論述排球比賽中二傳手的技術動作要領分析

安昊

摘 要 二傳是排球比賽中進攻的組織者，在比賽場上具有“靈魂”作用，二傳技戰(zhàn)術發(fā)揮的好壞決定著隊伍進攻的好壞。本文通過結合我國近幾年排球運動發(fā)展情況，對二傳手在比賽中技戰(zhàn)術的發(fā)揮情況試論述二傳手在排球比賽中技術動作的要領。

關鍵詞 二傳 技術

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、中國排球運動發(fā)展的現(xiàn)狀

近兩屆奧運會，中國男女子排球隊的奧運會成績均呈現(xiàn)下滑的態(tài)勢。在北京奧運會上，中國男女排都取得了不錯的成績，女排收獲一枚寶貴的銅牌，男排以兩勝四負的成績成功晉級八強，然后以并列第五名的成績收官。對于中國男排取得這個成績，可以說是超額完成了任務。但在倫敦奧運會上，中國女排無緣四強，中國男排則無緣奧運。名次并不等同于實力，中國競技排球的發(fā)展道路還很漫長。在世界排壇發(fā)展迅速的情況下，中國男排稍顯有些落后，甚至在亞洲也毫無優(yōu)勢可言。我們應該從訓練備戰(zhàn)到比賽的整個過程中總結經驗吸取各方之長，為未來再度激戰(zhàn)排壇奠定基礎。

二、二傳手被譽為球場上的“靈魂”

傳球是排球五項基本技術之一，二傳手在比賽中向隊友傳球，發(fā)起進攻是比賽中得分和獲得發(fā)球權的主要手段、是全隊進攻技術配合中的最要的一環(huán)。

（一）二傳技術在排球競賽中的作用

二傳傳球成功率的高低，體現(xiàn)在一個隊進攻技術質量和效果的優(yōu)劣。隨著排球技術在全球范圍內不斷發(fā)展和進步，提高二傳技術水平成為了排球專項訓練中的重中之重。

（二）二傳心理素質在比賽中的作用

現(xiàn)代排球比賽朝著“更高、更快”的方向發(fā)展，速度、對抗性、外界環(huán)境的干擾以及運動員在完成技戰(zhàn)術動作時本身所受到的時間和空間的限制，要求運動員不僅要具有高超的技能、體能、而且還必須具備與之相應的心理素質品質。在比賽中，二傳的心理承受力要克服緊張情緒和保持心理平衡的自我調節(jié)能力，也直接影響到全體運動員技戰(zhàn)術水平的發(fā)揮。

（三）二傳手技術的訓練

1.二傳手身體素質的訓練

現(xiàn)階段，國內外的排球教練員對二傳手的基本功及其訓練都十分重視，并提出了許多理論和方法。其中突出的一點是在選拔和培養(yǎng)二傳手時，不僅要重視心理素質和身體素質，還要重視二傳手的基本功訓練，抓好傳球技術的規(guī)范化和全面化。

（1）力量素質是排球運動員最重要的基本素質之一，是運動員掌握運動技術，發(fā)展各項身體機能提高運動成績的基礎。排球運動員的靈活性、協(xié)調性、耐力性等都與力量素質有密切的聯(lián)系。

（2）速度素質是人體在單位時間內完成某個動作或位移某段距離的能力。排球運動中的反應、起動、發(fā)球、傳球、扣球、墊球和攔球等技術都須在快速中完成動作，因此，速度素質對排球運動員具有其特殊主要的意義。

（3）彈跳力是排球運動員最重要的身體素質。提高排球運動員的彈跳力對于提高其技戰(zhàn)術水平起著決定性的作用。隨著排球運動的發(fā)展，網上爭奪越來越激烈，對抗的空間范圍日益擴大，參與進攻的人也日益增多；

（4）耐力素質是各種身體素質的基本因素之一，也是一般運動技能的基礎。耐力素質是一項不可忽視的因素，耐力的好壞可直接影響運動員技術水平的充分發(fā)揮，和比賽勝利的獲取。排球運動員的耐力包括一般耐力和專項耐力。

2.二傳手觀察能力的訓練

我們經常強調的眼功是指二傳的觀察能力。作為場上的組織者和具有核心地位的二傳隊員，良好的觀察力是必備的素質。二傳善于判斷場上隊員之間的位置關系，選擇合適的戰(zhàn)術打法；及時發(fā)現(xiàn)對方的攔網布局揚長避短，準確而迅速的把握場上雙方的位置關系，合理有效地組織本方的進攻傳球時要判斷好出球的準確位置。

3.二傳技術難點形成的原因

（1）由于受習慣抓握動作以及拇指對掌握動作等習慣影響。十指屈肌力量大于伸肌，導致大拇指前突，十指張不開，有意識的用力張大時，十指呈平板裝，無法與球體相吻合。

（2）手指與手腕力量較弱，為了增大對球的反作用力，有意強制收縮，會導致無緩沖反彈作用使擊球動作僵硬。

（3）手指與手腕力量太強，加上理解與體會不了緩沖動作的具體方法，控制不了緊張產生的張力，導致硬腕。

（4）對教練員的示范動作不能選擇合理的觀察位置以及觀察順序，對動作要領含糊不清，難以按照正確地要求去做，導致新的感知錯誤持續(xù)強化，從而記憶原有的錯誤動作的形象。

三、小結

（一）觀察力的良好發(fā)揮，對運動技術水平的發(fā)揮極為重要，競賽中運動員的良好觀察力能及時發(fā)現(xiàn)對手技戰(zhàn)術特點，做成正確地應對決策，發(fā)揮本方的技術優(yōu)勢，攻擊對方的薄弱環(huán)節(jié)。通過培養(yǎng)二傳球員寬闊的視野、準確的深度知覺、迅捷的視覺反應及注意的適時轉移和分配來提高其觀察水平。

（二）在訓練中結合少年運動員的生理、心理特點、堅持以全面身體訓練為主，與專項素質、技、戰(zhàn)術相結合區(qū)發(fā)展身體素質，在訓練中要注意調節(jié)每次課的強度、負荷、做到從實際出發(fā)。

（三）吸取新鮮的訓練方法，努力提高我國排球科研方法水平。結合一系列的高科技訓練方法，根據運動隊的實際需要，研發(fā)出一系列理論依據和操作性強的方法，提高教練員的工作效率和科學訓練水平。

（四）增設專職的二傳教練員，提高傳球的技術水平，從而帶動扣球技戰(zhàn)術水平的飛躍。專職教練員對二傳手的傳球思路和訓練很有幫助，以便有更多的具有針對性的訓練和專門的時間來規(guī)范二傳手的技術和提高其戰(zhàn)術意識。

（五）加強國際交流，積累比賽經驗。這就需要中國排球運動員開闊視野，放眼于世界排壇，學習其他排球強國的技戰(zhàn)術優(yōu)勢，尋找機會與世界高水平排球運動隊進行交流比賽。有利于排球運動員下一個奧運會周期爭取好成績。