奧地利：讓學生學會幸福

孫進

一項調查顯示：奧地利9至13歲的學生在假期感到最幸福，在看牙醫和上學時感到最不幸福。這一調查結果讓德國一位中學校長深受觸動。為了讓學生在承受學習壓力的同時保持幸福感，喜歡學校和學習，他進行了一項具有開拓意義的教育創新：組織開發并率先在自己的學校引入了一門新的課程——幸福課，向學生傳授獲得幸福所需要的知識、能力和態度。這一教育創新取得了出乎意料的成功，讓他和他的學校一舉成名。

這個人就是恩斯特·弗里茨-舒伯特，德國海德堡市威利一赫爾帕赫中學的校長。那一年是2007年。此后，赫爾帕赫中學的幸福課被越來越多的學校效仿，并逐漸走出了德國國境，在奧地利、瑞士、韓國等國家落地開花，其中，奧地利的施泰爾馬克州在開展幸福課方面表現尤為突出。

幸福課的目標與內容

2009年，施泰爾馬克州有6所學校進行了幸福課試點——“學校帶來幸福”，之后有更多的學校跟進。至2014年初，該州已經有130所學校開設幸福課，占全部學校的15%。這在整個歐洲都是獨一無二的。與此同時，施泰爾馬克州逐步制定了完備的幸福課教學大綱，并建立起幸福學校認證制度及教師培訓制度。

幸福課的目標是培養出幸福而自信的學生。為此，學校要向學生傳授獲得幸福和自信所需要的知識、能力和價值觀。在不同的教育階段，幸福課的具體目標和任務方面有不同的側重點。幸福課的課程內容分為6個領域（或模塊），包括“樂于生活——精神幸福”“喜愛自己的成就”“營養飲食和身體幸福”“運動中的身體”“身體作為表達工具”“我與我的社會責任”。施泰爾馬克州教委制定的幸福課教學大綱針對每個年級（從小學至高中共12個年級）和每個模塊都有相應的教學內容。這里以小學一年級的課程內容為例進行說明。

在“喜愛自己的成就”模塊，小學一年級：“百寶箱”——優點、能力和弱點分析；“我能做的事情有……”——認識自己的資源（要突出優點）；“我喜歡學習的是……”——提出目標；傳遞幸福。初中三年級：討論使用興奮劑的問題及其原因；學習自我管理，并進行訓練；學習和反思動機的不同形式；認識和反思自己個人的學習進步以及在團隊中的成績；將成功和失敗看做是學習的組成部分；了解解決沖突的要素，能夠應對家庭、朋友圈、學校、青春期方面的沖突。

幸福課的組織與實施

在奧地利，幸福課的組織與實施可以采用三種不同的形式：活動日、活動周或者每周一小時的課程。學校可以自主選擇課程的實施形式。這一點與該課程的起源地德國不同。在海德堡，幸福課是一個考試科目，學生可以拿到成績，并將其納入自己的中學畢業文憑。但在奧地利，這門課程不是考試科目，只是一門生活科目。若采用每周1小時的授課形式，幸福課每學年有36個小時。這36個小時分配給不同的內容模塊：1.社會心理健康（12小時），主題包括自我價值、交流和處理沖突（作為預防暴力的方法）。2.體育運動（10小時），有助于緩解學生缺少運動的問題，凸顯出運動對于促進全面健康的貢獻。3.營養飲食（6小時），學生通過不同的感官熟悉“飲食和身體幸福”。營養飲食不是被當做一個理論性的知識領域來學習，而是作為生活中的組成部分被學生親自體驗。4.身體作為表達工具（8小時），包括戲劇教育學的要素，了解肢體語言、唱歌的理療作用，以及作為教育和休閑項目的文化。

幸福課采用的授課形式多種多樣，如講授、促膝談話、小組討論、團隊合作、做實驗、規劃游戲、角色扮演、現場觀察、實踐項目、親身體驗等，強調以行動為導向，以學生的生活世界為著眼點。

幸福課效果

從幸福課的引入開始，便不斷有研究者對幸福課的效果進行跟蹤調查，通常采用對比組進行測試。從目前的調查結果來看，幸福課的開設確實取得了積極的效果。奧地利維也納的幸福問題研究者恩斯特·基馬赫發現，與沒有上過幸福課的學生相比，上過幸福課的學生覺得自己的生活更有意義，更自信，更多地感到自己有能力獨立解決難題。

曼海姆大學教育心理學教授阿歷克斯·貝爾特拉姆對海德堡的幸福課進行了評估，發現該課程的開設有效地提高了學生的幸福感。他認為，在學校引入這個課程是非常有意義的。“學生在這里學會如何處理自己的感情，獲得生活能力。在我看來，這和學習數學一樣重要。在幸福課上，學生所做的練習都有科學上的依據。這并非是秘傳術。”

海德堡師范大學的教授沃爾夫岡·科諾策爾也表示，上過幸福課的學生更善于給自己制訂目標，更清楚地認識到自己的優點。有鑒于此，他認為，僅僅開設幸福課已然不夠，下一步的目標是建立“幸福學校”，讓每一位學生都受益。

除了學生之外，那些講授幸福課的教師也從中獲益。他們表示：這門課程讓他們更加喜歡自己的工作。許多曾感到職業倦怠的教師重新找回了對工作的熱情。看到幸福課確實能夠給參加者帶來幸福，奧地利幸福課程倡議會計劃在全國范圍內引入幸福課。