妊高征準媽媽如何自我護理

曹慧

妊娠期高血壓綜合征（簡稱“妊高征”）是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發子癇前期以及慢性高血壓。妊高征是威脅母嬰健康最常見最嚴重的一種疾病。它多發生于孕婦年齡小于18歲或大于40歲、多胞胎、以前有慢性高血壓或是妊娠期高血壓疾病史、慢性腎炎、糖尿病、營養不良及低社會經濟狀況的人群里。發病率可高達10%左右，肥胖者妊高征的發病率更高，應引起足夠的重視。

妊娠期高血壓的危害

妊娠期高血壓會對母嬰造成嚴重的影響，甚至威脅母嬰的生命安全。因為妊娠期高血壓是由于全身小動脈痙攣所造成的，所以它可引起母體很多器官的灌注不足，導致器官缺血。比如，當腦供血不足時，孕婦容易出現腦梗死，會有昏迷、視力下降、視物模糊甚至失明等表現；當腎臟血流減少時，患者尿量減少，并可有不同程度的腎功能受損如出現蛋白尿，血液中肌酐、尿素值增加；由于高血壓引起的心臟血管痙攣導致心肌缺血，可出現心絞痛、心肌梗死甚至心力衰竭等；更重要的是，對于整個血液系統來講容易出現溶血及凝血功能異常，這對孕婦孕期及生產時都會造成很大危害。

妊高征不僅對母體有很大危害，對于胎兒的成長也造成很大的威脅。由于全身小動脈痙攣可導致胎盤的血液供給減少，胎盤功能下降，使得胎兒獲取的養分減少，導致胎兒宮內生長受限、胎兒窘迫，嚴重者可導致胎兒死亡。

如何做好妊高征產婦的護理

飲食指導

選擇高蛋白、多維生素、低脂的食物，保證充足的鐵和鈣劑。孕期應維持高蛋白，適量鈉的飲食，可補充尿中流失的蛋白質，減少水腫及血管內缺血的危險，避免攝取過多的鹽腌食品。指導患者攝入足夠的水分和富含纖維素的食物。

休息保障

適當減輕工作量或居家休息，除保證夜間8～10小時睡眠時間外，白天應有2小時的午休。睡眠時多取左側臥位，可使右旋子宮向左方移位，并解除對下腔靜脈的壓迫，有利于改善腎和胎盤的血液循環，對降低血壓，促進排尿具有良好的作用。

產前檢查

加強監測，孕婦及家屬應學會識別出現持續頭痛、上腹疼痛、眼花、惡心、嘔吐或面部及手背浮腫等癥狀，一旦出現以上癥狀必須立即就診。做好自我監護，每日早、中、晚各數胎動1小時，注意胎動過頻或太弱都應及時就診。

藥物治療

如需使用藥物控制血壓的患者應當嚴格遵照醫囑服用藥物。

心理護理

由于妊高征孕婦的特殊性，而孕婦的心理狀況又直接影響其血壓及治療的過程，我們需要對她們予以更多的心理關注。妊高征準媽媽害怕因高血壓影響胎兒的發育，又恐懼病情的發展。消除思想顧慮和焦急的情緒是主要的心理護理，對于所出現的危險性心理狀況要予以相應的解釋和支持，向患者說明及時認真治療可以取得較好效果。如與孕婦一起聽胎心音，解釋目前胎兒的狀況；鼓勵家屬陪伴，消除患者的孤獨感，并提供傾訴的環境和機會，有助于穩定孕婦的情緒，使患者保持身心平靜，精神愉快樂觀，積極配合治療。

編輯/陶陶