應能力的考量有所忽視，考核評價過于片面，缺乏科學合理性。因此，在實際工作中，高職院校體育課程評價可以根據不同職業的體能需求設置綜合評價模式，并確定不同的評價方面在綜合評價中所占比重，從而以科學的教學評價方式激發學生的學習熱情，為學生未來職業發展提供相應的指導，使學生最終成長為能夠滿足社會需要的實用型人才。

五、結語

隨著我國教育改革的不斷深化，高職院校體育課程教學也在社會需求的推動下進行了一系列改革，盡量做到課內外結合，學校教育與社會、家庭教育相結合，兼顧理論和實踐教育，并且能夠符合職業發展的實際需要，針對不同的職業需求有針對性地進行課程教學，進而逐漸構建出符合職業體能需求的新課程體系。

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