探析體育教學中如何培養學生健康心理

【摘 要】體育學科是學校教育的一個重要方面，它不僅在很多方面與學校的其他課程一致，更有其獨特的特點。學校體育教學的目的不僅是培養學生健康的體質，提高學生的身體素質和運動能力，更需要促進學生身心健康發展，提高學生的身體素質和心理承受能力。本文從高中生的心理特點和常見的心理健康問題出發，剖析體育老師對高中生的心理健康教育。

【關鍵詞】體育教學 心理健康教育 健康心理

心理健康是指個體在自身和環境條件允許的范圍內，可以達到良好的功能狀態。個體心理學是穩定、狀態良好的，對自然環境、社會環境和自身內部環境都具有良好的適應性，并有最佳的狀態功能。《體育與健康課程標準》要求的體育教育實施“健康第一”的思想，現代健康是指一個人的身體、心理和生活生育能力三個方面都狀況良好。為了促進改善學生的心理健康水平，體育教學目標專門設立了心理健康領域，用來發揮體育多樣化的功能，這是一個新課程對體育教學和新目標體現的價值，反映了體育教育工作者的價值。

一、注重學生自我認識能力的培養

生活水平的提高，導致現在我們學生的生活環境相對優越，他們大多數不能吃苦，還缺乏毅力以及耐心面對新環境他們，無法在一項經歷中獲得最后勝利。而體育教學中此刻就能夠利用自己的教學方式培養學生適應環境的能力。在體育活動中，必須面臨著在廣泛意義上的戶外環境，學生必然要適應這樣的環境，這樣的鍛煉是不同于的在教室里的。……