趣味田徑活動在社區的開展

劉冰

摘要：為了促進社區體育乃至群眾體育的更好發展，同時進一步提高趣味田徑運動的普及。本文采用文獻資料法、邏輯分析法相結合的研究方法，對趣味田徑活動在社區不同人群的體育活動中的價值及其影響進行分析。我國從事各類趣味田徑活動的人口并不多，不同階段的不同等級、系統、層次和多形式的田徑競賽活動相應較少。然而趣味田徑運動能發揮其優勢更好地解決相關的問題，為我國休閑體育事業的發展提出了一定的理論依據和實踐依據。

關鍵詞：趣味田徑；社區體育；影響因素

中圖分類號：G806 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）30-0078-03

一、前言

問題是科學研究的起點。我們在充分尊重前人的研究成果的同時，也看到了以往研究中存在的問題。社區體育為社區居民參加體育活動提供所需要的空間條件與人際關系，它為人類的生存發展和人類自身素質的提高奠定了基礎?，F代社會的發展，決定了社區體育必將成為我國城市群眾體育的主要形式[1]。據統計，我國從事各類田徑活動的人口并不多，不同階段的不同等級、系統、層次和多形式的田徑競賽活動相應較少。究其原因田徑運動的參與性不高、枯燥乏味、管理不合理等等。然而趣味田徑運動能發揮其優勢更好地解決相關的問題。這也為我國休閑體育事業的發展提出了一定的理論依據、實踐依據和研究的必要性。

二、研究方法

1.文獻資料法：文獻資料的來源有中外文圖書期刊、中外文數據庫、電子文獻三類，在成都體育學院圖書館，依中文圖書分類系統和《全國體育中文期刊目錄》（1994年—至今）進行檢索；在國際互聯網上進行檢索。共計檢索到相關文獻有57篇（本），有效文獻35篇（本）。

2.綜合比較分析法：將搜集到的文獻資料進行歸納總結，分析得出相關結論。

三、結果與分析

1.趣味田徑活動的定義。就“趣味田徑活動”而言沒有明確的定義，為了使更多的青少年重新回到田徑場，讓他們跑起來、跳起來，重新喜歡田徑運動，增加田徑運動的基礎人口，國際田聯在2000年推出了“趣味田徑”，旨在以靈活有趣的田徑運動形式，吸引青少年參加田徑鍛煉。這項計劃一經推出便在歐洲地區中小學廣為開展，深受廣大青少年所喜愛。然而我國現目前社區田徑活動發展的現狀是體育活動越來越受到廣大人民群眾青睞，說明了“終身體育”理念已經初步形成共識，體育鍛煉的價值正在得到體現。體育活動組織形式與活動內容多樣化。目前，我國社區居民體育活動的組織形式有：社區組織的體育輔導形式、鍛煉者根據相同興趣而自發形成的群體活動形式、個體活動形式、家庭型活動形式、朋友型活動形式。其中，興趣相同自發形成群體活動形式數量最多，占57.5%。由此可見，社區體育部門組織管理的社區體育輔導站、組織的體育競賽活動已經不能滿足社區居民日常體育活動的需要，社區居民以興趣為紐帶自發形成活動群體，自我管理，活動時有序而靈活，具有較強的自主性的特點，是社區居民普遍喜歡的形式。這樣就產生了社區的“趣味田徑活動”。

2.趣味田徑活動的特點。趣味田徑活動除與其他體育運動項目一樣具有促進身體運動能力發展，提高健康水平的共性特征外，還具有自身的特點：（1）趣味田徑活動的運動規則簡單易懂，動作也易被掌握，因此易被接受并喜愛。（2）趣味田徑活動的器械多種多樣、新穎安全，不易造成傷害事故。（3）趣味田徑活動的裁判員可由居民自己來充當，可以發揮參加者的主動性。

綜上所述，趣味田徑活動是一種根據不同年齡人群的生理、心理特點而設計的田徑練習手段的組合，其基本特征是增強人們的體質和提高田徑興趣，并在愉悅、安全的狀態下進行練習。然而，趣味田徑不應局限于理解為一種練習手段的組合，更恰當地理解應該說趣味田徑是一種理念。在這種理念下，人們可以設計、創編出多種因人而異、因地而異的練習手段。這對于促進趣味田徑進入社區有極大的促進作用。

3.不同年齡等級體育健身活動特點。（1）老年人群體育健身活動特點。老年人具有較強的健身意識，是社區體育的主力軍。這一群體家庭負擔減弱，擁有大量的閑暇時間，身體健康水平隨年齡的增長而有所下降，參加社區體育健身活動，正好是他們保持健康、延緩衰老、擴大社會交往、消除孤獨與寂寞、善度閑暇的理想途徑。老年人群參加體育健身活動表現出保健、養生的特點，活動項目多以運動量和強度小，休閑非對抗性項目為主，如散步、健身跑步、棋牌、釣魚、太極拳、舞蹈等，非競技性、韻律性、傳統性特點較明顯[2]。（2）成年人群體育健身活動特點。成年人群體可分為青壯年（20～40）和中年人（40～退休）。這一群體因年齡結構跨度大，所以興趣愛好差別大、活動強度差距大、選擇項目多，這個群體是較難“伺候”的。30歲以下的青年，身上還留有青少年的特點，有不少人活躍在全民健身的舞臺上。30歲以上，盡管社會給他們創造了不少鍛煉的條件，開展了適合這個群體的活動項目，但他們自身參與鍛煉的愿望不強烈，所以參加健身的人并不多，是所有群體中參與率最低的。[3]重視中年人群體的健身活動。然而就婦女而言又有其特點：女性對體育健身活動項目的選擇范圍較窄，運動量較小，非競技性，注重娛樂性、群體性、大眾性，如舞蹈，健美操等。此外，女性還希望通過體育健身活動保持健美的身材，優美的體態，高雅的氣質，也是她們選擇舞蹈、健美操、瑜伽、舍賓等活動項目的原因，而男性選擇這些項目的較少。（3）兒童、少年人群體育健身活動特點。兒童（6、7～12、13歲）、少年（13～17歲）正處在一個不斷生長發育的時期，不僅身高體重有明顯變化，身體各系統器官的功能也在迅速地發展完善。研究表明，兒童、少年時期是身體素質發展的敏感期，是打好身體基礎的關鍵時期。要使兒童、少年的身體健康發育成長，就應該引導兒童、少年參加體育健身活動。體育健身活動有助于兒童長高、增加肌力和關節力量、增強心肺功能、改善大腦功能，人變得聰明、增強體質，促進身體強健等等。

4.趣味田徑運動能有效解決全民健身活動中存在的問題。（1）社區居民的體育意識的不斷提高需要趣味田徑活動。我們對社區內居民的體育意識進行了調查，調查顯示，居民意識到體育運動對人們有極大的幫助，能有效地幫助人們健身、健心，形成并保持各種良好的身體機能、增強體質、保持頭腦清醒，并有益于身心健康，大部分居民已把體育活動視為每天的必修課，他們認為體育運動不但能夠鍛煉身體而且還能夠保持思維的靈敏，有利于提高人們工作、學習和生活等方面的效率。意識的提高促進趣味田徑活動的開展空間回更大。（2）社區體育場地設施匱乏，經費短缺。一項調查數據顯示：北京市8個城近郊區63.5%的街道辦事處，沒有場地設施，其余36.5%的街道辦事處也只有乒乓球室、棋牌室、門球場等小型場地；上海市人均只有0.1m2的體育設施，城區的街道社區根本無場地；山東省濟南市對14個居民小區進行調查，只有3個小區的公共設施達到國家規定標準。（3）活動項目的枯燥化無法激發練習者的興趣?，F在許多人參加運動都是以長跑、散步或是一些活動肢體的簡單動作為主，沒有什么新穎的運動項目，久而久之，練習者就失去了練習興趣，放棄了再去練習的想法，這樣就對社區體育的發展造成不利的影響，所以我們必須加快動作的創新，創造出容易激發練習者興趣的運動項目，以滿足練習者的要求。什么是趣味呢？就是提高人們的興趣，讓人們參與的積極性更高。（4）體育消費能力與欲望背反，也是制約社區體育發展的因素之一。隨著人們生活水平的提高，人們的體育消費意識也在增強，但昂貴的體育場所收費讓人們望而卻步。據有關方面統計，僅沿海城市就有休閑康樂體育場所893所，總投資額達37.5億多元，平均投資額為419萬元，這種單純追求經濟效益，而不考慮社會效益的趨勢導致了消費者消費能力與消費欲望背反的矛盾，許多人難以承受而放棄健康投資的愿望，這也制約了社區體育的發展。（5）社區體育組織化程度較低，管理和指導人才短缺。我國目前社區體育組織化程度比較低。以社區體育組織化程度較高的天津為例，2003年，天津初步建成社區體育組織體系，全市組建327個社區體育協會，5000余個群眾健身輔導站和54個群眾體育團體。但社區體育組織水平差別較大，先進社區中社區體育組織“初具規?！焙汀耙殉梢幠！闭叻謩e為33.33%和66.67%，普通社區中分別為7.14%和33.33%，社區體育組織“沒有組織”或“數量很少”者占28.57%和11.9%，可見，相當多社區的社區體育組織尚不健全。社區體育組織社會化水平更低。大部分社區體育組織是由街道、區行政單位組建的，社區組建的體育組織的比例較低，由駐區企事業單位、居民個人與住宅小區等組建的社區體育組織的比例更低。2003年，天津市86.67%的社區體育組織是由街道辦事處組建，社區居委會組建的占42.22%，區體育行政部門組建的占31.11%，由駐區企事業單位組建的占11.11%，由項目人群組建的占8.89%，由住宅小區物業管理部門組建的占4.44%。社區體育管理和指導人才缺乏。根據2003年江蘇省的調查，24個街道社區體育協會中專職管理者僅占25.5%，兼職管理者占71%，3.5%的管理者為離退休人員。體育指導員平均每個街道6～8人，大部分社區體育指導員是非專業人員，晨練和晚練活動站體育指導員中受過專業體育健身培訓者不足25%。社區體育指導方式單一落后，體育項目多為適應于老年群體的項目，適合青壯年參加的項目較少；活動方式重視大型運動競賽或表演，忽視對居民日常性體育鍛煉活動的指導；指導內容多為傳統鍛煉方法推廣、運動技術傳授和外在動作評價，輕視現代體育健身知識傳播、運動處方指導與內在體質監測。促進我國社區體育服務發展的對策建議。

然而趣味田徑活動對指導員的要求不是很高，有時候僅僅社區居民自己也可以充當指導員，所以趣味田徑活動能促進社區體育的發展。

5.趣味田徑活動對社區不同人群的作用。（1）趣味田徑活動對增強老年人的體質、增進身心健康、擴大交往、適度休閑的作用。老年人參加體育鍛煉，無論是以哪種形式（或者說哪個運動項目與內容），都是在充實生活內容增添生活樂趣的過程中達到防病治病、適度休閑、保持健康體魄的根本目的。適宜老年人鍛煉的運動項目。就運動項目而言，適合老年人鍛煉的有很多，概括起來有：中度有氧運動、伸展運動和增強肌力的運動等[4]。根據調查的結果：走、跑類，舞蹈類，太極拳類，保健類等都深受老年人的喜愛。依據趣味田徑活動不僅具有趣味性而且有非對抗性等特點，適合老年人身體鍛煉走、跑類的要求，對田徑活動在社區的普及有極大的促進作用。趣味田徑活動在社區也有長足的發展。（2）趣味田徑活動對成年人的作用。這個階段人群出現了工作繁重、家務多、社會壓力大、對健身鍛煉缺乏足夠的認識，休閑方式也不盡合理，興趣愛好差別大、活動強度差距大、選擇項目多等特點。就趣味田徑活動特點而言，能夠創編出多種因人而異、因地而異的練習手段并且具有極大的趣味性、能夠消除疲勞、減輕社會壓力等等。（3）趣味田徑活動對兒童、少年的學生的作用。我們知道，體育游戲是體育教育的重要內容，在體育教學課中占有重要的比例。尤其是在小學體育課中，體育游戲占整個教學內容近14%。事實也證明了游戲的特點和固有的樂趣深受少年兒童的喜愛，體育游戲作為運動技術教學的基礎，是不可缺少的教學手段和環節。

四、結論

通過對趣味田徑運動有關材料的整理、分析和研究，得出趣味田徑運動符合社區不同年齡人群的健身運動發展趨勢和能夠滿足社會的需要。解決目前體育健身的一些問題，掀起全民健身的高潮。國家《全民健身綱要》的頒布，使趣味田徑運動在不同階段的不同等級、系統、層次和多形式的參與并作為全民健身中的一項好的運動形式得到更好推廣，這不僅能調動全民健身的積極性，帶動其他健身運動的發展，而且對推動整個國民素質的提高和促進我國全民健身運動的發展起到積極作用。所以趣味田徑活動在社區發展的空間極大，將趣味田徑活動推進社區有利于社區體育的發展，也有利于田徑運動的普及。

參考文獻：

[1]陳東.趣味田徑的概念及創編原則與方法[J].成都體育學院學報，2000，（6）.

[2]張平.淺談娛樂體育對社區體育的促進作用[M].北京體育大學出版社，2000.

[3]李良.如何創編趣味田徑練習[J].學術研究，2005，（7）.

[4]宮建.淺談社區不同人群體育健身活動特點和指導[J].體育與科學，2000，（6）.