關于學生玩手機上癮的心理行為分析及調整

馮海秦

摘 要：時下，手機在我們的生活中已經扮演著一個占領者的角色，越來越多的手機功能，越來越完善的手機服務，讓人有眼花繚亂、欲罷不能之感。然而當我們在感嘆生活的快捷、方便的同時，我們也必須正視一個越來越嚴重的問題——手機正以燎原之勢進入學校。學生課間不玩了，全改低頭族了；中午、晚上不按時休息了，抱著手機能一個姿勢不變好幾個小時。于是，學生表現出精神萎靡不振，成績直線下降等種種問題。所以，我們必須從現在起正視這個問題。

關鍵詞：學生；心理行為；分析；調整

中圖分類號：G635.5 文獻標識碼： A 文章編號：1992-7711（2016）18-010-01

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一、手機上網對學生的危害

為什么玩手機會上癮？為什么它能讓孩子甚至很多成年人都沉迷其中而無法自拔？孩子的精神世界一旦被手機控制，會造成怎樣的后果呢？

現在的學生玩手機現象非常普遍，在我們的學校生活中，學生用手機作弊，玩手機游戲，上自習課聽歌看電影，聊QQ、微信，看有誘惑性的電子圖書，點擊各種網站，網上購物等等。可以說一機在手，別無他求。長此以往，學生身體越來越弱，精神越來越低迷，白天睡大覺，晚上熬到天亮。媒體上經常可以看到極端的例子，有些學生，為了跟父母要錢買手機，弒父弒母；有些學生，上網玩游戲幾天幾夜不合眼，最后導致猝死。原因就是長時間打游戲的人，雖然表面上看起來一切如常，但其實調動的是身體的先天之氣，一旦能量耗盡，生命就會突然終結。當孩子把大量的時間和精力耗在手機上，沉迷于此而不能自拔時，他們獲得了虛假的滿足感和成就感，現實生活中的一切在他們眼中就會變得索然無味，難以激起他們的興趣——盡管手機只是營造了一個虛幻的世界，但他們寧可活在夢里，也不愿意醒來！

二、家長的態度

根據我們的觀察，家長對孩子手機上網的態度主要分兩種。

比較清醒的家長看到了手機的危害，會嚴厲禁止孩子玩手機，但很多孩子嘗過了手機的“甜頭”，不會輕易放棄，他們會想方設法給自己創造機會，背著家長偷偷地玩。久而久之，學生撒謊成性，家長要么被牽著鼻子走，要么長時間被蒙在鼓里。家長“煞費苦心、望眼欲穿”，學生表面一套，背后一套。所以，這樣的教育模式是不能從根本上解決問題的。

糊涂的家長則完全意識不到手機的害處。一些家長認為應該讓孩子盡情地玩個夠，“孩子玩夠了自然就不玩了。”這種觀點站得住腳嗎？恐怕有點生活經歷的人都會給出否定的答案。我們須明白，手機及游戲的設計者都是高智商人群，他們最懂得操縱人心，也因此獲得了巨大的利潤。那些游戲之類對學生，尤其是男生，有著不可抵擋的誘惑，學生玩一個月、兩個月都沒問題，讓一個玩手機上癮的學生離開手機是很難的。如果不能將精力轉移出來，學生求學的熱情就不可能高。更夸張的是，一些家長認為玩手機可以開發孩子的智力，增進同學間的“友誼”，因此不但不反對，還給孩子提供支持和幫助。手機成為了這些孩子逃避現實世界的“精神庇護所”，而家長們對此基本上無計可施。

可見，一旦被手機控制，孩子會本能地自動與現實世界隔離，本來是學習、成長的最好年齡，卻把時間和能量白白浪費在虛幻的世界里，對自己的人生毫無意義和幫助。因此，對于孩子玩手機，無論是家長還是老師都不能掉以輕心。

三、老師的常見處理方式

大部分老師都比家長更清楚手機的危害，但在遇到此類情況時，老師的做法大多是要么硬性要求，提前制定規則，禁帶手機，其效果跟前面提到的清醒家長的做法一樣，學生明里不帶，暗里找一切機會玩。要么是“批評教育+懲罰”，但孩子并不會從內心真正認同手機的危害，只是被迫接受老師的觀念，結果就是口服心不服，之后有機會又會偷偷地玩手機。可見，如果不能從根子上解決問題，結果就是“野火燒不盡，春風吹又生。”這種治標不治本的“鋸箭桿”方式不僅不能真正地幫助孩子，也會對其他孩子造成負面的影響。

四、堵不住，如何疏

通過前面的分析我們知道，對學生手機上癮的問題，強行堵是不起作用的，只會引發更多問題，只有當河道自己通暢無比，一切才會呈現精彩。

要讓學生的注意力從手機上轉移到學業上，我們必須讓學生自己建立堅固的“河堤”，這河堤就是理性的思考能力，是正確、健康的價值觀和人生觀。

如何培養學生的理性思考能力呢？首先是老師要從內心接受孩子玩手機這個已成事實的結果，只有接受了才有解決問題的意向和智慧。其次，要幫助孩子真正從內心意識到手機帶給自己的壞處，當以后出現類似的情況時能夠通過理性的思考作出自己的選擇。

對于手機上癮的學生，老師可以要求學生每天通過“靜心”的方式來反思以下問題：你為什么會被手機控制？自己玩手機前后各方面的狀態有什么不一樣？你希望自己成為什么樣的人？玩手機的行為與你的目標是否一致？要讓學生明白，我們每個人都是“本自具足”的，只是被各種各樣的問題障礙住了，靜心的目的就是幫助我們看清并去除這些障礙，讓自己的智慧呈現出來。其次，玩手機是被自己的本性所控制，這是庸人的行為。做庸人表面上看起來很舒服，但是要承擔的后果卻非常嚴重。追求進步則恰好相反，表面上看起來很辛苦，需要不斷地嚴格訓練自己，但卻可以幫助自己變得優秀、獲得智慧，從而活得清醒、自由。

在此過程中，老師每天都要對孩子加以指導，引導他們反思得更加深入和透徹，這些是改變學生內因的方法。按照馬斯洛的需要層次理論，每個人都有獲得成就感的需要，男生更是如此。所以，老師要在日常的運動、做事中磨練學生，幫助他們不斷地挑戰和突破自己，感受到成長的喜悅。要著重培養他們的向上意識和價值意識，老師可以通過電影課、（有正確的價值取向的電影）閱讀課（名人傳記等）等課程形式幫助學生分析人生，建立積極至上的人生理念，找準人生的方向。讓他們明白一個有追求的人一定是愿意嚴格訓練自己的。在此過程中，學生自然會逐漸脫離一些“低級趣味”，步入正途。