小學(xué)生心理健康與心理健康教育淺析

何紹波

摘 要：小學(xué)生心理健康為學(xué)生健康發(fā)展與成長(zhǎng)奠定了基礎(chǔ)，而心理健康教育則為心理健康發(fā)展指明了方向，提供了方法。簡(jiǎn)單分析了小學(xué)生心理健康與心理健康教育，從四個(gè)方面提出了加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育的具體措施。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；教育；方法與措施

一、小學(xué)生心理健康與心理健康教育

心理健康指的是一個(gè)人在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常的、和諧的精神狀態(tài)，健全的人格是指一個(gè)人在長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中形成的穩(wěn)定的心理特征的總和，它是心理健康的表現(xiàn)。一個(gè)人只有具備了健康的心理和健全的人格，才能樹(shù)立正確的人生觀，更好地適應(yīng)社會(huì)，建立和諧的人際關(guān)系。

在1999年11月召開(kāi)的世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生高層研討會(huì)上，世界衛(wèi)生組織總干事布倫特蘭博士說(shuō)：世界上使人失去勞動(dòng)力的主要疾病是精神疾病。另外，我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中精神障礙排名居首。兒童的行為問(wèn)題明顯增多。

關(guān)于小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，世界衛(wèi)生組織經(jīng)過(guò)實(shí)地調(diào)查后，總結(jié)如下：①有適度的安全感；②適度地自我批評(píng)；③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右；④適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力；⑤能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)；⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)；⑦有切合實(shí)際的生活目標(biāo)；⑧有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。

小學(xué)生由于心理發(fā)育較稚嫩，情緒不穩(wěn)定、性格不堅(jiān)強(qiáng)，自控能力較差，因而不善于處理學(xué)習(xí)、生活和人際交往中所發(fā)生的種種心理沖突問(wèn)題。在遭受外部刺激或挫折時(shí)，往往容易導(dǎo)致心理失衡，對(duì)學(xué)生心理和生理健康成長(zhǎng)帶來(lái)負(fù)面影響。當(dāng)前，小學(xué)生的心理健康狀況存在的問(wèn)題主要有認(rèn)識(shí)障礙、情感障礙、行為障礙、個(gè)性障礙等，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：①厭學(xué)。對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣或缺乏興趣，注意力分散，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)敷衍了事，學(xué)習(xí)效率低下，考試和作業(yè)的錯(cuò)誤率較高。②逆反。對(duì)外部的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背離的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對(duì)教師的教育感到厭煩，對(duì)家長(zhǎng)的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞，與同學(xué)之間因常發(fā)生矛盾而導(dǎo)致關(guān)系緊張。③易怒。在受到輕微或一般的刺激時(shí)，情緒容易產(chǎn)生較大的波動(dòng)。④恐慌。總是用不信任的態(tài)度對(duì)待周圍的人和事，遇事稍有不順，便陷入痛苦之中。對(duì)同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對(duì)教師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反應(yīng)。⑤嫉妒。看到自己的學(xué)習(xí)成績(jī)或生活其他方面不如別人就心懷怨恨，不僅不學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，反而挖苦諷刺，嚴(yán)重的甚至?xí)沙鰮p害他人的事情，成為學(xué)校不安定的因素之一。⑥孤僻。不愛(ài)與人交往，容易看電視、玩游戲上癮，甚至有逃學(xué)的行為發(fā)生，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。⑦膽怯。缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，害怕考試，考前焦慮、緊張和煩躁，影響考試發(fā)揮。⑧自卑。在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷、孤獨(dú)，自我評(píng)價(jià)消極，對(duì)學(xué)習(xí)競(jìng)技活動(dòng)缺乏信心。⑨自私。以自我為中心，占有欲強(qiáng)烈，看到別人有好的東西就想占為己有，甚至有小偷小摸的行為發(fā)生。

教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》，認(rèn)為心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。小學(xué)生心理健康教育是指教師主體借助于心理學(xué)、社會(huì)學(xué)以及教育學(xué)方面的理論，按照小學(xué)生自身的心理特點(diǎn)及其心理發(fā)展的規(guī)律，借助于各種有效的途徑，使小學(xué)生對(duì)心理健康產(chǎn)生初步的認(rèn)識(shí)，并形成自我保健和自我認(rèn)識(shí)的意識(shí)，從而為促進(jìn)小學(xué)生的心理健康發(fā)展與成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

二、加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育方法與措施

小學(xué)階段是學(xué)生長(zhǎng)身體、增知識(shí)、形成良好思想品質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，維護(hù)心理健康，培養(yǎng)健全人格有利于學(xué)生的全面發(fā)展。加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手：

1.提高教師的專業(yè)素質(zhì)

教師是心理健康教育的實(shí)施者，其素質(zhì)的高低直接影響到心理健康教育的效果。很多學(xué)校擔(dān)任心理健康教育的教師雖然曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的知識(shí)，但并不專業(yè)，對(duì)小學(xué)生心理特征的了解和研究并不透徹，在教育過(guò)程中如果粗心，不僅對(duì)孩子沒(méi)有幫助甚至?xí)斐蓚ΑW(xué)校應(yīng)該重視教師素質(zhì)的提高，除了選用高素質(zhì)教師擔(dān)任心理健康教師外，同時(shí)還應(yīng)該對(duì)原有的心理健康教師進(jìn)行培養(yǎng)，學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和研究手段。教師自身也要加強(qiáng)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自身的心理素質(zhì)，保持良好心態(tài)，加強(qiáng)心理咨詢能力，為學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)提供教學(xué)保證。另外，教師的人格魅力對(duì)學(xué)生也是一種巨大的精神影響，具有很強(qiáng)的教育示范作用，學(xué)生對(duì)教師形成的好感會(huì)使得他們愛(ài)屋及烏，自覺(jué)形成好的心理素養(yǎng)。

2.了解小學(xué)生心理特征，尊重學(xué)生

教師要掌握與小學(xué)生心理特征相關(guān)的心理知識(shí)。在教育過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點(diǎn)及個(gè)性差異對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的教育。對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵是要因材施教，根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好充分發(fā)揮學(xué)生的潛力，最終促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。要充分尊重學(xué)生。作為教師，應(yīng)時(shí)刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的。學(xué)生的自尊心是一種個(gè)人要求受到集體和社會(huì)尊重的感情基礎(chǔ)。它是學(xué)生積極向上、努力克服缺點(diǎn)的內(nèi)部動(dòng)力。教師應(yīng)該在保證教學(xué)工作正常進(jìn)行的前提下，平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。如果教師教育方式不當(dāng)，往往會(huì)挫傷學(xué)生的自尊心，造成學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。對(duì)于學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題，枯燥的說(shuō)教往往容易事倍功半。實(shí)踐表明，只有從尊重出發(fā)，學(xué)生才能打開(kāi)自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

3.在小學(xué)生德育教學(xué)中滲透心理健康教育

小學(xué)德育的主要課程有思想品德課和社會(huì)課。小學(xué)思想品德課主要是針對(duì)兒童各個(gè)年齡階段開(kāi)展的一門專門對(duì)小學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的課程。它的任務(wù)是進(jìn)行以“五愛(ài)”為基本內(nèi)容的社會(huì)分行教育和一般的政治常識(shí)教育，教育學(xué)生心中有他人、有集體、有祖國(guó)。著重提高學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)道德情感，指導(dǎo)道德行為，使學(xué)生初步具有分辨是非的能力。思想品德是能夠比較集中地、系統(tǒng)地進(jìn)行思想品德教育的，其重點(diǎn)是系統(tǒng)地提高認(rèn)識(shí)、培養(yǎng)情感、指導(dǎo)行為。它是學(xué)校向小學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的主要途徑之一。社會(huì)課主要是使學(xué)生了解社會(huì)并更進(jìn)一步強(qiáng)化思想品德的課程。它的任務(wù)是使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)社會(huì)現(xiàn)象和風(fēng)貌，初步了解家鄉(xiāng)、祖國(guó)及世界的歷史、地理和社會(huì)生活等方面的常識(shí)，初步培養(yǎng)學(xué)生觀察社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)的能力，使學(xué)生受到愛(ài)國(guó)主義和法制觀念的啟蒙。這兩門課程是相互促進(jìn)、相輔相成的。

在小學(xué)德育教學(xué)中滲透心理健康教育是指小學(xué)德育教師在思想品德和社會(huì)課教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生發(fā)展的實(shí)際，有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、行為科學(xué)等理論，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試、心理咨詢、心理校正和心理訓(xùn)練等，使學(xué)生保持積極健康的心態(tài)，提高主體自我調(diào)節(jié)的能力，最大限度地開(kāi)發(fā)心理機(jī)能，進(jìn)而愉快地學(xué)習(xí)，從而達(dá)到發(fā)展其個(gè)性，提高學(xué)習(xí)效率，全面發(fā)展的目的。

小學(xué)生心理和行為具有較強(qiáng)的模仿性，且容易受到外界因素的影響。德育教學(xué)本身具有思想教育、心理教育特征，集中面向?qū)W生的心理素質(zhì)、人文道德、價(jià)值走向等進(jìn)行教學(xué)，在很大程度上實(shí)現(xiàn)了人文精神教學(xué)，這就為小學(xué)生心理健康教育提供了良好的先天資源。

4.開(kāi)設(shè)小學(xué)生心理健康專題知識(shí)講座，開(kāi)展心理干預(yù)，加強(qiáng)心理引導(dǎo)

學(xué)校和教師應(yīng)組織各種心理學(xué)知識(shí)講座，向小學(xué)生傳授心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀，是學(xué)生減輕心理負(fù)擔(dān)的基礎(chǔ)。指導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)校建立的心理健康咨詢室、傾聽(tīng)心理專家顧問(wèn)的輔導(dǎo)等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地和別人進(jìn)行感情和思想交流，通過(guò)正常的心理發(fā)泄，如運(yùn)動(dòng)等，形成積極的心理素質(zhì)，為學(xué)習(xí)知識(shí)和健康生活提供良好的心理準(zhǔn)備基礎(chǔ)。

三、總結(jié)

小學(xué)階段是心理發(fā)育的初期，小學(xué)階段的心理健康教育扮演著開(kāi)拓者的角色，小學(xué)生的情緒、人格、世界觀、人生觀、價(jià)值觀都將在這一階段形成，他們的潛能也在這一階段初步開(kāi)發(fā)。只有重視和加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，保證讓他們擁有健康的心理，才能更好地創(chuàng)造美好的未來(lái)。

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編輯 劉青梅