大學生心理壓力與擇業自我效能感之間的關系研究

余莉　李翠景　胡貴章

摘 要 目的：了解大學生擇業自我效能感的總體狀況以及與心理壓力的關系。方法：采用大學生心理壓力感量表、擇業自我效能感量表對1841名大學生進行調查，采用spss17.0進行數據處理。結果：（1）大學生擇業效能感的得分處于中上水平，并且存在顯著的性別差異，男生得分更高，此外擇業自我效能感還存在顯著的年級差異；（2）擇業自我效能低分組的心理壓力及各維度得分顯著更高；（3）大學生擇業自我效能與心理壓力總分及各維度分均顯著正相關。結論：大學生心理壓力是擇業自我效能感的影響因素。

關鍵詞 心理壓力 擇業自主效能感 大學生

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.04.083

Abstract Objective： To understand the overall situation of career self-efficacy of college students and the relationship with the psychological pressure. Methods： the psychological pressure of college students sense of career self-efficacy scale of 1841 college students were investigated by questionnaire， SPSS17.0， data processing. Results： （1） the college students' career decision-making self-efficacy scores in the level， and there is a significant gender differences， boys scored higher， in addition to career self-efficacy sense there are still significant grade differences； （2） career low score of self-efficacy， psychological pressure and the score of each dimension significantly higher； （3） the students' career decision-making self-efficacy and psychological pressure on total score and each dimension were significantly positive correlation. Conclusion： College students' psychological stress is the influencing factor of career self-efficacy.

Key words psychological stress； career self efficacy； college students

社會對大學生就業問題日益關注，職業選擇是就業的關鍵環節。個體在做職業選擇的過程中，其對自己完成某種職業活動的自我感受和判斷是重要的影響因素。①Betz和Hacker在Bandura的自我效能感理論基礎上提出擇業自我效能感的概念。②擇業自我效能感是個體對自己實施、堅持職業選擇等有關行為所需能力的信念，③也是個體對完成與職業選擇等有關任務所需能力的自我知覺。④

心理壓力感是個體在日常生活中經歷的各種生活事件、創傷體驗等導致的一種心理緊張體驗。⑤社會的不斷發展和競爭的日益激烈，使大學生面臨的心理壓力越來越大，適度的壓力會促進大學生的學習和工作，但過度的壓力則會對其心理健康產生消極影響。⑥有研究表明，壓力對自我效能感普遍存在影響，自身因素帶來的壓力過大將會使自我效能感降低，⑦并且心理壓力會影響個體的歸因風格，個體在壓力較大時往往采取消極的歸因方式，從而使其在擇業時自我效能感降低。⑧還有研究表明大學生壓力與核心自我評價之間呈顯著負相關，也就是說當學生面對較大的心理壓力，對自己的評價往往會降低。⑨因此，心理壓力可能影響大學生擇業自我效能感的形成。

擇業效能感會通過各種形式影響著個體的職業選擇，包括直接與間接的方式。⑩較高的擇業效能感對個體探索職業、發展職業技能和合理選擇職業具有促進作用。本研究探討大學生擇業自我效能感的現狀以及與心理壓力的關系，為日后指導大學生提高擇業自我效能感提供參考。

1 對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽取湖北某高校在校大學生為被試，涵蓋大一至大四。以班級為單位調查大學生共計1910名，發放問卷1910份，回收有效問卷 1841份。其中男生1165人，女生642人；大一468人，大二530人，大三417人，大四423人。

1.2 研究工具

1.2.1 心理壓力量表

采用張林、車文博、黎兵等人編制的“大學生心理壓力感量表”。共11個維度，由 63 個題目組成，每個題目采用1（沒有）～5（極大）計分，得分越高，表明其感受到的心理壓力越大。

1.2.2 擇業自我效能感問卷

采用石軒等修訂的《大學生擇業自我效能感問卷》。共 19 個項目，每個項目采用1（根本沒信心）～5（完全有信心）計分，得分越高，說明其體驗的擇業自我效能感越強。

1.3 統計分析

采用SPSS17.0對數據進行均數檢驗、相關分析等。

2 結果

2.1 大學生擇業自我效能感現狀及人口統計學變量分析

結果顯示，大學生的擇業自我效能感總分為3.61，處于中上水平。從年級的分布來看，大二擇業自我效能感最弱，而大四最強，大四與其他三個年級之間均存在顯著差異，而大一、大二與大三之間不存在顯著差異。性別差異分析顯示，女生的擇業自我效能感得分要顯著低于男生，見表1。

2.2 大學生擇業自我效能感與心理壓力的關系分析

從表2可以看出，大學生的擇業自我效能感得分與心理壓力各維度及心理壓力總分均呈顯著負相關。

3 討論

研究顯示，大學生的擇業效能感水平處于中上水平，即大學生對未來找工作有較強的信心。本研究還發現，不同性別的大學生在擇業效能感上存在顯著差異，男生比女生具有更高水平的擇業效能感，表明男生對未來的工作信心更為充足。一方面，這可能與中國傳統的男權文化有一定聯系，社會上傳統的觀點可能會認為女生不如男生，另一方面，女性本身所具有一些特質，如性格偏柔弱、有更強的依賴等使得女生在找工作的時候容易出現自卑心理，并且女性面臨結婚生子的種種限制也確實在他們的工作中造成影響，從而降低了他們擇業的信心。

從年級的分布來看，大四的擇業自我效能感最強，大二最低，并在四個年級中呈現出高—低—高的發展趨勢。這可能是因為大二學生已經從初入大學的興奮中緩和下來，并且開始接觸一些相對較難的課程，也開始目睹畢業生就業的困難，這些間接經驗都降低了擇業自我效能感。 本研究中，二、三、四年級學生的擇業自我效能感逐漸升高，由于擇業自我效能感源自生活經驗的整合，隨著年級增加，大學生經歷的事物增多，并且大三開始獲得專業的知識和技能，大四學生獲得就業信息與求職技巧，這在一定程度上提高了大學生的擇業自我效能感。

另外，結果還表明大學生的擇業自我效能感的高低可能與與心理壓力存在一定的聯系。動機機制理論認為核心自我評價較低的個體會認為自己的能力也不足，更消極地回避目標及有較低的回避目標動機。而高心理壓力容易使個體出現較低的核心自我評價，從而導致擇業自我效能感也較低，同樣，大學生在日常生活中遇到的壓力，使他們會對自己的能力產生懷疑、否認自己，從而在擇業時低估自己的能力，或者對自己缺乏信心。因此，可以通過減少大學生各方面的心理壓力，使其擇業自我效能得到提升；或者可以培養大學生應對壓力的方式，減緩這些心理壓力帶來的沖擊，從而有利于大學生自我評價的提高，增強他們的自信心，在此基礎上，使大學生充分地發展職業技能，提高就業能力。

湖北省教育廳人文社科研究項目2011jyte167

注釋

① 丁芳，石軒.大學生擇業自我效能感的調查分析及教育建議.山東師范大學學報（人文社會科學版），2011（3）：90-93.

② Hackett， G. and N.E. Betz， A self-efficacy approach to the career development of women. Journal of Vocational Behavior， 1981. 18（3）： p. 326-339.

③ Betz， N.E. and G. Hackett， Applications of self-efficacy theory to the career assessment of women. Journal of Career， 1997.

④ STERRETT， E.A.， Use of a Job Club to Increase Self-Efficacy： A Case Study of Return to Work. Journal of Employment Counseling， 1998. 35（2）： p. 69-78.

⑤ 車文博.大學生心理壓力感基本特點的調查研究.應用心理學，2003（3）：3-9.

⑥ 陳虹霖，張一奇.大學生壓力及心理健康與應對策略的相關性探析.湖南師范大學教育科學學報，2005（6）：87-90.

⑦ 陶琪.大學生壓力源與自我效能感關系研究.合肥工業大學，2007：56.

⑧ 梁燕.女大學生心理壓力、歸因方式與主觀幸福感的關系研究. 河南師范大學，2012：92.

⑨ 安連超.大學生心理壓力、核心自我評價與生活滿意度的關系研究.哈爾濱師范大學，2012：58.

⑩ 丁芳，石軒.大學生擇業自我效能感研究綜述.江蘇教育學院學報（社會科學），2010（5）：49-53.

張林，車文博，黎兵.大學生心理壓力感量表編制理論及其信、效度研究.心理學探新，2003（4）： 47-51.

楊景.女大學生擇業自我效能感的現狀分析及其干預研究.蘇州大學，2008.