大學體育教學中戶外運動訓練的分析

摘 要：戶外運動訓練課是一門新興的體育課程，它是高校體育課程改革的重要組成部分。作為一種新的教學模式，它鼓勵學生走出課堂，親近自然，打破了傳統體育教學模式的封閉狀態，使體育教學更加人性化、現代化、功能化。戶外運動訓練課能夠增強大學生體質，提高學生綜合能力和綜合素質，對學生的健康發展起著積極的推動作用。它是我國體育教學中的一次重大革新，是一次科學的教學研究。

關鍵詞：戶外運動訓練；實施對策；設計示例

中圖分類號：G807.4文獻標識碼：B

一、大學體育戶外運動訓練課的意義

大學體育教學開展戶外訓練課的意義主要有兩方面：第一，開展戶外運動訓練課能夠適應現代教育的需求。新的教育觀要求學校在教育教學活動中要以人為本，以學生為本。戶外運動訓練課不僅是對學生體質的鍛煉，同時也是對學生人文素養的培養。在以學生為本的前提下，開展戶外運動訓練課，讓學生在經歷各種鍛煉，以此來磨煉學生，讓學生在運動中學會團結，學會互相幫助，學會堅持，學會不輕言放棄。這一切都是以學生為教育的主體，讓學生在活動中自行體會、感悟、學習，體現了現代教育的理念。第二，與高校體育課程改革相協調。戶外運動訓練課是高校體育教學改革下的新內容。它打破了傳統的體育教學模式，為現代化教學注入了新的活力，同時它也與新時代的學生需求相吻合。

二、高校戶外運動訓練課實施對策

1.提升體育教師教學能力與綜合素質

戶外運動訓練課在教學過程中存在很多不確定性因素，這些因素隨時都有可能導致危險發生。因此，學校必須想方設法提高體育教師的教學能力和綜合素質，來保證安全。一名合格的體育教師必須具備戶外運動課的設計能力和具體的教學實施能力，同時還必須具有隨機應變、沉著冷靜的心理素質。

學校可組織相關體育教師進行技能培訓，通過培訓講座或觀摩兄弟院校的戶外訓練教學來提升理論教學技能水平，然后設計實驗班進行實驗性教學，等教師具備了實際教學能力后再開展大規模的戶外運動訓練課。

2.設計戶外運動訓練課的內容

戶外運動訓練課必須經過精心的設計才能保證其教學質量，使其教學效果最大化。很多高校都沒有開展戶外運動訓練課的經驗，在實際教學中困難重重。高校在開展教學工作之前必須經過精心的設計。在課程內容設計上，要充分考慮到各個環節，制定詳細的教學計劃與規范，保證教學活動能夠有序進行。教學內容要聯系實際，充分利用周邊環境的現有資源，比如公園、廣場等，內容強度要和學生的運動負荷相適應，避免活動量過大對學生造成傷害。同時要做好相關的應急預案，在意外事件發生時能夠及時有效地進行處理。

3.建立戶外運動訓練課管理組織

戶外運動訓練課是一門新開課程，教師及相關工作人員都沒有足夠的經驗。因此必須設立專門的管理組織，來保證戶外運動訓練課能夠正常有序地開展。

戶外運動訓練課涉及體育、心理、學生管理等多項教學工作，相對于其他課程來說，具有專業性強、綜合性強的特點。學校現行的管理部門較為單一，無法滿足戶外運動訓練課的要求，為此，學校可根據實際情況在教學管理部門設一個下屬部門，專門分管戶外運動訓練課的工作。此外，學校還應當合理分配教育資金，結合實際情況為戶外運動訓練課提供必要的資金支持。

4.遠足露營教學設計示例

本文對遠足露營教學設計進行分析，為戶外運動訓練課提供參考。第一，學校需請專業人員對遠足露營的線路地點進行勘測，確認其安全性和可行性后，再將其作為教學內容。第二，制訂詳細的教學計劃與活動進度，內容要詳細到每一個環節，例如遠足時何時休息、何時到達目的地、何時返回等。第三，要制訂詳細的應急預案，配備相應的活動指導人員與醫療人員，在教學活動中對不規范行為進行指導，對受傷人員進行及時的醫治。同時要與相關救援部門和管理部門保持緊密的聯系，以便發生意外時，各部門能夠快速出動，在第一時間內趕到救援現場。

高校開展戶外運動訓練課對學生具有很大的促進作用，筆者希望更多的專業人士能投入到該課題研究中為提高我國高校體育教學質量做出貢獻。

參考文獻：

[1]王 晶.大學體育教學中戶外運動訓練的探究[J].當代體育科技， 2013，（29）：60-61.

[2]付慧麗.北京市普通高校戶外運動課程教學內容及教學方法的研究[D].北京：首都體育學院，2012.