淺談學生“變聲期”嗓音的保護

蘇淑珍

摘 要：作者曾在初中變聲期的時候用鋼琴代替聲樂，禁聲3年。大學畢業后，摸索著交了幾個變聲期的學生，通過實踐，筆者認為要有正確的教學方法，變聲期根本不用禁聲，而且還能提高學生的演唱能力，所以寫了這篇論文。

關鍵詞：常識；正確方法；榜樣的力量

一、淺談學生“變聲期”嗓音的保護

初中階段，是人生中又一生長發音的高峰期，人稱“青春期”。由于各項生理指標的急劇變化，聲帶也隨之變厚、變長。音色也由清脆的童音逐漸變成成年人的音色。聲音的這個變化過程在聲樂界稱之為“變聲期”。初中階段又是求知欲望和接受能力最強的時期。然而，伴隨著唱歌欲望的增強，歌唱能力卻在下降，嗓子似乎越來越不聽使喚，歌聲也越來越難聽。而大喊大叫式的歌唱是孩子們的特點，特別是嗓音變得厲害的同學，更想“喊”出她（他）們原有的嗓音。所以這個時期的聲樂教學難度極大，如不加以正確引導，由著學生們的性子大唱一氣，聲音難聽是一方面，另一方面學生的嗓音也隨之變壞了。所以初中階段是全面提高學生的音樂素質和保護學生嗓音的最重要最困難的時期。下面就把我在教學中的一些體會向大家做以匯報：

二、掌握正確的歌唱方法，是形成歌唱能力保護學生嗓音的重要條件

（1）共性的知識：首先給學生講解基本的歌唱狀態，腰背要自然挺直；雙肩要放松；氣息感覺在腰帶周圍；下腭放松面帶微笑，咬字清晰，音量強弱自如，聲音要富有彈性，堅決反對大喊大叫。

（2）正確運用氣息運動對抗，掌握和控制氣息流動的力度，是歌唱持久力的源泉。科學的歌唱呼吸有兩種方向相反的力在起作用：一種是呼氣的力，這種向上的氣息流動是歌唱時的主要運動趨向；另一種則是自下嘆氣的力，對氣息呼出起著對抗的作用。歌唱時，吸氣是很快的，但呼氣則是很慢，是歌唱的“保持力”。生活中如：咳嗽、向遠方喊人或被驚嚇的一剎那等都是氣息的對抗感覺，是無意識而短暫的。要將這種感覺運用到歌唱中去。

（3）采用“關閉”的教學手段：從低中聲區開始往上唱，唱到小字二組：d2、e2、f2的音區接近高聲區時要有個“過渡”！不能直接硬往上唱，否則就會發出叫喊或白的聲音，具體做法是a：唱到這些音區時要用氣息托著聲音來唱，明顯感到腹部在用力，而且像鉆地道一樣。聲音在管道里唱，不能唱出來，前后銜接要自然，不能有明顯的區別。b：位置的保持：練聲區：135i│i-│53│││-│從第一個音開始就要求在“關閉”（掩弊）位置上唱出的，即：喉嚨里什么也不要動，依靠呼吸的支持來唱下面其它的聲音，聲音位置不要動并保持住，這樣就得到“過渡”音的效果。男聲用“u”“o”的母音，女聲用“a”“o”的母音來訓練。曲目上因聲音條件不同，采用不同的聲樂曲目；例：有的男生就中聲區這一塊聲音，我采用《草原上升起不落的太陽》《打靶歸來》《二月里來》《紅星照我去戰斗》《我愛這藍色的海洋》等歌曲來訓練他的音準、氣息。熟悉鍵盤、熟悉音高，把音唱準，拋棄淺、喊的聲音，要有一個好的聲音狀態。要求聲音坐在胸腔上，每個音都要在胸口這發出來，喉頭站定，不要往上提用母音“u”“o”來訓練。經過一年至三年時間練習，學生聲音的“管狀”已經形成，狀態已經鞏固，換聲點已不明顯，中低聲區即有區別又沒有痕跡。要求口腔要向“打呵欠”一樣的放松，打開喉嚨（這就形成了男聲歌唱所應有的喉頭位置，不要特意去放喉頭，否則會造成喉部的緊張狀態）。這樣唱起來即好聽又不吃力。此狀態鞏固后我再用《草原之夜》《噪塔.露其亞》《在銀色的月光下》《克拉瑪依之歌》等歌曲來讓他把氣息沉下來，在腰圍這一圈形成：后腦勺——后脖梗——后背——腿部——一堵墻一樣，牢牢的站住、挺住，喉管打開與胸腔打開是在一條線上，口腔里軟腭、牙關歌唱時都是興奮的（象打呵欠、啃饅頭）這是歌唱時最基本的聲音狀態，這種狀態的形成需要各種肌肉的調整和磨煉，使它形成習慣，還有的學生高聲區很好，但中低聲區下不來（4～5）用母音“u”帶聲音，意念中象老太太盤腿一樣，整個聲音做在胸腔里，腰部這一塊氣吸要支持住。教學曲目《搖藍曲》《漁光曲》《海歐》《寶貝》《金風吹來的時候》，經過一年的訓練后，低聲區已經有了，但不夠自如，要在氣吸保持住的前提下，三個聲區要有不同的聲音位置，聲帶肌肉要不斷的去調整。教學曲目《美麗的孔雀河》《吐魯蕃的葡萄熟了》《古老的歌》《美麗的西班牙女郎》，通過幾年的學習，她們掌握了一定的呼吸方法，具備了一定的歌唱能力。

（4）在教學中我要考慮學生本身條件，保持和發展學生獨特的演唱風格，所以就不能千篇一律，不能用“美聲”來套所有的學生。在教帶有通俗音色、民族音色的學生時，我采取在不破壞她原有音色的基礎上加進一些美聲的技法，有的還唱一些少兒曲目《聽媽媽講那過去的事情》《山路彎彎》《男孩》《陽光少年》《青春紅巖》等歌曲，最大限度地發揮她們聲音的長處，通過學習進一步發展和完善自己的演唱風格與特色。

三、榜樣的力量

鼓勵學生演出，以增強學習的信心：在教學中我非常支持學生們只要有場合就要去展示自己，不管是家宴、生日宴、同學聚會還是教師節、五四青年節、開學典禮等場合為家長、老師和同學們演唱，當她（他）們親耳聽到那柔和、松馳自然的歌聲，樹起了大拇指，真正信服了，更堅定了向老師學習的信心。而且在學校她們又是歌詠活動的骨干，音樂老師的好幫手，音樂素質好，接收能力強，在班級的歌詠活動中起著積極的作用，課堂上的歌聲也由原來的大喊大叫逐漸變的柔和好聽了。

初中階段是保護學生噪音，發展學生歌唱能力的重要階段，聲樂教師擔負著重要責任。即要細心地保護好變聲期學生的脆弱的嗓音，又要不失時機地發展其歌唱能力；二者相輔相成，缺一不可。她們中的大部分都直接考入大學，專門學這個專業，以及今后從事這個職業。如果她（他）們的嗓音在初中階段都得以保護并獲得初步的歌唱能力，這將對于我們的國家、民族是一件很大的幸事。那樣，我們民族的音樂文化水平將會大大提高一步。q