高職院校學(xué)生手機依賴的心理因素分析

門文博

摘 要：手機依賴癥是一種新型心理疾病，尤其是很多白領(lǐng)女性、中年男子和大學(xué)生人類都是有手機依賴癥，在當(dāng)今社會發(fā)展非常迅速的今天手機變得非常普及，學(xué)生享受到智能手機帶來的便利同時也適得其反的造成了手機依賴癥問題。

關(guān)鍵詞：高職院校；手機依賴；心理因素；

一、高職院校學(xué)生手機依賴癥現(xiàn)狀

1）高職學(xué)生手機使用率是100%，而且都是智能手機，手機使用時間一般是兩年到四年時間，使用最多的就是通話和短信，除了通話短信功能，女士常用是QQ和微信等社交工具，大部分學(xué)校是使用免費網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生在學(xué)校使用手機上網(wǎng)時間非常長，學(xué)生每個月手機費用是60元左右，其中網(wǎng)絡(luò)流量費用是62%。高職學(xué)生手機依賴分析研究，從調(diào)查結(jié)果可以看出大部分學(xué)生都有手機依賴癥，很多是輕度依賴癥，有的則甚至是重度依賴癥，大部分學(xué)生都喜歡用手機和親朋好友聯(lián)系，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，理科生比文科生的手機依賴癥比較嚴重，男生比女生嚴重。

2）高職學(xué)生在社會上主要是以個體形式存在，有著非常滿足需要的幸福感，大學(xué)生對于個人主權(quán)有著非常盲目認識，忽視了自己是否有實現(xiàn)自己愿望的知識能力；家庭是高職學(xué)生成長地方，這個層面主要包括家庭結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟基礎(chǔ)問題；宿舍是高職學(xué)生進行休息場所，屬于生活空間，高職學(xué)生生活背景主要是職業(yè)院校，培養(yǎng)的都是高技能人才；根據(jù)目前社會發(fā)展形式，中國將成為世界最大的制造業(yè)中心國家，技能人才緊缺已經(jīng)是不爭事實，但是仍然存在很多問題，高職教育健康有序發(fā)展引起高度關(guān)注。

3）智能手機出現(xiàn)使得手機從曾經(jīng)通訊工具變?yōu)槭菐缀鯚o所不能電腦，強大功能改變了人們生活方式，使得手機的使用更加趨于移動性，為了更加深入進行告知院校學(xué)生對于手機使用，可以對于手機使用進行一定分析研究。大學(xué)生手機依賴癥含義就是手機依賴癥，指的就是手機導(dǎo)致行為失控，導(dǎo)致生理和心理失控問題，雖然不是真正意義上疾病問題，但是主要表現(xiàn)形式是對于手機心理依賴和嚴重神經(jīng)系統(tǒng)疾病問題，造成人腦功能性障礙問題。為了滿足大學(xué)生對于手機使用，網(wǎng)絡(luò)危害非常多，造成網(wǎng)絡(luò)使用非常廣泛，很多學(xué)生對手機依賴作為是放松方式。

二、高職學(xué)生手機依賴原因分析

1）客觀上手機吸引力非常大，手機已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中必需品，從調(diào)查發(fā)現(xiàn)手機持有率非常高，幾乎是100%，如今手機智能功能非常高，手機游戲吸引大批學(xué)生注意力，手機QQ和微信都可以很好改變學(xué)生交流模式，各種APP應(yīng)用帶來很便捷的吸引力。虛榮心也是大學(xué)校園手機使用原因，各種特色智能手機層出不窮，許多大學(xué)生紛紛欲試，面對大學(xué)生備受矚目對象，擁有非常值得人稱贊的手機，可以很好滿足虛榮心，大學(xué)生具有非常強的群體依賴性，由于自身虛榮心使得大學(xué)生不能擺脫自己問題。

2）手機很好改變高職學(xué)生學(xué)習(xí)和生活方式，大學(xué)生對于高中生活有大程度關(guān)系，高職學(xué)生已經(jīng)擺脫父母監(jiān)控，對于時間有自己支配能力，為手機依賴形成提供時間上可能性，隨著手機新媒體出現(xiàn)新問題，學(xué)校和教師都很好認識到手機依賴現(xiàn)象問題。

3）家庭教育方法不當(dāng)也會導(dǎo)致父母對于子女教育方式不同，就會導(dǎo)致學(xué)生喜歡娛樂上網(wǎng)，不務(wù)正業(yè)，手機上網(wǎng)就是玩樂主要方式。社會支持主要包含家庭和朋友組織，可以給與大學(xué)生一定精神和物質(zhì)上幫助，有專家組研究發(fā)現(xiàn)家庭成員有時候會對于孩子教育不是很規(guī)范，導(dǎo)致使用手機沒有節(jié)制，導(dǎo)致手機依賴癥，有情感交流和社會交流需求，現(xiàn)代社會中很多原因?qū)е铝藢τ谑謾C依賴。

4）高職學(xué)生自身主觀心理因素問題，高職學(xué)生年齡處于18歲到21歲之間，在這個階段生理和心理逐漸成熟，對于新事物有自己興趣，同時比較容易接受，高職學(xué)生大部分學(xué)習(xí)自主性不是很高，對于學(xué)生興趣不是很感興趣，容易對于手機上癮。大學(xué)生人際交往心理需求，伴隨著微信朋友圈出現(xiàn)，學(xué)生迅速的成為社交載體最大程度上提高了學(xué)生上網(wǎng)時間，高職學(xué)生壓力小，學(xué)習(xí)風(fēng)氣不是很濃厚，也是手機依賴比較高因素。

5）另外一個就是環(huán)境影響，每一個群體在特定環(huán)境中，群體成員都會產(chǎn)生一定行為準則，高職學(xué)生群體大部分時間都在使用手機社交娛樂工具，功能已經(jīng)成為學(xué)生進行相互交流工具。手機應(yīng)用社交軟件、微信和陌陌都是學(xué)生人際交往中最重要需求，手機游戲具有非常豐富多彩的吸引力。

三、如何防止手機依賴癥

1）首先學(xué)生要樹立非常正確人生觀，增加思想教育引導(dǎo)工作，逐步使得學(xué)生找到自己人生目標，建立非常合理人生觀和價值觀，最終擺脫不良網(wǎng)絡(luò)資源依賴。拓寬心理行為疏導(dǎo)，針對學(xué)生自身狀況進行合理條幅和課堂報告工作，還可以進行多種形式的宣傳手機依賴癥帶來的身體影響問題你。根據(jù)高職學(xué)生學(xué)生自身特點學(xué)校要進行多種形式身心健康活動，對于中度和重度手機依賴學(xué)生要進行一定精力分散學(xué)習(xí)，學(xué)?？梢酝ㄟ^運動會和體育運動進行一定活動，吸引學(xué)生注意力很好減少手機依賴癥。提高學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)能動性研究，學(xué)校要很好整理好課程內(nèi)容，對于專業(yè)技能和社會環(huán)境進行很好發(fā)分析，針對學(xué)生手機依賴危害進行很好宣傳工作。高職學(xué)院要根據(jù)要求結(jié)合課程專業(yè)進行一定技能提高訓(xùn)練工作，對于成績優(yōu)異的學(xué)生進行有效培訓(xùn)，建立非常優(yōu)秀的獎勵機制，通過技能學(xué)習(xí)提高學(xué)生專業(yè)技能水平提高，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

2）制定完善學(xué)生手機使用規(guī)章制度，學(xué)校要根據(jù)時代特點制定高職學(xué)生有關(guān)規(guī)章制度，禁止學(xué)生上課時攜帶手機，要及時更換手機對于自制力比較差學(xué)生要嚴謹使用智能手機，要讓學(xué)生能夠很好進行手機拒絕，及時提高學(xué)生對于手機使用，降低對于手機依賴程度。完善制度嚴肅紀律問題，重點抓住教師對于課堂管控能力，通過 設(shè)置手機存放強制學(xué)生上課使用手機，教師要進行嚴格監(jiān)管措施。加強學(xué)生職業(yè)意識培養(yǎng)，塑造非常良好的職業(yè)心態(tài)和職業(yè)道德素質(zhì)，大力開展時間管理措施，提高教師執(zhí)行力和職業(yè)道德教育活動，廣泛建立職業(yè)教育能力，技能為核心將學(xué)生歸納到社會團體中，豐富多彩文化活動提高學(xué)生學(xué)習(xí)時間。建立高職學(xué)生實踐獎勵政策，鼓勵學(xué)生利用課余時間參加勤工儉學(xué)，充實大學(xué)生生活，提高職業(yè)意識和能力，改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，全面實現(xiàn)課程改革措施，讓師生之間進行很好互動。有效利用手機網(wǎng)絡(luò)進行平臺設(shè)計工作，善于用大學(xué)生語言方式進行道德教育工作。

3）社會要營造非常良好環(huán)境，對于有保證手機依賴癥的人進行及時健康教育工作，在生活學(xué)習(xí)中要主動和患者進行溝通，保證患者能夠很好進行高質(zhì)量社會交往活動，還要對于手機依賴進行一定合理監(jiān)控工作，幫助患者建立非常良好社會環(huán)境。相對生理危害，手機依賴癥帶來相對隱性危害問題，手機依賴癥患者習(xí)慣借助于手機代替人與人之間直接交流，手機已經(jīng)成為一種精神寄托工具，極易導(dǎo)致思想狹隘被動問題，對于手機依賴要進行一定合理支持，長期使用手機會患上注意力不集中問題，要對于問題進行及時解決。多數(shù)學(xué)生都是從大學(xué)后才使用手機，面對環(huán)境問題，手機已經(jīng)成為派遣緩解壓力重要工具，大學(xué)生高中悠閑舒適，使得很多人都有時間進行網(wǎng)絡(luò)娛樂活動，導(dǎo)致了大學(xué)生對于手機依賴程度逐漸加重。

4）學(xué)生要有很好自我管理意識，對于自己目標和思想進行很好管理，不斷鼓勵自己和約束自己進行目標實現(xiàn)，正確認識手機依賴癥，及早認識到手機依賴癥危害問題，減少手機過度使用導(dǎo)致身體健康問題。做到非自我，常良好自我認識和調(diào)節(jié)能力，正文認識自我，從能力和性格方面進行很好評價，在社會關(guān)系中要對自己很好定位，及時處理好大學(xué)生對于手機依賴癥，樹立遠大人生理想，在生活學(xué)習(xí)中不斷磨練意志，積極向上態(tài)度對待生活。大學(xué)生要適當(dāng)意識手機使用率問題，對于面臨問題要及時解決，反復(fù)告誡自己要遠離問題，大學(xué)生要有計劃進行時間管理，不斷充實自己生活，面對誘惑要進行及時控制和自我管理工作，讓壓力情緒得到很好釋放。大學(xué)生需要不斷提高抓也熱愛程度，加強對于專業(yè)知識學(xué)習(xí)，豐富課余生活同時還要進行各種實踐活動，不斷培養(yǎng)學(xué)生進行很好興趣愛好，讓手機成為真正交流工具，合理的和父母朋友交流，合理運用手機。

四、結(jié)論

隨著科技日新月異發(fā)展，手機已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的交流工具，拍攝 、錄像和上網(wǎng)功能使得手機趨于非常豐富多彩，增加了手機的娛樂性和趣味性，大學(xué)生需要快速成長，不斷提高學(xué)習(xí)能力，在大學(xué)生校園要隨身攜帶手機同時要把文化課程當(dāng)成最重要問題。大學(xué)生是新時期整個國家希望，是國家的未來，是重要資源來源，將著眼于研究大學(xué)生對于手機依賴癥，針對這些心理因素分析，要進行很好社會支持管理，很好對于大學(xué)生進行自我管理，幫助大學(xué)生進行手機依賴癥治療，從而實現(xiàn)自身心理健康發(fā)展。

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基金項目：

河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院院級科研項目（SY2016003）