論大學生體育素養的培養研究

中圖分類號：G8 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-02

摘 要 2002年國家教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中明確指出高等學校體育課程的主要目標是“增強體質，增進健康和提高體育素養”。體育素養是公民素質的重要組成部分，提高學生的體育素養是素質教育的重要內容。本文結合高校體育教學實踐，試從體育意識、體育知識、體育技能、體育個性、體育品德、體育行為等幾個方面入手對大學生體育素養的培養進行研究。

關鍵詞 大學生 體育素養 培養

在素質教育背景下，學校體育要格外注重學生體育素養的培養和發展。2002年8月，國家教育部頒布了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，《綱要》明確指出高等學校體育課程的主要目標是“增強體質，增進健康和提高體育素養”。體育素養的概念是什么，包含了哪些方面的內容，以及如何培養大學生的體育素養是我們體育工作者應該重視并要認真研究的問題。

一、體育素養的相關概念和內容

所謂體育素養，實際上就是體育文化水平，是指人們在日常生活中，通過參與體育活動而形成的體育修養，是一種體育能力與涵養，是公民基本素質的重要組成部分。體育素養的內容包括體育知識、體育意識、體育技能、體育個性、體育品德、體育行為六個方面。

（一）體育知識是指通過對體育理論知識的學習，使學生從中能夠真正樹立正確的體育觀，深刻理解體育涵義及其功能，明白健身的生理機制及原理，獲得健身、衛生保健、身心養護等多方面的知識，懂得競技運動的競賽規則、裁判法及其欣賞能力等。體育知識方面的素養包括掌握體育基礎知識、一般的體育保健知識、常見的身體鍛煉知識、常見運動項目知識及體質健康評價知識等。體育知識的學習，可以使學生對體育有全面的認識，從而有利于培養積極的體育價值觀，形成良好的體育意識。

（二）體育意識包括積極參與各種體育活動的興趣與愛好，并能通過多種體育活動，確立適合自身鍛煉的項目，形成堅持自覺鍛煉的習慣和終身體育的意識。體育意識方面的素養包括科學認識和充分體驗體育存在狀況、體育價值、體育與自己的關系等。影響體育意識的因素有兩個：一是體育價值判斷；另一個是體育情感體驗。體育意識影響著人們的體育行為，在體育素養中占有重要地位。

（三）體育技能是指專項運動技術與各種體育活動能力。它包括鍛煉技能和對鍛煉的自我評價技能。學生應在學會多種基本運動技能的基礎上，熟練地掌握兩種以上健身運動的基本方法和技能，能科學地進行體育鍛煉，提高自身的鍛煉能力；掌握常見的運動損傷的處理方法，能根據自身情況制定簡單的鍛煉計劃與運動處方；選擇適合自身安全的體育項目進行體育活動，有利用體育方法調控心理狀態的能力。

（四）體育個性是一個人在體育活動中經常表現出來的、比較穩定的、帶有一定傾向性的個性心理特征的總和，是個性獨特的體育行為、思想等精神面貌的體現。如：興趣、需要、性格等。具有個體特點的體育意識、體育行為、體育品德和體育技能是體育個性的重要體現。

（五）體育品德是一個人依據一定的體育道德規范，在體育活動中表現出來的穩定的心理特征和傾向，是體育道德在個體體育行為中的反映。通過體育行為表現出來的體育品德也是體育個性的重要方面。體育品德方面的素養不但包括主張公平競爭、誠實、公正、平等、尊重對方和裁判，還包括勇敢、積極進取、團結協作、顧全大局等。

（六）體育行為是一個人的體育生活和體育活動的具體表現形式，是體育素養在行為中的直接反映。體育行為方面的素養包括體育活動、體育消費、運動時間與空間利用、體育績效等。體育行為是體育意識的重要源泉，科學合理的體育行為可以促進大學生體質水平的提高，體育技能、體育品德的培養與發展也必須依賴體育行為，此外，體育行為還是表現體育個性的重要方面。

二、大學生體育素養中存在的問題

（一）缺乏體育鍛煉的自覺性，體育意識差

由于我國基礎教育的發展失衡，來自不同地區、不同學校的學生的體育素養也發展不平衡。有的學生認為，自己目前身體健康，無任何疾病，無需進行體育鍛煉，上大學的主要目的是學習相關文化專業知識，他們認為以自己目前的體質狀況，完全能夠應付體育課的學習和測驗；也有部分學生由于社交活動多，功課繁重，抽不出時間來進行體育鍛煉。從健康意識與鍛煉習慣的角度看，其中大部分學生缺乏身體鍛煉的自覺性，個人參與體育鍛煉興趣不大。

（二）參與組織和推廣體育運動的積極性不高

在校園里參與組織體育競賽或活動，有一定的工作流程，需要擬定組織體育競賽活動的計劃書、經費預算、工作人員培訓等，工作量很大，能較好地鍛煉學生的組織能力，但是很多學生認為組織體育競賽或活動是體育老師的事情，因而學生參與的積極性不高。

（三）未能形成體育鍛煉的習慣

隨著網絡技術的不斷發展，互聯網內容的豐富多彩，很多學生沉迷于網絡聊天、游戲、電影、購物中，有些學生在電腦面前一坐就是一整天，連飯也不吃，課都不去上，參與體育鍛煉更加難以堅持，更難形成好的體育鍛煉習慣。

（四）對體育運動欣賞水平不高

體育是一門技術較強、項目較多的學科，學生平時對體育不重視，了解少，自然欣賞體育運動的水平就不會高。

三、大學生體育素養的培養途徑

（一）把培養學生的良好體育素養擺在大學體育工作的核心位置

科學合理的體育鍛煉與豐富的體育文化活動是積極、良性及健康文明的行為方式，它們是人們獲得健康不可或缺的途徑。而要科學有效地參與到體育活動中去，參與者的體育素養是決定性因素。人們具備良好的體育素養，就可以通過體育鍛煉與體育文化活動，增強體質，增進健康水平，提高心理素質，培養良好的心理品格，形成樂觀開朗性格與積極向上的人生觀，營造和諧良好的人際關系，從而健康愉快地學習、生活與工作。因此，培養大學生良好的體育素養之意義就不言而喻了。大學體育既要促進大學生在校期間的健康水平，也要培養他們進入社會后發展健康的能力，高校要將培養大學生良好的體育素養作為大學體育的核心工作來抓，以奠定學生扎實的終身體育基礎。

（二）要注重大學生體育理論知識的傳授

學生掌握體育理論知識的多少是決定其體育素養水平高低的重要因素。體育理論知識是終身體育能力的重要構成要素。大學生應掌握的體育理論知識包括體育基礎知識、一般的體育保健知識、體質健康評價知識、常見的身體鍛煉知識與單項運動項目知識等。《全國高等學校體育課程教學指導綱要》中明確規定：學校要重視理論與實踐相結合，在運動實踐教學中注意滲透相關理論知識，并運用多種形式和現代教學手段，安排約10%的理論教學內容（每學期約4學時），擴大體育的知識面，提高學生的認知能力。嚴格來講，每學期4學時是不能滿足大學生掌握應有體育理論知識教學要求的，應適當增加體育理論教學的課時比重。目前我國高校體育教育中仍然存在重運動技能傳授、輕體育理論知識教授的現象。建議把體育理論課教學納入體育教師的考核中去。同時要豐富體育理論教學的組織形式，把教師面授與學生網上自學結合起來，把理論學習與運動實踐結合起來，把課內學習與課外學習結合起來，拓展理論教學的時空，提高學習的實效性與針對性，緩解課時不足的問題。

（三）提高體育教師自身的素質

體育教育是通過體育教師來完成，教師的儀表人格、學識水平以及駕馭課堂教學的能力對學生能力的培養起著積極的作用。作為體育教師，首先要有良好的師德、無私奉獻的精神和愛崗敬業的思想品質，給學生積極向上的正能量。同時，在專業上要精益求精，不斷更新知識結構，以滿足學生的求知欲。其次，體育教師端正的儀表和準確優美的示范動作對激發學生的學習興趣是至關重要的。美好的氣質、優美的示范動作有助于學生形成正確的動作表象，更快更好地掌握動作的要領。再次，體育教師還要具備一定的語言藝術，讓課堂氛圍更幽默更活欲，進一步提高學生學習的興趣。

（四）完善大學體育學習評價體系

大學體育學習評價指導思想與理念，要以“健康第一”為指導思想，堅持素質教育理念與終身體育觀，以培養學生體育素養與終身體育能力為核心，使學生充分認識體育價值，掌握必備體育知識與技能，形成穩定的體育興趣愛好，養成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識，把學生的當前需求與長遠需求結合起來，注重發揮學習評價的教育性和發展性功能。大學體育學習評價內容，要以《全國高等學校體育課程教學指導綱要》中規定的運動技能、運動參與、身體健康、心理健康以及社會適應五個學習領域目標為評價內容，把體育理論知識、體育技能、體育意識、體育精神與體育習慣納入評價范圍，把面向全體學生的一般性內容與根據個人實際需要而定的個性內容結合起來，提高評價的科學性和針對性。

（五）培養、提高學生體育欣賞能力

在課余時間，通過體育俱樂部或體育協會等組織，利用多媒體播放相關項目的學習或比賽錄像，邀請專業教師進行現場講解及指導，讓學生接受體育的熏陶，感受比賽的氛圍，培養體育的激情及欣賞能力，讓學生認識如何做一名具有高素質的、文明的體育觀眾。

★基金項目：此文章是四川音樂學院資助科研項目，項目編號：CY2015049。

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