優秀中國式摔跤運動員無氧代謝能力特征研究綜述

中圖分類號：G886.2 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 中國式摔跤運動是一項無氧代謝與有氧代謝相結合，以無氧代謝功能為主的運動。本次試驗通過對不同水平中國摔跤男運動員進行15s、30s、45s功率自行車項目測試，探究不同水平摔跤運動員磷酸原代謝能力和糖酵解代謝能力之間的差異，希望通過本次試驗對我國優秀摔跤運動員無氧代謝能力特征有更進一步發現，為制定更科學、更高效的摔跤運動員訓練方案做出應有貢獻。

關鍵詞 中國式摔跤 糖酵解代謝 磷酸原代謝 綜述

在高負荷高強度運動中，無氧代謝中的糖酵解、磷酸原代謝占有極其重要的作用。運動員無氧代謝時機體會產生乳酸，如果不及時清除則會發生堆積而引起酸中毒，難以繼續保持運動狀態，這些無氧運動過程中所產生的乳酸則需要通過體內乳酸清除機制進行清除，運動員體內乳酸清除系統越強其恢復能力也越強，只有機體得到有效恢復才能接受更強刺激，重新適應強度更大的運動。[1]本次實驗主要測試優秀、普通兩種不同水平摔跤運動員無氧代謝能力差異，根據各項實驗指標變化情況，評定不同水平摔跤運動員體內糖酵解代謝能力、磷酸原代謝能力的差異。

一、實驗方法

（一）指標選取

測試兩組運動員15s、30s、45s功率自行車運動情況，測試指標包括：測試時間內運動員所達到最大圈數、達最大圈數所用時間、測試時間內功率自行車平均功率、最大功率、相對平均功率、相對最大功率、測試前運動員血乳酸值、運動后血乳酸值。

（二）采集指標

運動前兩組人員的心率、運動后兩組人員即刻心率、秒表計算恢復運動前正常心率所用時間；最大功率、最大相對功率、最大圈數及達到最大圈數所用時間都會同步顯示在電腦上；指尖取血獲得兩組運動員運動前后血樣，采用血酸儀測定血乳酸值。

（三）實驗儀器

負荷設定：男0.085kb/kg體重；秒表；乳酸儀；功率自行車。

（四）數據采集

正式開始前讓運動員在事先準備的自行車上進行熱身活動，運動員自我感覺舒展開則停止熱身，適當休息后，正式開始在功率自行車上測試。為確保安全，將自行車高度調整到受試者舒適高度并扣好腳扣，按標準設定自行車各項參數。測試開始前5s，是運動員試騎時間，以便運動員適應功率自行車自身慣性，5秒結束受試者釋放爆發力以最快速度騎車。 測試過程中，周圍可給予一定掌聲和鼓勵以支持運動員成功完成整個測試。

二、實驗結論分析

（一）優秀中國式摔跤運動員糖酵解供能能力的分析

糖酵解代謝供能速度快，不耗氧，是運動過程中無氧代謝的基礎代謝途徑，但其代謝過程中會產生代謝產物乳酸。[2]通過實驗提出以下分析：優秀組和一般組中國摔跤運動員30s和45s內功率自行車所能達到的最大圈數對比：優秀組高于一般組；兩組最大圈數所用時間對比：優秀組小于一般組，說明優秀摔跤運動員較一般摔跤運動員而言爆發力更強，并且維持高強度運動時間更長，機體在無氧狀態下繼續保持高強度運動的能力更強；在運動員進行最大限度持續運動后，測定其運動前后體內血乳酸值，通過前后血乳酸增值評定運動員自身糖酵解代謝能力強弱，由于糖酵解代謝過程產生代謝產物乳酸，因此，血乳酸前后增值越大，糖酵解代謝能力越強。測試中優秀組受試者經過最大能力持續運動后乳酸值明顯增多，增值高于一般組，說明優秀組糖酵解代謝能力優于一般組。人體擁有自動清除乳酸機制和緩沖機制，平衡體內乳酸增高對機體產生的不利影響，測試兩組運動員體內乳酸清除速率發現，優秀組成員自身乳酸清除和緩沖系統比一般組更強。通過比較分析兩組運動員幾項指標變化情況，推論中國優秀摔跤運動員的糖酵解代謝功能比一般運動員強，也體現了我國優秀摔跤運動員較高的訓練水平和綜合素質。

（二）優秀中國式摔跤運動員磷酸原供能能力的分析

磷酸原是人體內一種快速能源，是人體進行極量運動必不可少的供能途徑。代謝過程中不耗氧，不產生乳酸，決定著運動員爆發力的強弱。[3]磷酸原為運動中靈活轉換、突然起動、迅速移動等短時間內爆發運動快速提供能量，運動員平時訓練中爆發力的專項訓練即是針對磷酸原代謝能力的提高訓練。[4]運動員開始運動大概15s內，體內主要功能途徑是磷酸原供能，磷酸原代謝過程中不產生乳酸，因此，經過15s內功率自行車運動，運動員前后體內血乳酸的增值越小，其磷酸原代謝能力越強。經測試，優秀組運動員15s最大動力持續運動前后，體內乳酸增值小于一般組，說明我國優秀摔跤運動員平時爆發力專項訓練很到位，磷酸原代謝能力強于一般運動員。通過對兩組運動員體內乳酸指標、功率自行車各參數指標的變化特點進行比較分析后，推論中國優秀摔跤運動員磷酸原代謝功能比一般運動員強。

三、結束語

通過對不同水平中國摔跤運動員的糖酵解、磷酸原兩種代謝途徑的研究，我們了解到：我國不同水平摔跤運動員之間無氧代謝能力存在明顯差距，優秀中國式摔跤運動員在糖酵解和磷酸原代謝能力方面表現出較大優勢。由此推斷，運動員無氧代謝能力在摔跤運動中占有重要地位，良好的無氧代謝能力是優秀摔跤運動員爆發力、耐力、持續運動能力顯著高于普通運動員的必要條件。

參考文獻：

[1] 劉芹.無氧代謝指標在能量代謝評價中的應用綜述[N].安康學院學報.2014（26）.

[2] 孫紅梅，張茂林.優秀中國式摔跤運動員無氧代謝能力特征研究[J].體育科學.2013（28）.

[3] 劉巍，董德朋.我國優秀男子自由式摔跤運動員主要關節肌力特征研究[J].中國體育科技.2015（51）.

[4] 趙凡.高溫高濕對比一般環境有氧運動對摔跤運動員能量代謝和力量素質的影響[J].中國體育科技.2015（51）.