高校心理健康教育課外活動途徑探索

陳江媛

【摘 要】本研究通過對上海若干所高校心理咨詢中心專任教師進行訪談，了解目前上海高校心理健康課外活動開展方式、優(yōu)勢、限制。梳理了心理健康課外活動開展的方法，借鑒其他高校有效方法，尋求突破的途徑，是對心理健康教育的一個重要補充。

【關鍵詞】高校；心理健康；課外活動

學生心理健康教育經(jīng)歷了30多年的不斷探索，近十幾年來取得了蓬勃的發(fā)展。各大高校在近十幾年內(nèi)基本完成了學生心理咨詢中心的建設工作。學生心理咨詢中心一般負責學生心理咨詢工作、學生心理課程教學工作、學生心理健康活動工作。在心理健康教育工作內(nèi)容中，心理咨詢較多是面向有心理困惑的學生；心理健康課程教學在學生中可以較為廣泛地開展，但由于局限于課堂，形式較為單一，限制了其成效。心理健康教育課外活動可以針對所有在校學生開展，其形式也可以豐富多樣，成為了心理健康教育有力的補充。

大學生在其成長過程當中，會經(jīng)歷人際交往、學業(yè)、自我認知、戀愛、就業(yè)、社會適應等問題，如果處理不當，會影響心理健康。對于絕大部分大學生來說，在日常學習生活當中可能遇到一些成長性困惑，但這些成長性困惑并非一定需要通過心理咨詢才能夠解決，朋友與同學是他們共同面對并解決問題最好也是最大的資源，心理健康教育課外活動的開展就是讓他們發(fā)揮朋輩心理互助的作用，促進學生成長性問題的解決。

為了進一步了解高校心理健康教育課外活動的情況，梳理目前高校課外活動開展的模式，本研究就高校學生心理健康活動相關內(nèi)容，對高校心理咨詢中心的教師進行訪談，了解高校學生心理健康活動開展的狀況以及活動開展過程中遇到的困境，以借鑒其他高校在開展心理健康教育課外活動的經(jīng)驗，尋求突破途徑，進一步提高心理健康教育課外活動的成效。

一、高校學生心理健康活動現(xiàn)狀

以上海高校為例，目前高校學生心理健康活動基本由心理咨詢中心負責，基本有如下幾個層面：

心理咨詢中心層面：大部分上海高校心理咨詢中心歸學生處管理。咨詢中心通常會定期舉辦一些直接面對全校學生的活動。同時咨詢中心每年針對大一新生選拔各系心理委員，開展培訓活動，指導心理委員開展班級心理健康活動工作，建立心理健康三級網(wǎng)絡機制。

學生社團層面：學生心理社一般掛靠團委，由心理咨詢中心指導。作為一個學生自主運作的團體，能夠更加貼近學生心理需要，更有主動性。

班級層面：班級是學生歸屬的基本單位，以班級為單位，開展學生心理健康教育課外活動，能夠增強學生的歸屬感和班級凝聚力，創(chuàng)建良好的班級心理氛圍，促進學生心理健康。

二、高職院校開展心理健康教育課外活動的優(yōu)勢

1.課外活動有助于形成有促進心理健康的團體，獲得人際支持

在高校開展心理健康教育課外活動，一部分是以團體的形式開展。團體不僅能夠協(xié)助人們達成目標，而且可以滿足人的多種心理需要，如獲得安全感、歸屬感、滿足自尊、增強自信和力量感等。團體活動不僅具有教育與發(fā)展的作用，也有預防與治療的功能。運用團體活動的理論與技術不僅可以幫助有心理困擾的人改善心理健康狀況，也可以協(xié)助希望不斷成長的人開發(fā)心理潛能，優(yōu)化心理素質(zhì)。團體活動不僅可以幫助減輕癥狀，改善適應，增進健康，同時有助于深化對自己的認識，學習社交技巧，提高生活質(zhì)量，更有效地在現(xiàn)實環(huán)境中尋求最佳發(fā)展，實現(xiàn)自我價值。

2.指導學生開展心理健康教育課外活動的師資隊伍專業(yè)

高校心理咨詢中心教師基本是心理學專業(yè)出身，具備相應的資格證書，具有較為豐富的課外活動經(jīng)驗。有抽樣數(shù)據(jù)顯示，上海所有高校心理咨詢師全部持證上崗，不少咨詢師持有“雙證”，即同時持有“國家二級心理咨詢師”和“上海學校中級心理咨詢師”專業(yè)資質(zhì)證書。持有“國家二級心理咨詢師”專業(yè)資質(zhì)證書者占69.6%，持有“學校中級心理咨詢師”證書占77.5%。博士研究生學歷占14.7%，碩士研究生占72.5%。

3.大學生自主性得以發(fā)揮

進入大學后，學生自主的時間增加，除了學業(yè)，能夠有更多時間關注于自身其他方面的發(fā)展，同時，學校在成績之外，也更加注重學生心理健康方面的發(fā)展。學業(yè)壓力下降后，能夠有更多的經(jīng)歷投入豐富多彩的課外生活。

三、高校開展心理健康活動存在的困境

1.教師時間精力的限制

雖然上海市教委10年前就規(guī)定專職咨詢師與大學生的比例為1∶3000，然而達到這一比例的高校仍然寥寥無幾。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，上海66所高校60余萬大學生，專職心理教師只有127人。

教師隊伍分布情況未能達到良性的結構，目前上海高校心理健康教育的水平是全國領先水平，但高校心理咨詢師的隊伍的現(xiàn)狀需要發(fā)展。2014-2015年度《上海高校專職心理咨詢師隊伍調(diào)查研究》課題結果顯示：目前高校心理咨詢師隊伍以年輕人為主體、以女性為主、職稱偏低，從業(yè)時間偏短。

2.教師角色沖突

心理教師常常承擔多項工作內(nèi)容，如學生心理咨詢、心理相關課程的授課、學生課外活動等，特別是心理咨詢有其倫理規(guī)范，如果有學生同時是咨詢的學生又參加教師領導的課外活動的話，對教師來說，需要同學生建立多重關系，對教師心理咨詢倫理規(guī)范的要求就會比較高。

3.心理健康教育工作重點在于心理問題學生，對大多數(shù)健康學生的發(fā)展關注有待提高

隨著社會發(fā)展，壓力增加，學生的心理問題越來越成為人們關注點，學校心理咨詢中心的工作對象主要是問題比較嚴重的學生，對于健康的學生的發(fā)展性關注的還是比較少的。工作主要針對學生心理問題的解決，對于學生心理健康的預防工作開展較少，難以滿足大部分心理健康學生的心理發(fā)展需要。

四、高校學生心理健康活動展望

1.保障經(jīng)費到位，提升硬件設施

目前上海各大高校基本按照生均10元的比例保障心理健康教育課外活動經(jīng)費，用于開展學生心理健康活動。目前上海高校中，基本都配備有團體活動室、沙盤、宣泄人、心理劇道具、放松椅、團體活動器材箱等活動設備與器材。場地與設備的配備，是開展學生心理健康教育課外活動的基本保障。

2.重視師資軟件

師資是心理健康教育的核心資源，教師的質(zhì)量直接關系到活動的效果。目前高校心理健康教師招聘的要求基本都達到碩士以上，心理相關專業(yè)，具備國家心理咨詢師二級證書等專業(yè)硬性要求。

但心理咨詢中心事務繁雜，很多心理老師反饋需要除了需要承擔課程教學任務、心理咨詢?nèi)蝿铡⑿睦斫】到逃n外活動任務之外，還承擔著許多行政方面的工作，在時間和精力上，都不夠充分。對心理健康教育課外活動的師資投入方面還有待提高。

3.重視新媒體的作用

借助于新媒體的平臺開展學生心理健康教育課外活動也成為許多高校開展心理工作的方法。許多高校已經(jīng)建立或正在建立心理咨詢中心微信公眾平臺，學生關注微信平臺，即可收到心理咨詢中心的推送的相關信息。通過新媒體方式，拓展了心理健康教育的平臺。

4.加強校際間合作

目前高校之間心理健康教育課外活動大多處于獨立運行的狀態(tài)，校際間的合作與交流比較少。數(shù)個大學聚集的大學城相對有優(yōu)勢，師資、教學資源、學生資源等方面能夠互通有無，促進資源的利用，提高心理健康教育的質(zhì)量。以松江大學城心理健康教育為例，高校能資源共享，不定期舉辦心理活動，如咨詢案例督導、教師培訓、學生心理活動以及醫(yī)教結合活動。給其他高校之間的合作互動提供了參考。

5.發(fā)揮教委等組織機構的作用

教委等組織機構在學校之上更高的一個層面進行管理和協(xié)調(diào)能夠更好地促進高校開展心理健康教育課外活動。目前上海市學生心理健康教育發(fā)展中心是作為教委下屬機構，負責管理上海市學生心理健康教育工作，對學生心理健康教育工作起到了統(tǒng)領的作用。

參考文獻：

[1]陳曾堂.上海高校專職心理咨詢師基本狀況的調(diào)查與分析[J].高校心理健康教育理論與實踐，2015，11.

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