小學團體心理輔導中的音樂運用

鄧奕文 姚曉禧

隨著人類社會的飛速發展，心理健康教育已然走進了中國基礎教育的課堂，團體心理輔導是小學心理健康教育開展的主要形式，面向全體學生，為孩子們身心的健康成長保駕護航。科學的小學團體心理輔導可以幫助學生學習合適的社交技能、認識自身價值、發展問題解決的能力，充分運用團體過程的基本原理，這在兒童發展方面起著重要作用。而音樂的合適運用可以提高小學團體心理輔導的有效性， 根據梅里亞姆在1964年所提出音樂的十個功能里，音樂除了可以促進情緒表達、溝通、娛樂文化建立和身體反應（如心跳速度）以外，還可以強化社會行為。由于音樂本身的構建，以及小學生的身心發展規律，音樂在小學團體心理輔導中具有重要的意義。

一、選擇與團體心理輔導主題適合的音樂，有效增強小學生的情感體驗

對于身心快速成長、變化的小學生來說，情緒不穩定，常處于兩極狀態，合適的音樂對于他們的情緒狀態具有良好的調適作用。小學團體心理輔導的目標就是讓孩子們將來能夠擁有一個良好的心態來感受幸福。所以在小學團體心理輔導中，教師會運用一些與團體心理輔導主題適合的音樂，有效增強學生對音樂的情感體驗。例如在情緒控制能力訓練中，我們在運用音樂為相關活動配套時，不能隨便拿一首音樂任意暫停，否則會破壞音樂的結構平衡感，長期如此，將會對兒童心理造成慢性傷害。在播放音樂讓小學生活動時，孩子們會根據自己對音樂的理解自然而然地手舞足蹈，教師可以根據兒童現有的情緒控制能力水平，進行必要的引導，在音樂停止的時候，動作也停止，向孩子們提問他們略加思考就可以回答的問題，在回答的時候，他們的情緒自然就進入一定程度的抑制狀態。照此方式隨音樂反復進行，十分有利于訓練小學生的情緒控制能力。還有一種方式：跳躍風格的樂段和舒緩風格的樂段交替進行，跳躍樂段的律動動作帶來的情緒是興奮的，而舒緩的樂段所引導的律動動作帶來的情緒是抑制的，這是一種很好的情緒控制能力訓練方式，也是一種日常為孩子進行情緒梳理的有效手段。又例如在開展感恩主題的小學心理團體輔導中，我們經常會發現一些孩子的家庭不是很和睦，或者是父母處于長期焦慮的狀態，面對孩子更多關注的是孩子的學習成績，而忽略了對孩子的關愛，長期如此，就會阻斷了親子間的親密關系，為了重建孩子與父母間的親密關系，教師可選用與父母有關的歌曲，如選用歌曲《天之大》《燭光里的媽媽》《魯冰花》《媽媽的吻》《大頭兒子小頭爸爸》等，通過歌曲中對描述父母創建家庭、辛勞為家為孩子付出等歌詞的意境，重建親子間的情感通道，重拾親子間的情感流動。所以，運用合適的音樂在團體心理輔導中是孩子體驗真摯情感、感受人間真善美的重要途徑。

二、音樂的表現形式

關于音樂表現原理的問題，是許多音樂理論家討論恒久的話題。周海宏教授在其著作《音樂與其表現的世界——對音樂音響與其表現對象之間關系的心理學與美學研究》中對音樂與人類共同的聯覺心理現象的對應關系作了充分闡述。其用心理學的實證方法對音樂聽覺相關的六種聯覺對應關系規律進行了證明。可見，在小學團體心理輔導中，我們也必須遵從少年兒童思維發展的規律，從學生對音樂表現的理解入手，讓音樂更好地走進孩子們的世界，使學生找到適合自己的表現形式，盡情展現自己最優秀的一面，并在活動中看到自己的價值，從而激發他們的自豪感、自信心、自主性，樹立一個真實、完整、積極向上的自我形象，從而促進了學生良好個性的形成和健康的心理素質。聯覺是一種感覺器官的刺激引發另一種感受的心理過程，例如說你有兩件樂器，一件是大鼓，一件是碰鈴，讓你用一件樂器表現大象，用另一件樂器表現小鳥，你一定會毫不猶豫地用大鼓表現大象，用碰鈴表現小鳥。這是因為大鼓的聲音讓你感覺沉、重、大、笨拙，而碰鈴的聲音讓你感覺輕、小、靈巧，這就是聯覺。而在聆聽音樂的過程中，又往往有聯想這一心理活動發生，而且聯想總是以個人經驗為基礎的，所以，教師更應該根據少年兒童在認知、情感等方面的經驗采用豐富、相應的音樂表現形式。

在小學的團體心理輔導中的溝通交往主題，就需要追求柔和、和諧的音樂表現，可以讓學生以組為單位，用不同的小樂器為和諧的音樂伴奏，這里要求選擇一些低緊張度音響的小樂器，可讓人產生在情態范疇松弛的聯覺，配上相應的音樂律動操等。也可以選擇一小段柔和的合唱曲目，例如《送別》等音域不寬、簡短、又深情的合唱曲目，時間不可太長，和聲不可太復雜，最好是兩個聲部，分為兩組根據各自聲部的旋律，一起歌唱，或交換聲部演唱，模仿對方的音色，等等，讓孩子們彼此傾聽，又能尊重自己的聲音，從這種音樂表現形式來引出人與人之間的互動與交流，幫助孩子在活動中明白溝通的重要性，悟出交往的真諦。總之，我們要根據活動主題和孩子們的認知水平，結合音樂的聯覺、聯想，設定相應的音樂表現形式進行輔助。

三、創設相應的音樂情境

因為音樂沒有語意性，卻能表現客觀事物和人的真實情感。又因為小學生在語言上還不能很完善、客觀地表達，所以在小學心理團體輔導中，教師創設與活動主題相應的音樂情景非常重要，它能讓孩子們集中精神、全心投入到課堂活動中來。根據不同的音樂要素以及不同的活動主題來切入。音樂要素指的是構成音樂音響的各種基本材料，包括音高、音色、聲音的大小、音值、節奏、速度，等等。例如在學生表達心靈成長的環節，教師此時應創設寧靜而又深情的音樂情境，音高不可太高，音量要小，速度要中速或慢速，節奏應該是舒緩的，教師語言不可太多，盡量地傾聽來自學生心靈的聲音。又例如在勵志的活動主題中，教師可以讓孩子們講講一些有勵志效果的音樂名家的故事，例如貝多芬、冼星海、海頓等，再用他們的音樂代表作引入主題，此時教師說話的聲音就應該響亮堅定，為學生設定一個相應的語境，再播放音樂或演奏音樂時，結合相應的音樂要素，為活動主題有效渲染濃厚的氛圍，培養孩子們積極的人格特質，為個體的行為活動提供穩定的內在動力。所以創設音樂情境在小學團體輔導中就是溝通心靈的橋梁，促進孩子們真善美的心靈構筑。

通過音樂心理學以及音樂的功能，我們在小學團體心理輔導中探索著如何更好地運用音樂，結合音樂對人的認知感知、情緒情感、意志等方面的作用，從少年兒童的心理過程規律出發，我們就能在小學團體心理輔導活動中采取科學的措施，有效促進小學生感知認知能力的發展、良好的情緒情感以及意志的培育。

責任編輯龍建剛