高?；@球教學(xué)中存在的問題及其對(duì)策

荊樹杭

【摘要】隨著我國高校體育教學(xué)改革的深入與開展，大學(xué)體育教育也越來越被人們所重視。籃球教學(xué)作為大學(xué)體育教學(xué)的一個(gè)重要方向，在教學(xué)與訓(xùn)練方法上均取得了較大進(jìn)步，但是，目前我國籃球教學(xué)中存在的一些弊端仍然嚴(yán)重阻礙著高?；@球教學(xué)模式與方法的創(chuàng)新與發(fā)展。因此，對(duì)高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的方法進(jìn)行研究，以促進(jìn)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展就成為我國高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。筆者通過對(duì)普通高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的諸多問題進(jìn)行分析，為高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展提出了一些新的方法和舉措，以求促進(jìn)高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練活動(dòng)的順利開展。

【關(guān)鍵詞】高?；@球教學(xué) 基本功 心理素質(zhì) 團(tuán)隊(duì)意識(shí)

籃球作為一項(xiàng)安全、健康、大眾化的體育運(yùn)動(dòng)，被很多人所喜愛。在調(diào)研中，筆者發(fā)現(xiàn)忽視基本功練習(xí)就是一個(gè)較嚴(yán)重的問題。只有扎實(shí)的基本功，才能確保技術(shù)的過關(guān)，從而達(dá)到良好的教育效果?；@球教育更多的重視“運(yùn)球、傳球、投籃”，而非是扎實(shí)的基本功練習(xí)，這就使得籃球教育中出現(xiàn)了相當(dāng)?shù)穆┒?。例如：運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作不規(guī)范、動(dòng)作華而不實(shí)、心理素質(zhì)差、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)差等等。這些現(xiàn)象都表明：運(yùn)動(dòng)員迫切的需要規(guī)范的基本功訓(xùn)練。

一、夯實(shí)基本功

中國有一句老話：“冬練三九，夏練三伏”。這句話的意思是無論做任何事情都必須要勤學(xué)苦練。但是當(dāng)代大學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺乏相應(yīng)的體育鍛煉，身體素質(zhì)普遍偏低，這就使得有相當(dāng)一些學(xué)生體能不足，耐力、爆發(fā)力、反應(yīng)能力均不理想，動(dòng)作不到位，即使有相當(dāng)?shù)募夹g(shù)實(shí)力也無法正常發(fā)揮，導(dǎo)致訓(xùn)練結(jié)果十分不理想。而且有些學(xué)生由于身體素質(zhì)差，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中極易發(fā)生受傷的情況，這就需要大學(xué)教師注重學(xué)生體能訓(xùn)練。同時(shí)，學(xué)生的基礎(chǔ)技術(shù)不到位使得學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中無法將教師所講授的理論技術(shù)無法融會(huì)貫通，使得教育效果相當(dāng)不理想。例如學(xué)生由于缺少專業(yè)訓(xùn)練，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，經(jīng)常出現(xiàn)所謂的“低級(jí)失誤”，如：動(dòng)作不協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度慢、視野調(diào)整不及時(shí)等等。由于這些基本問題被忽略，導(dǎo)致學(xué)生經(jīng)常在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中犯“低級(jí)失誤”。在籃球賽場(chǎng)上的爭奪十分激烈，攻防轉(zhuǎn)換速度快，對(duì)抗性強(qiáng)，往往在訓(xùn)練中的技戰(zhàn)術(shù)水平不能百分百的發(fā)揮到實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中去，這就要求我們要更好的掌握基礎(chǔ)性訓(xùn)練。

籃球作為一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，它的技術(shù)分類相對(duì)繁雜比如有傳接球、運(yùn)球、突破、防守、扣籃、搶籃板等，而且這些技術(shù)還可以進(jìn)行細(xì)分，籃球的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練就是運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的控制配合腳步移動(dòng)來實(shí)現(xiàn)各種攻守動(dòng)作。而在訓(xùn)練中，要特別重視體力、體能練習(xí)，多做球性訓(xùn)練、腳步移動(dòng)訓(xùn)練、傳接球訓(xùn)練等基本功訓(xùn)練，而不是一味的追求“高水平”的訓(xùn)練。人們常說忽視基本練習(xí)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，必是正在走向衰退之途，在大學(xué)體育教學(xué)中，更要重視基本體能與基本技術(shù)訓(xùn)練。大學(xué)教師應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方法，例如：進(jìn)行“任務(wù)型訓(xùn)練”教師可以布置一些難度不大而又鍛煉體能和基礎(chǔ)技術(shù)的任務(wù)，讓學(xué)生在課堂上有充足的時(shí)間訓(xùn)練，學(xué)生之間相互砥礪切磋，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)與基本技術(shù)。

然而，很多人對(duì)“基本功”一詞有誤解，認(rèn)為說的只是身體素質(zhì)，其實(shí)不然。籃球訓(xùn)練的基本功除了包括“體能與技術(shù)”外，還包括“心理素質(zhì)”和“團(tuán)隊(duì)意識(shí)”等。只有這些基本功都到位了，才能大幅提高籃球教學(xué)成果。

二、提高心理素質(zhì)

傳統(tǒng)的體育課程中的教學(xué)內(nèi)容都是經(jīng)過精細(xì)加工后灌輸給學(xué)生的，例如：教學(xué)生們打籃球，就直接從運(yùn)球、傳球開始教，而運(yùn)球的教法早已為我們每一個(gè)教師所熟悉，即先教原地高運(yùn)球，再教原地低運(yùn)球；學(xué)生學(xué)會(huì)了右手運(yùn)球，再學(xué)左手運(yùn)球；學(xué)會(huì)了原地運(yùn)球，再學(xué)行進(jìn)間運(yùn)球等等。在這樣的程序化教學(xué)中，教師從來不會(huì)去理會(huì)學(xué)生的感受，從來不去考慮學(xué)生的需求。這種做法顯然是不合理的，我們只有了解了學(xué)生們對(duì)籃球的感受和需求，才能一步步的去引導(dǎo)學(xué)生掌握其中的技巧，更好的教會(huì)他們。

那么，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，什么是學(xué)生的感受呢？用學(xué)生的語言來說，這樣的學(xué)法枯燥，不好玩。因?yàn)椋蟛糠謱W(xué)生現(xiàn)在不是運(yùn)動(dòng)員，將來也不想成為運(yùn)動(dòng)員，他們并不需要運(yùn)用如此正規(guī)的技術(shù)動(dòng)作來打籃球，他們最基本的需求就是通過打籃球來疏散自己的筋骨，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。如果我們能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，其實(shí)也就反樸歸真到了籃球運(yùn)動(dòng)的初衷，籃球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生不就是為了娛樂嘛。因此，籃球?qū)W習(xí)的最初階段應(yīng)該是學(xué)生體驗(yàn)，而不是將經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)生。

我經(jīng)常放開手腳給學(xué)生一些籃球，給他們一片場(chǎng)地，難道學(xué)生會(huì)看不懂這個(gè)高高掛在上面的籃圈是干什么用的嗎？不要說是籃球，就是再換上一種學(xué)生完全陌生的體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生照樣會(huì)去玩，只不過此時(shí)學(xué)生的技術(shù)是不熟練的。因此，在學(xué)習(xí)的初級(jí)階段，應(yīng)讓學(xué)生盡情地體驗(yàn)，在體驗(yàn)性學(xué)習(xí)籃球中，更能從這種學(xué)習(xí)籃球的初始活動(dòng)中獲得身心方面的益處。例如，我在課上教大家投籃的方法，不必大談投籃的分類，不必先教雙手胸前投籃、雙手頭上投籃，再教單手肩上投籃、單手頭上投籃等等，而是讓學(xué)生通過實(shí)踐，自己選擇一種適合的投籃方式，投籃的姿勢(shì)不一定要象教科書般標(biāo)準(zhǔn)，只要實(shí)用就行，我認(rèn)為在教受投籃的時(shí)候，要認(rèn)清一點(diǎn)，那就是教受投籃的目的是為了讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何把球投進(jìn)籃筐。當(dāng)然我也鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谕痘@有了一定的準(zhǔn)度之后，改進(jìn)自己，提高自己的心理素質(zhì)，不再害怕失敗。通過實(shí)踐一步一步地提高，使學(xué)生更深一層的體會(huì)到籃球帶給他們的快樂、滿足和成就感。

三、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

籃球是一項(xiàng)體育競(jìng)技項(xiàng)目，它并不是簡單的“個(gè)人秀”，它更多的是團(tuán)隊(duì)的合作。團(tuán)隊(duì)意識(shí)一直都是體育運(yùn)動(dòng)的基本功，我們經(jīng)常說“沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)就沒法融入社會(huì)，無法適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，生存就成問題”，在籃球運(yùn)動(dòng)中也是如此。在籃球賽場(chǎng)上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)生因?yàn)槿狈F(tuán)隊(duì)意識(shí)而失利甚至因此而落敗，功虧一簣的現(xiàn)象。這是因?yàn)閷W(xué)生沒有受到基礎(chǔ)的團(tuán)隊(duì)合作教育，更多的學(xué)生只是以個(gè)人為中心，由于較強(qiáng)的表現(xiàn)欲而忽視團(tuán)隊(duì)合作，例如陷入困境時(shí)不是積極傳球給己方隊(duì)友，而是希望自己能憑借個(gè)人力量脫困，而結(jié)果可想而知。

教練在實(shí)際訓(xùn)練中，要隨時(shí)注意以下幾點(diǎn)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)親和力，讓學(xué)生有整體意識(shí)；提高整個(gè)隊(duì)伍的整體效率；及時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)生隊(duì)伍之內(nèi)的矛盾，從而讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中有高昂的斗志，使團(tuán)隊(duì)中有著一個(gè)整體意識(shí)，而不是凸顯個(gè)人英雄主義。在實(shí)際的教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)該布置一些需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成的任務(wù)，讓學(xué)生能夠在平常的訓(xùn)練中接受相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)，也可以在任務(wù)完成以后由學(xué)生對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生得以多角度的認(rèn)識(shí)自己，從而加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。還要加強(qiáng)傳接球訓(xùn)練，傳接球是球隊(duì)在比賽中組織進(jìn)攻、進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的銜接手段。準(zhǔn)確流暢的傳接球讓球子在進(jìn)攻球隊(duì)手里流暢輪轉(zhuǎn)，為組織進(jìn)攻創(chuàng)造出良好的機(jī)會(huì)教師可以適當(dāng)?shù)慕o隊(duì)員之間支持和建議，從而使他們?cè)敢饨邮芷渌哂袑ｉL、信息或經(jīng)驗(yàn)和當(dāng)前的任務(wù)或決策相關(guān)人員的領(lǐng)導(dǎo)和影響，形成良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高隊(duì)員的技術(shù)能力。從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神與體能的雙重教育，繼而獲得良好的教學(xué)效果。

四、結(jié)語

大學(xué)體育教育是一項(xiàng)任重道遠(yuǎn)的事業(yè)，大學(xué)體育教師要隨時(shí)把握學(xué)生的素質(zhì)與能力，注意訓(xùn)練的方向與實(shí)踐能力，應(yīng)該更多的重視學(xué)生的基本功訓(xùn)練，讓學(xué)生做好基礎(chǔ)練習(xí)，在提高體能素質(zhì)和規(guī)范相應(yīng)動(dòng)作的同時(shí)，提高個(gè)人心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而在整體上提高大學(xué)生籃球隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)水平。

【參考文獻(xiàn)】

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