試論好體操運動員藝術表現力的培養

蔡志強 　陳雁

摘 要 筆者通過中國期刊網、圖書資料等文獻資料，結合自身從事體操訓練的實際經驗，對女子體操運動員藝術表現力的培養進行了研究。發現對藝術體操、健美操、冰舞等難美項目的藝術表現力研究較多，對競技體操藝術表現力的研究甚少，也未找到對少年兒童敏感期培養藝術表現力的論說文章，綜合文獻資料，比較一致的認為提高運動員藝術表現力的培養途徑主要有音樂修養，心理自信，美感體驗。風格體驗，技術熟練，舞蹈輔助等六個方面。而其方法主要圍繞舞蹈訓練動作技術訓練，運動員編排套路的能力，觀看錄像、運動員的文化修養和教練員的言語引導等幾個方面。每個運動員的基礎和理解力不一，需要根據運動員的特點安排針對性的訓練。體操運動員藝術表現力的培養是一個潛移默化的過程，需要運動員的心理積淀，不是一朝一夕可以獲得，而只能在系統訓練中逐漸培養提高。作者通過本文的研究，提出了應該重視少年兒童體操訓練中的藝術表現力的培養。

關鍵詞 女子體操 藝術表現力培養

中圖分類號：G83 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

國際體操規則的不斷修改，導致體操動作難度發展日新月異，體操類競技項目的藝術表現力是指運動員通過自身所具備的認知力、理解力、觀察力、想象力、自信心，借助于面部表情，身體表情、身體姿態、技術動作等外部形態和動作與音樂內涵混成一體地表達出來，從而吸引觀眾，感染觀眾的一種能力，是運動員內在精神和外在動作表現的完美統一，是運動員獲得優異成績的關鍵【1】。

一、文獻研究綜述

通過文獻資料研究發現，對競技體操藝術表現力的研究甚少，對藝術體操、健美操的藝術表現力相關的研究較多。在對藝術表現力界定中，曾梅在《淺談藝術體操表現力》一文中把藝術表現力定義為：運動員用整個身體（包括臉部、軀干、四肢）將音樂的風格、內涵所表達的情緒，通過動作表現出來。讓你從動作上看出是歡樂、活潑遐想還是憂傷，且動作與音樂風格緊緊結合在一起【2】。丁素文在《對培養健美操運動員表現力方法的研究》一文中對藝術表現力的界定是：表現力是指人內在情感在外部動作表現的形式，是人們通過面部表情和身體動作來抒發內在情感的能力

二、競技體操藝術表現力的概念

托爾斯泰在《藝術論》中強調藝術是“用作家所體驗過的感情感染觀眾和聽眾”。藝術是情感的表現。在對體操類競技項目的藝術表現力界定的時候，僅僅通過運動員的外部表象來表達藝術表現力的理解是片面的、表淺的，它沒有反映出藝術表現力的真正內涵。

新體操規則對表現力的論述是“表現力是運動員在完成動作的過程中，表現其思想的能力。

三、女子體操運動員藝術表現力的培養

（一）女子體操運動員藝術表現力的培養途徑

根據筆者教學經驗，競技體操藝術表現力的培養內容是多方面、綜合性的。包括了運動員的

節奏感、韻律感、美的感知能力，運動員的心理素質、文化修養等。因此，一般應該安排音樂修養、心里自信、美感體驗，技術熟練自如，舞蹈訓練等六個方面的培訓途徑，水平較高的運動員還可安排風格體驗，情景變化等內容訓練。

（二）競技女子體操運動員藝術表現力的訓練方法

1.基層女子體操運動員的藝術表現力訓練現狀

由于學校級別差異、地域差異、各地教練素質的差異等因素，在藝術表現力培養方面往往存在斷層現象，銜接不好，最終導致少年兒童運動員的藝術表現力欠缺，在少年兒童敏感時期未能開發潛質。我國只有少年兒童體操訓練大綱可以考核，但無專門的藝術表現力考核指標，各地基層訓練往往能抓多少就多少。

2.女子競技體操藝術表現力的培養方法

根據筆者從事體操訓練的體驗和總結，不同年齡段和不同水平的運動員在藝術表現力培養方面藝術表現力采用的訓練內容和方法，最重要的是運動員身體姿勢的培養，特別是少年兒童時期，主要以舞蹈訓練、輔助訓練、柔韌訓練、形體訓練、動作細節訓練、手法、步法、把桿訓練。以培養正確的身體姿勢和氣質的培養為主，其次是舞蹈訓練，增強樂感和音樂的審美能力培養。

運動員心理素質的培養，氣質塑造和性格修養也是藝術表現力的訓練重要內容。心理素質不理想的運動員往往在比賽中發揮不出水平。心理的培養包括了心理課、言語引導、模擬測試等以增加自信心，運動員表象訓練主要通過與藝術表現力所包含的具體內容密切相關，都是圍繞舞蹈訓練，技術動作訓練。

運動員藝術表現力的獲得主要靠教練員的有序培養和運動員自身的感悟能力，每個運動員基礎和理解能力有著差異，因此教練需要依據運動員的層次和水準，有針對性地選擇內容和手段進行訓練。

四、結束語

（一）競技體操藝術表現力是運動員內在精神和外在動作表現的完美統一，是運動員在競賽中獲得優異成績的關鍵因素。

（二）競技體操藝術表現力的培養毫無疑問要從少兒抓起，使少年兒童在敏感期得到藝術表現力潛質的開發培養。

（三）競技體操運動員的藝術表現力是一個潛移默化的過程，是運動員的心理積淀，建議全國編寫一個少年兒童時期藝術表現力的考核指標，加以實施。

（四）建議各省市重視組織培訓基層教練員，使全國參加體操訓練的少年兒童得以有較好的藝術表現力的開發培養。

參考文獻：

[1] 林毅等.中國女子競技體操現狀分析[J].浙江體育科學.2004（8）：63-65.

[2] 曾梅.淺談藝術體操運動員藝術表現力[J].體育教練員.2008（7）：132-133.