跆拳道“人生教育”在教學中的重要意義

王加銀

摘 要：在跆拳道的教學中首先接觸的就是“人生教育”，“人生教育”是跆拳道教學中的重中之重。跆拳道教學特別是跆拳道的“人生教育”對提高學生的人文素質有著積極的促進作用，跆拳道的“人生教育”是跆拳道的精髓，謙虛和正確的言語，忍讓和友好的態度，虛心和好學的作風，是跆拳道練習者應當遵循的重要禮儀。

關鍵詞：跆拳道 人生教育 教學

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）05—0087—02

跆拳道是一項起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動，是一項內外雙修的體育項目。在韓國龍仁大學跆拳道大學院的第一堂課就是“人生教育”，林泰熙教授特別強調，“跆拳道的人生教育是跆拳道最精華的精神所在。”跆拳道運動要求練習者不僅要學習跆拳道的技術，更注重“人生教育”的修養，這就是跆拳道運動的內在精髓。跆拳道的“人生教育”有內外兩種表現形式， 一種是外在的表現形式，是以行禮的方式來表現出來的，另外一種是內在的表現形式，是發自內心 的一種表現形式，表現出了人的自身修養。從字面上解釋跆拳道： “跆”字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來進攻的武器； “道”即為“人生教育”，意為人生的正確道路，是技術方法和精神的修煉。

1 “人生教育”的內涵

跆拳道“人生教育”是跆拳道教育的精髓所在，它所包含的內容涉及的方面非常廣。在現在的跆拳道教學中普遍歸納為，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈這五個方面。

禮儀，這是人類要遵守的最高規范，是教化人類的手段。禮儀是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分，禮節是跆拳道練習過程中必須具備和行為規范。

廉恥，要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。

忍耐，忍即是德。作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

克己，不論道場內外，克制自己著實是重要的問題。不謙虛不節制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。

百折不屈，一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論對方是誰或其人數有多少都應會絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進。

跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現出來的。它要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。

2 “人生教育”與人文素質的關系

在推進素質教育的過程中，首先必須加強人文素質教育。跆拳道“人生教育”是最能體現人文素質的一門課程即學生的第二課堂，如果配合教育改革，為素質教育服務，尤其是人文素質教育服務，也就是跆拳道“人生教育”的首要任務。現階段各地跆拳道館數量的增加，學習跆拳道人數的增長，都說明跆拳道是得到大眾認可的，跆拳道“人生教育”也就是人們選擇學習跆拳道的重要部分。跆拳道“人生教育”是跆拳道的精髓，謙虛和正確的言語，忍讓和友好的態度，虛心和好學的作風，是跆拳道練習者應當遵循的重要精神，也就是跆拳道禮儀中所體現的人文素質。 綜上所述，人文素質與跆拳道“人生教育”是相輔相成的，他們有著密不可分的關系。

3 “人生教育”的重要作用

跆拳道的“人生教育”不僅僅是從敬禮一方面表現出來的，它還包含著人內在的一種修養。練習跆拳道不但可以修身養性，培養人優秀的意志品質，還可以強身健體，練就人健全的體魄。“一分耕耘，一分收獲”，竭盡全力的去學習和訓練，會給我們帶來更多益處和收獲。在練習跆拳道的過程中，要嚴格遵守道德規范，增強法制觀念，要有忠于祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規則的前提下磨練意志。

3.1 尊敬師長團結互動

尊師重道是我國的傳統美德，跆拳道練習者應該尊敬師長和前輩，在行為舉止上要謙和禮讓，恭敬聆聽教師的教誨，認真學習并實踐，好學上進，珍惜師長和前輩們的辛勤付出。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行的，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨練意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。由于跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，能在艱苦的練習過程中培養出健全的人格和強健的體魄，并能獲得防身自衛的本領，因為練習者在精神鍛煉環節中就包括“人生教育”，這對培養他們堅忍不拔的意識品質，養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和相互學習的作風有良好的促進作用。

3.2 修身養性遵紀守法

練習者的修養只要是指個體的行為，其根本是在于改變自己，來適應和維護社會秩序。在道館和訓練中要講究禮儀，在日常生活中也要求以禮待人，這是跆拳道對儒家思想的繼承和發揚。“人生教育”是一種具有良好心理品質的基礎教育，我們應該把它當作一種教育模式，滲透到教學訓練的各個環節中去，力爭將這種禮儀形式轉化為心理動力，使之 成為練習者掌握技術、 發揮水平的催化劑。跆拳道作為一門新興的現代競技體育項目，更要充分發揚競技體育“頑強拼搏、奮發向上、力爭第一”的精神。

3.3 提高體學員人文素質

跆拳道不僅要求練習者學習跆拳道的技術，而注重對跆拳道禮儀、道德修養的學習和遵從，每一次練習都要求“以禮始，以禮終”，還有人的禮儀、忍耐、謙虛和堅韌不拔的精神。講禮貌、重禮儀是具有社會屬性的現代人的一項重要標志，是一個人的基本素養。無論是在家庭、在學校、在社會，一個人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養。是否講究文明禮貌，不只是個人的事，而且直接影響周圍的人乃至社會風氣、民族尊嚴。而在許多青少年成長過程中，不少家長更多地關注的是孩子智力和學業的發展，忽視了禮貌禮儀方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，缺乏禮貌，甚至蠻狠無禮。在傳統的觀念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學習視為“不學而能”的事，無需專門的教育與訓練，社會、學校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動和相關禮儀知識不夠豐富。事實證明，禮貌、禮儀是一門學問，需要專門的指導。一個文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對青少年進行文明禮貌方面的系統指導與訓練，對其文明禮貌素質的形成是大有益處的。

4 小結

跆拳道是一種優秀的傳統體育項目，也是東方文化的重要組成部分，它不僅能強身健體，防身自衛，還可強化民族精神，培養學生尊師愛友，勇于吃苦，奮發向上，樂于助人、見義勇為，無私奉獻和報效祖國的“內圣外王”的思想品質，這些意識形態的精神要素和體腦兼備的運動特色，是其他教育項目不可以比擬和替代的。本文通過跆拳道“人生教育”的教學來規范學生的行為，更新觀念，提高學生自身的人文素質，并從學生素質教育的角度來試論跆拳道“人生教育”教學對體育學生素質教育起到重要的促進作用。

參考文獻：

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The Important Meaning of "Life Education" in Taekwondo Teaching

Wang Jiayin（Institute Taekwondo of Yongin University，Yongin South Krea 17148 ）

Abstract：The first contact in taekwondo teaching is "life education"， "life education" is the top priority in taekwondo teaching. Taekwondo teaching， especially in the "life education" for improving students humanistic quality has a positive role， taekwondo "life education" is the essence of taekwondo， modest and the right words， tolerance and friendly attitude， modest and studious attitude， are the important manners practitioners should follow.

Keywords：Taekwondo Life education Teaching