中小學體育教師職業壓力及壓力源的調查研究

崔蓉

摘 要：百年大計，教育為本。中小學是教育體系的基礎階段，為日后學生的個人素質發展奠定堅實的基礎。中小學教師對于學生的知識素質基礎具有很重要的培養責任，這個教育階段的學生正處于身體快速發展的階段，體育教師對其身心健康發展具有義不容辭的責任。

關鍵詞：職業壓力；壓力源；普遍性

對于教師職業壓力的研究開始于20世紀的二三十年代，在七十年代得到了廣泛關注。近些年來，對于教師這個職業的職業壓力研究越加深入，取得了值得慶賀的研究成果。隨著我國教育事業改革的深入，教師職業壓力越來越突出，其群體日漸成為高壓力群體，也成為當前在教育研究領域中的一項熱點話題。中小學體育教師承擔著提高學生身體素質的重要責任，隨著國家對體育事業給予高度的關注，體育課程在中小學教育階段的作用也越來越重要，在實際教學中也會遇到各種各樣的問題，為其工作帶來了巨大的職業壓力。

一、中小學體育教師職業壓力普遍性與影響力的研究

（一）中小學體育教師職業壓力的普遍性

教師是一份崇高、令人敬仰的職業，承擔著修剪教育“園林”中“桃李”的責任，使“桃李”們茁壯成長，香滿天下，教師的職業壓力也就不言而喻。下面列舉了專家學者對于中小學體育教師職業壓力的調查研究。

國內外專家學者以中小學體育教師的職業壓力為研究對象，廣泛采用了問卷調查加以訪談的形式對其展開過調查研究，客觀地論證了在中小學教育階段，體育教師的職業壓力。來自瑞士著名的日內瓦大學哈伯曼教授經過調查研究發現，在中小學體育教師中有接近一半的教師有過身心疲憊的經歷。

近些年來，隨著國家體育事業的發展，人們對于體育教育的高度重視，體育課程在中小學階段被列入重要的課程之列。國內教育學者經過長期的調查研究，也得出上述差不多一半左右的教師感到有著巨大壓力的結論。北京一家教育機構在一份調查中顯示其結果令人擔憂，90%以上的體育教師感覺壓力很大，接近半數的教師有調換工作的想法，只有接近20%的教師表示喜歡體育運動，喜歡體育教師這個職業，愿意將體育知識傳授給學生，愿意在體育教育事業中奮斗，為國家體育事業培養更多的體育健兒，并對未來的教育生活充滿了信心。上海市的相關機構針對中小學體育教師的心理問題做了一項調查，結果同樣是令人擔憂，調查顯示50%左右的教師都有一定程度的心理障礙，5%的教師心理障礙較為嚴重。

（二）中小學體育教師職業壓力的影響力

壓力對于工作業績具有重要的影響，可以是一種動力，也可以是一種阻礙。耶基斯—多德森定律說明工作的難易程度對于業績的取得有不同影響，工作越簡單對于業績取得越有利，相反則不利，對于壓力也會產生不同的影響，工作越繁瑣復雜，感覺壓力就會越大，壓力大小取決于個人對于壓力的認識與心理承受能力。

經過研究表明，體育教師在職業壓力方面，其消極影響明顯高于積極影響，也充分說明其職業壓力普遍存在，消極影響主要體現在以下三個方面。情緒不穩定，在過重的職業壓力影響下教師會莫名地表現出疲倦，有時還會莫名其妙地發脾氣；大部分教師為了釋放壓力，吸煙酗酒，食欲不振，使其生活質量下降，身體健康出現了這樣或者那樣的問題，許多教師被迫無奈曠教、調換工作，或者提前退休；導致心理疾病的發生，長期過度的職業壓力致使其出現焦慮不安的問題，使消化系統與循環系統功能受到損害，患上各類疾病。

二、中小學體育教師的壓力源

（一）社會因素

教師職業的重要責任是教書育人，中小學體育教師承擔著提高和鍛煉學生的身體素質的責任，使學生健康茁壯地成長，擁有充沛的精力，早日踏入社會中為社會做出貢獻。所以說中小學體育教師面臨著提高學生身體素質巨大的社會壓力。隨著現代人們的身體素質逐漸下降，國家提出了全民健身的口號，在中小學教育階段對于體育學科給予了高度重視，體育課程被擺在突出的位置。為了教學活動的開展，教師需要絞盡腦汁地進行教學設計，充分考慮如何采取有效的教學活動來達到提高學生身體素質的目的。

（二）家長因素

家長都希望子女擁有一個健康的體魄，將來為家庭承擔一份責任，為國家發展做出貢獻，做一個對國家發展有用的棟梁之才。少年強則中國強，中小學生正處于少年時期，這些群體能夠健康快樂地成長對于國家發展具有至關重要的作用。從個人情感來說，體育教師也是從少年時期成長起來的，深刻了解學生家長對于學生健康成長給予的厚望，這就間接地為教師增加了無形壓力。

（三）現實教學工作中遇到的各種難題

體育教學主要是以體育運動為主，學生需要在一節課規定的時間內做一些體育運動。基于中小學生的身體特點，還不能讓其長時間做劇烈的運動，這就需要做一些游戲。在運動游戲中教師應時刻密切關注學生的表現，注重其安全；有些學生任性刁蠻，不聽從安排，教師不能對其實行體罰，而從情感因素上不得不控制壓抑住情緒。

本文緊抓職業壓力與壓力源這兩個主線，對中小學體育教師的職業壓力與壓力源進行了論述。在對其職業壓力的論述中，列舉了大量數據，說明教師的職業壓力普遍存在，在壓力源論述中，闡述了幾種產生與影響其職業壓力的因素，為減輕其群體的壓力提供了一定的指導。為了降低中小學體育教師的職業壓力，應該從根源上認識到職業壓力來源于哪里，應得到高度關注。學校要為教師創造良好的教學工作環境，教師也應該加強體育鍛煉，樹立良好的職業形象。

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編輯 薛直艷