論述排球比賽中二傳手的技術動作要領分析

安昊

摘 要 二傳是排球比賽中進攻的組織者，在比賽場上具有“靈魂”作用，二傳技戰術發揮的好壞決定著隊伍進攻的好壞。本文通過結合我國近幾年排球運動發展情況，對二傳手在比賽中技戰術的發揮情況試論述二傳手在排球比賽中技術動作的要領。

關鍵詞 二傳 技術

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、中國排球運動發展的現狀

近兩屆奧運會，中國男女子排球隊的奧運會成績均呈現下滑的態勢。在北京奧運會上，中國男女排都取得了不錯的成績，女排收獲一枚寶貴的銅牌，男排以兩勝四負的成績成功晉級八強，然后以并列第五名的成績收官。對于中國男排取得這個成績，可以說是超額完成了任務。但在倫敦奧運會上，中國女排無緣四強，中國男排則無緣奧運。名次并不等同于實力，中國競技排球的發展道路還很漫長。在世界排壇發展迅速的情況下，中國男排稍顯有些落后，甚至在亞洲也毫無優勢可言。我們應該從訓練備戰到比賽的整個過程中總結經驗吸取各方之長，為未來再度激戰排壇奠定基礎。

二、二傳手被譽為球場上的“靈魂”

傳球是排球五項基本技術之一，二傳手在比賽中向隊友傳球，發起進攻是比賽中得分和獲得發球權的主要手段、是全隊進攻技術配合中的最要的一環。

（一）二傳技術在排球競賽中的作用

二傳傳球成功率的高低，體現在一個隊進攻技術質量和效果的優劣。隨著排球技術在全球范圍內不斷發展和進步，提高二傳技術水平成為了排球專項訓練中的重中之重。

（二）二傳心理素質在比賽中的作用

現代排球比賽朝著“更高、更快”的方向發展，速度、對抗性、外界環境的干擾以及運動員在完成技戰術動作時本身所受到的時間和空間的限制，要求運動員不僅要具有高超的技能、體能、而且還必須具備與之相應的心理素質品質。在比賽中，二傳的心理承受力要克服緊張情緒和保持心理平衡的自我調節能力，也直接影響到全體運動員技戰術水平的發揮。

（三）二傳手技術的訓練

1.二傳手身體素質的訓練

現階段，國內外的排球教練員對二傳手的基本功及其訓練都十分重視，并提出了許多理論和方法。其中突出的一點是在選拔和培養二傳手時，不僅要重視心理素質和身體素質，還要重視二傳手的基本功訓練，抓好傳球技術的規范化和全面化。

（1）力量素質是排球運動員最重要的基本素質之一，是運動員掌握運動技術，發展各項身體機能提高運動成績的基礎。排球運動員的靈活性、協調性、耐力性等都與力量素質有密切的聯系。

（2）速度素質是人體在單位時間內完成某個動作或位移某段距離的能力。排球運動中的反應、起動、發球、傳球、扣球、墊球和攔球等技術都須在快速中完成動作，因此，速度素質對排球運動員具有其特殊主要的意義。

（3）彈跳力是排球運動員最重要的身體素質。提高排球運動員的彈跳力對于提高其技戰術水平起著決定性的作用。隨著排球運動的發展，網上爭奪越來越激烈，對抗的空間范圍日益擴大，參與進攻的人也日益增多；

（4）耐力素質是各種身體素質的基本因素之一，也是一般運動技能的基礎。耐力素質是一項不可忽視的因素，耐力的好壞可直接影響運動員技術水平的充分發揮，和比賽勝利的獲取。排球運動員的耐力包括一般耐力和專項耐力。

2.二傳手觀察能力的訓練

我們經常強調的眼功是指二傳的觀察能力。作為場上的組織者和具有核心地位的二傳隊員，良好的觀察力是必備的素質。二傳善于判斷場上隊員之間的位置關系，選擇合適的戰術打法；及時發現對方的攔網布局揚長避短，準確而迅速的把握場上雙方的位置關系，合理有效地組織本方的進攻傳球時要判斷好出球的準確位置。

3.二傳技術難點形成的原因

（1）由于受習慣抓握動作以及拇指對掌握動作等習慣影響。十指屈肌力量大于伸肌，導致大拇指前突，十指張不開，有意識的用力張大時，十指呈平板裝，無法與球體相吻合。

（2）手指與手腕力量較弱，為了增大對球的反作用力，有意強制收縮，會導致無緩沖反彈作用使擊球動作僵硬。

（3）手指與手腕力量太強，加上理解與體會不了緩沖動作的具體方法，控制不了緊張產生的張力，導致硬腕。

（4）對教練員的示范動作不能選擇合理的觀察位置以及觀察順序，對動作要領含糊不清，難以按照正確地要求去做，導致新的感知錯誤持續強化，從而記憶原有的錯誤動作的形象。

三、小結

（一）觀察力的良好發揮，對運動技術水平的發揮極為重要，競賽中運動員的良好觀察力能及時發現對手技戰術特點，做成正確地應對決策，發揮本方的技術優勢，攻擊對方的薄弱環節。通過培養二傳球員寬闊的視野、準確的深度知覺、迅捷的視覺反應及注意的適時轉移和分配來提高其觀察水平。

（二）在訓練中結合少年運動員的生理、心理特點、堅持以全面身體訓練為主，與專項素質、技、戰術相結合區發展身體素質，在訓練中要注意調節每次課的強度、負荷、做到從實際出發。

（三）吸取新鮮的訓練方法，努力提高我國排球科研方法水平。結合一系列的高科技訓練方法，根據運動隊的實際需要，研發出一系列理論依據和操作性強的方法，提高教練員的工作效率和科學訓練水平。

（四）增設專職的二傳教練員，提高傳球的技術水平，從而帶動扣球技戰術水平的飛躍。專職教練員對二傳手的傳球思路和訓練很有幫助，以便有更多的具有針對性的訓練和專門的時間來規范二傳手的技術和提高其戰術意識。

（五）加強國際交流，積累比賽經驗。這就需要中國排球運動員開闊視野，放眼于世界排壇，學習其他排球強國的技戰術優勢，尋找機會與世界高水平排球運動隊進行交流比賽。有利于排球運動員下一個奧運會周期爭取好成績。