高中英語教師職業倦怠水平及成因探析

摘要：隨著中國走向國際舞臺，中學英語教育得到了教育界廣泛的重視，系統的了解高中英語教師職業倦怠水平和成因，對整體促進教師隊伍職業發展，提高教學水平有重要意義。本文以相關心理學和教育學理論作為研究框架，對高中英語教師的職業倦怠水平和成因進行詳細分析，希望對相關部門提供可靠建議。

關鍵詞：高中英語教師；職業倦怠水平；教師隊伍發展；教學質量

1.引言

素質在我國教育已推廣多年，在此期間，我們對學生的發展給予了更多的關注，卻忽視了教師這一重要社會群體所承受的方方面面的壓力。近年來，教師體制經過多次改革，如聘任制、量化選舉和崗位競爭等，這對教師的教學水平和心理素質都是前所未有的挑戰。教師在這樣的壓力下難免產生職業倦怠感，若不能及時得到緩解，教師的職業發展和心理素質都會受到極大危害，勢必導致教學質量的下降。職業倦怠，最早由美國心理學家弗登伯格提出，指的是某行業人員在長期的工作強度和壓力下所經歷的疲憊狀態。而英語教師的職業倦怠則是無法從其他途徑中解壓的一種極端心理反映，長期下去，就會影響教學質量。弗登伯格指出，職業倦怠有三個維度，分別是情緒低落、非人性化和低的個人成就感。首先，情緒低落是缺乏工作激情和身心疲勞的狀態，也是英語教師職業倦怠中最為典型的癥狀之一。其次，非人性化指的是對同事或他人漠不關心的狀態，在教學上表現為英語教師會用消極、懷疑或否定的態度對待學生。而低的個人成就感則指工作者感受不到自身工作的價值和意義，從而降低對自我的價值評價。綜合以上職業倦怠的癥狀，當高中英語教師的職業倦怠比較嚴重時，會出現一系列負面消極的影響，如敷衍、對學生沒有耐心、指責呵斥學生以及自身發展停滯等。因此我們有必要對高中教師職業倦怠的現狀和成因進行詳細分析。

2.高中英語教師職業倦怠現狀的成因

為了探析高中英語教師職業倦怠的現狀和成因，本文以問卷調查的方式對此課題進行研究。

2.1 研究對象和研究方法

本研究以210名河北省高中英語教師為研究對象，其中男性為95名，女性為115名，年齡為27-55周歲。調查方式為問卷調查，其中發放問卷210份，回收問卷198份，有效率為94.2%。問卷采用了Maslach的五級問卷量表，其中的動態因子分別為情緒低落、非個性化和低個人成就感，共計25個題目。問卷通過直接發放和電子郵件的方式分別發給研究對象，并進行統一整理。

2.2 研究結果

本問卷采用五級量化表，其中“高”指的是平均數在4 - 5之間，“中”指平均值在3 - 4之間，“低”則指平均數在1-2之間。從上表可見，教師職業倦怠的三個維度都超過了3，即中等水平，職業倦怠的平均值為3.52。這說明高中英語教師的職業倦怠現象較為普遍和突出，在“低個人成就感”這一項中甚至趨向了中高等水平。通過問卷數據我們發現，有三分之一的高中英語教師承認自己有職業倦怠傾向，其中21%的教師職業倦怠情緒較為嚴重，43%的教師職業倦怠傾向較輕。據統計，教師職業倦怠較為嚴重的主要集中在年齡45歲以上的女性教師，通過訪談，我們了解到其產生的原因有如下幾點：第一，隨著現代科技和教育的發展，對英語教師提出的要求越來越高，尤其是互聯網和多媒體的應用使年齡大的教師產生了排斥感和恐懼感。第二，教師和學生的代溝逐漸加深，使之交流和溝通顯得越來越有障礙，高齡教師在學生中的受歡迎程度也不如年輕教師高。第三，很多教師感覺自己跟不上計劃的進度和時代的腳步，評職稱顯得越來越困難。

在表格中我們不難發現，職業倦怠程度最高的維度是低個人成就感（3.93）。半數以上的教師認為個人成就感低，由于一些學生的英語基礎很差，綜合素質較低，教師付出了很多但學生的成績并沒有太明顯的變化，要想在學生上做出成績較困難，其工作成果也不被認可。情緒低落值為3.49，有半數以上教師在英語教學的過程中缺乏熱情，由于多種原因造成的情緒和生理資源被消耗的感受極其深。

3.高中英語教師職業倦怠的對策研究

針對以上現狀，我們對高中英語教師職業倦怠提出以下兩方面的建議。

3.1 高中英語教師要有合理的職業定位

高中英語教師應對自己的職業有合理的規劃和定位，既不能奢求工作過于完美，也不能過分貶低自己的職業。任何事都有正反兩個方面，英語教學亦是如此，所以教師要平衡自己的心態，不可急于求成，也不可放松懈怠。由于每屆學生來源不同，數量龐大，英語基礎有好壞之差是很正常的事，對于基礎差的學生，英語教師要鼓勵和引導，有耐心的講解，循序漸進。

3.2 高中英語教師應利用多種資源充實自身知識儲備

面對時代的飛速發展，高中英語教師要與時俱進才能跟上時代潮流。在教學之余，要積極利用閑暇時間進行知識儲備，可以從圖書館、電子書、互聯網上尋找資源擴充知識面，為英語教學注入新鮮的血液。教師不應僅僅滿足于自己所教的學科，要全方面的發展知識結構，有計劃的讀書和閱讀，充分利用每一個提升自己的機會。

4.總結

綜上所述，高中英語教師職業倦怠會對教學質量產生直接影響，其中，產生職業倦怠的原因是多方面的：如年齡、人際關系、工作量和社會地位等，此問題值得引起教育領域的廣泛關注，不斷推動高中英語教學的研究和改革。

參考文獻：

[1]于亞峰 .昆山市高中英語教師職業倦怠感調查與研究.教育管理.蘇州大學. 2013（學位年度）.

[2]王卿. 蘭州地區高中英語教師職業倦怠問卷調查研究.課程與教學論 .西北師范大學 2010（學位年度）.

[3]鈕芳. 高中英語教師職業倦怠現狀及其與社會支持的關系研究.課程與教學論（英語教育學） 浙江師范大學. 2014（學位年度）.

作者簡介： 鄧婷（1987.12-），女，貴州省甕安縣人，漢，本科，甕安縣教育局，高中英語教師，研究方向：英語教師職業怠倦。