探究青少年籃球運動教學的發展

尹燁+毛韋

摘 要： 籃球運動不僅在體育院校教學中占有重要的地位，而且是一項具有廣泛群眾普及性的體育運動，青少年對籃球運動更是青睞有加。青少年的校園生活占據其大部分的生活空間，籃球運動是其校園運動的主要形式，體育教育工作者有責任對青少年進行專業的籃球運動訓練指導，引導青少年正確、規范地進行籃球運動。

關鍵詞： 青少年 籃球運動 專業訓練 教學發展

1.青少年籃球運動的開展現狀

隨著現代社會生活節奏的加快和教學方式的不斷轉變，對于青少年的籃球運動的專業訓練內容在幅度和深度上都有較大的拓展與延伸。但是，在教師教學與學生受教思路與想法上還存在不能契合之處，比如體育工作者總想把所有專業的訓練帶給學生，學生學到的知識廣而不精，專業訓練都停留在蜻蜓點水的層面。這就使得青少年籃球運動教學難以深入開展，難以實施更加專業的訓練教學。

從籃球運動開展的社會基礎兩方面看，隨著我國由體育大國向體育強國的演變，雖有設施完善與簡陋之分，籃球場地在全國各地基本算是隨處可見，基本每個學校都會設立籃球場。加之，籃球運動寓文化、健身、培養情操于一體的特點使其具有深遠的教育意義，因此，青少年籃球運動廣受社會各界支持。但是對青少年進行專業籃球運動訓練實際推行開來并不是十分順利。

由上表可以看出，青少年籃球運動雖然具有明顯的性別特征，但是仍然可以看出籃球運動在青少年中十分受歡迎。

從青少年身體素質方面看，由于現代科技的發展、生活日益便捷，青少年熱衷于各種電子產品，身體素質逐漸下降，在籃球運動訓練和比賽過程中，存在力量不足、耐力差的不足，并且青少年的心理素質還不健全，容易受到外在環境的影響，無法做到長時間的定時訓練。

2.青少年籃球運動訓練對策

首先，對青少年籃球的訓練應該分清難易層次，由易入難。經過對專業籃球技術部分的難易分析后得知，移動、偷懶、傳接球和搶籃板球屬于比較容易的層次。在對青少年進行訓練時，要注重把這部分基本功訓練扎實。運球技術與進攻技術在青少年籃球訓練中比較難的層次，也是難易掌握并熟練運用的部分。在進行進攻技術的訓練時，要避免華而不實的技術動作，實用且具有進攻效果的動作組合才是籃球訓練所追求的結果。半場/全場人盯人攻防戰術配合、區域聯防與快攻快防是更高難度的訓練，進行訓練時要時刻注意方法的變化與結合，在這方面的訓練中要培養隊員的觀察能力與場上戰術的分析變化能力。

其次，對青少年籃球進行訓練時要注重培養隊員之間的默契，因為籃球不是一個人的運動，而是有組織、有策略的攻防布陣運動。籃球運動的重要組成部分除了技戰術訓練等技術手段之外，還包括隊員之間的配合與協同作戰，隊員在籃球運動中不僅可以發揮個人作用，更重要的是可以發揮集體力量。有效把隊員組織起來，保證實力、牽制對方、爭取比賽勝利是籃球戰術的目的所在。

再次，在進行青少年籃球訓練時要注意技術訓練與實戰情景相結合。隨著教育目標的多元化與全面化，包括籃球運動在內的體育運動的內涵不斷豐富，對青少年籃球的訓練必須適應教育事業發展的需要，從實際出發以培養新型、全面的體育人才為訓練目標。籃球的訓練要與比賽聯系起來，不能僅僅進行獨立的技術訓練，技術復雜且相互依存是籃球運動的基本特征。只有這樣才能提高青少年對籃球運動的興趣，并使之籃球技戰術得到提升。

第四，合理設置青少年籃球訓練的課時，豐富籃球教學內容。學校應當與體育老師、教練員共同商討制定學生籃球課時，勞逸結合才是關鍵；教學內容方面應當從對籃球技戰術的訓練和提高學生參與籃球運動興趣的積極性的角度出發，增強教學內容的趣味性。對于學生的運動技能，可以通過組織小型的、形式多變的比賽檢驗。只有在比賽中才能發現平時訓練的不足，激發青少年的運動興趣，更好地提高籃球涌動技能。籃球運動受到了社會各界的支持，在青少年群體中廣受喜愛，似乎青少年籃球運動教學是可以順利開展的。但是經調查表明，中小學校園中很少有室內籃球場，這就使得青少年在進行籃球運動時會受到天氣等外界條件的限制；其次，學校籃球運動場數量極其有限，青少年進行籃球運動時，由于場地不足，出現提前搶占場地的現象，引發一些校園矛盾；再者部分中小學籃球數量不足，很多學生借不到籃球，無法開展籃球運動。

最后，學校應該采取有效的措施為青少年籃球訓練提供便利的條件，要合理配置資源，全面促進青少年籃球運動教學的開展。場地欠缺、設施不足已經成為阻礙青少年籃球運動教學開展的關鍵因素，各地教育部門及政府應當對各學校增加籃球運動教育的硬件設施的行為予以支持，分配相應的場地及相應的資金投入，在行動上做到對青少年籃球運動教育的支持。投放相應的教育基金，為中小學建立室內籃球運動場地，擴建室外場地，增添、更新籃球架、籃球等運動器材。其次，優化配置教師資源，定時開展青少年籃球教育工作者研討交流會，讓優秀的青少年籃球教育理念惠及更多的青少年。

進行專業的籃球訓練不僅可以在很大程度上規范青少年籃球運動的理念，更是保證體育運動課程、提高籃球教學質量的有效手段。在對青少年進行籃球運動的訓練時會遇到不盡如人意的問題，要堅持上述合理、有效的訓練方式，不能因噎廢食。籃球訓練教學要讓青少年在認知領域全面系統地學習籃球運動的基本理論、掌握籃球規則與裁判方法的同時，也在動作技能方面提升籃球的技戰術。從教育的宏觀方面來說，只有完善傳統的籃球訓練方式，探究有效的訓練方法，與時俱進地增加適合當代青少年的訓練方法，并形成新的訓練體系與新的教學方式，以此促進青少年籃球教學的健康發展，推進籃球運動的教學改革。

參考文獻：

[1]常嚴君.籃球運動對促進青少年全面發展的研究[J].職業時空，2012.

[2]陸蓉.甘肅省青少年籃球運動發展現狀與對策研究[M].西北師范大學，2013.

[3]謝睿.青少年籃球運動的發展現狀及對策研究[J].體育時空，2015.

[4]趙鵬.煙臺市青少年籃球運動的發展現狀及對策研究[J].成都體育學院，2013.