如何在初中課外閱讀中實現心理健康教育

毛瑞蘭

摘 要：課外閱讀在文本體驗和培育心靈之間存在著一種必然的聯系。在課外閱讀中如何促進學生心理健康是一個值得探究的命題。現在我就借自己指導學生課外閱讀的過程來談談實現心理健康教育的途徑。

關鍵詞：課外閱讀；心理健康教育

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）18-0168-125

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.18.029

一、在課外閱讀中培養學生的耐挫力

初中生的心理正是由幼稚逐漸走向成熟的時期，心理承受能力極其有限。來自自己、教師、父母的壓力，會讓學生有沉重感。而且，青春期的生理發展，必然引起初中生情感上的激蕩。如果學生的耐挫力低，就容易產生一定的心理疾病。要排解這些壓力，尋找解脫，砥礪耐挫力，課外閱讀無疑是最佳途徑。

針對初中生普遍存在的自私、任性、耐挫力低等個性缺陷，教師在指導學生課外閱讀時可通過那些身處逆境，勵志前行的文學人物來感染學生。通過這些優秀人物的形象、性格，調動學生的內心世界，讓學生在欣賞人物的人格魅力中受到堅忍不拔精神的感染，在學習生活中自覺參照榜樣，形成積極向上的個性。那些個性強的初中生，教師在指導課外閱讀中應給他們創設一個競爭的氛圍。在競爭中遭遇挫折時，教師應幫他們分析原因，給他們以鼓勵，扶他們走出心理失敗的陰影，往往會提高他們耐挫力，從"小我"的牢籠中掙脫出來，磨煉出"大我"來。

二、在課外閱讀中培養學生的自信心

指導課外閱讀時，我們要研究學生的心理，針對水平高的初中生的自得心理，中等水平的初中生的隨便看看的心理，水平低的學生的讀不讀無所謂的不良心理，進行自信心訓練。閱讀時，對水平低的學生要先簡單后復雜，逐漸進展，用以提高學生自我價值感。

首先，教師要轉變指導課外閱讀的觀念。教師應轉變是絕對的權威的觀念，讓課外閱讀成為師生的一種交流、一種對話。教師還要準確地抓住課外閱讀的特點，加強過程性、體驗性的訓練，引導學生積極閱讀，情感體驗，獨立思考。就本質而言，指導與閱讀并不是只在于教師與學生的活動，而是一個對話的過程，是師生通過對話在交往與溝通活動中共同創造的閱讀過程。因此，在課外閱讀中，要達到訓練學生自信心的目的，教師一定要相信學生會吃透文本。在交談閱讀感受時，教師應與學生進行平等交流。教師應該把學生當成閱讀體驗的主角來看待，必須學會啟發學生，讓學生去體驗文本，感悟文本，在獨立閱讀中豐富自己，在比較閱讀中相信自己。這是對學生的理解和尊重的閱讀，有利于學生自信心的形成和發展，也有利于促進初中學生的心理健康。

三、在課外閱讀中培養學生豐富的情感世界

課外閱讀的目的是為了拓寬初中學生的視野，提高他們對真、善、美的欣賞和評判的能力，特別是要豐富和凈化學生的心靈。因此，引導學生廣泛涉獵反映不同時代、不同民族社會生活的、題材多樣的優秀作品就十分重要。只有廣泛涉獵，要厚積、博覽，才能豐富學生的精神世界。

民族的精神，人性的光輝，心理的充盈在許許多多的名著中呼之欲出。初中學生在課外閱讀中，讀其生動有趣的故事，再現豐富多彩的形象，體驗著愛、友誼、忠誠、勇敢、正直、寬容、豁達等豐富的精神境界，開拓自己的精神世界，激蕩內在動機，塑造立體人格。這豐富的精神世界，促進學生心理獨立、自然地成長。

綜上所述，課外閱讀和心理健康教育是相輔相成的。我們可以充分利用課外閱讀中有利于心理健康教育的因素，培養學生積極、健康的心理品質。良好的心理品質及心理輔導原則在課外閱讀教學中的運用，能促使師生關系和諧發展，提高語文教學的效率，更能夠促進學生的心理健康。

參考文獻：

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學德育，2010（17）：48-49.

[2] 付紅艷.在初中語文教學中進行心理健康教育[J].散文百家：下，

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