基于學生成長的心理健康研究

姜俊艷

摘 要：學校、家長、教師三方在學生的生活中扮演著重要角色，對他們的心理健康起著至關重要的影響。學校應創造各種機會，增加學生在校生活的樂趣，促進學生健康快樂成長；家庭教育要跟得上，要科學。

關鍵詞：中學生；心理健康；家庭教育；學校；教師

中圖分類號：G444；G631 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）14-0013-01

研究學生成長中遇到的心理問題，探索教育對策，使他們健康成長，不僅對學校德育工作具有重要意義，而且對學生的健康成長具有現實意義。

一、積極創造各種機會，增加學生在校生活的樂趣

（1）用豐富多彩的活動促進學生心理健康發展。頻繁的考試導致競爭激烈，壓力劇增，學習刻苦但成績仍舊不理想的部分學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理，個別學生因為長期承受超負荷的心理壓力出現心理障礙。要改變這種狀況，學校要營造良好的育人環境，多開展豐富多彩的課余活動，使得每個學生都有展現自我價值的機會。通過集體活動，大家可以空前團結，更加熱愛集體，將實現目標的過程變成自我教育的過程，而集體目標的實現成為他們分享快樂和幸福的時刻。這樣的心理健康教育重在自我調控，強化自我領悟與自我體驗，它不是一般的安慰同情、忠告建議和簡單的命令限制、批評指責，效果是潛移默化的。

（2）要做好后進生的轉化，營造良好的班級氛圍。后進生的穩定與否，直接關系到班級是否穩定。近幾年來，個別學生厭學現象時有發生，有的學生甚至不愿意走進校園，家長對此也是束手無策。所以，班主任更要重視這些后進生，讓他們在集體中得到認可，體會到快樂。在日常教學中，要關注這一群體，把班里一些任務分配給他們，讓他們有事可做，并指導他們把事情做好，幫他們找到自信及個人的價值。他們就會很自然地產生積極向上的情緒和愉快的心情，在班內、校內的不良影響會降到最低。

二、家長的家庭教育要跟得上、要科學

（1）自己的孩子自己帶大。目前，有很多家長由于工作繁忙或其他原因把孩子交給自己的父母帶。等到孩子長大些時，發現和孩子溝通都成了問題，教育孩子就更困難了。所以，只有自己帶孩子，才能更好地教育孩子。首先，年輕父母都參加工作，文化程度比較高，接觸面廣。這樣能培養孩子多方面的興趣。其次，年輕人接受能力強，思想開放，科學育兒方面的書籍很多，年輕人可以邊學邊育兒，并能對過去不科學的育兒方法加以辨別、改進。第三，年輕父母精力充沛，充滿生氣，經常帶孩子出去活動，有利于孩子形成良好的性格，開闊視野，增長知識。另外，在與孩子朝夕相處中，孩子能體會到父母對自己無微不至的關懷。長大些時，即使和父母有不同意見，也會顧及父母的感受。不是自己親手帶大的孩子，父母對孩子的標準和孩子實際的標準產生分歧，以后很難統一。雙重標準對孩子和家長都是件痛苦的事情。

（2）家長要控制手機、網絡對孩子的不良影響。目前手機或網絡對學生的影響很大，學生通過手機與外界聯系，他們不愿意和父母老師朋友交談，就在網上和陌生人聊天，在中學階段經常出現學生離家出走去找網友的例子。還有很多學生利用聊天軟件把作業答案發到群里，影響學習。手機、網絡，不但影響了學生身體，也影響學生的心理健康。學生由于年紀小，明辨是非的能力還不強，個別同學往往不能抵制手機及網絡不良信息的誘惑。所以，家長必須提高自身的網絡知識與技能，做好引導與教育工作，盡可能將不利影響降到最低，使青少年有一個健康成長的環境。

（3）家長要教孩子有愛心，寬容待人。現在，有的孩子很少有寬容之心，往往會以自我為中心。寬容是一種品德，也是一種智慧，如果父母教會孩子學會寬容，那么他就掌握了跟別人交往的一種智慧。學會寬容，就能贏得比較好的人際關系；好的人際關系，能讓人的生活快樂。寬容是一個人在社會上健康發展的基礎和重要因素，是一個社會人必需的智慧，家長應該注意在生活的點點滴滴中教會孩子寬容。

（4）家長要鼓勵孩子建立良好的同伴關系。在所謂的逆反期到來時，同伴關系在青少年的心理發展中扮演著重要角色。他們開始努力追求同伴之間那種相互平等、相互理解、和諧相處的關系，開始去結交更多、更要好的朋友。在這時候，好朋友和知心朋友對其心理發展的影響甚至超過老師和父母。首先，家長要幫助孩子做一個受歡迎的人，對于孩子出現的內向或自卑，應鼓勵他們多發現自己的優點，正確評價自己。其次，幫助孩子正確理解、對待友誼。青少年在與伙伴相處的過程中，有時無法區分真正的友誼和哥們義氣，很容易在沖動之下出現過激行為。所以，要幫助他們正確認識友誼，建立積極向上的伙伴關系。

三、教師要不斷學習，提高個人的道德品質

師生關系是引起學生心理失調的重要原因，如果教師自身心理失調，不但在學習上不能建設性地幫助學生，而且對學生的心理健康會起相反的作用。因此，教師必須具備健康的人格和優秀的道德品質。教師整天都要接觸帶有情緒色彩的活動，如學生的挑釁或敵視、依賴或要求、破壞或欺騙、吵鬧或搗亂，這一切不可避免地會引起教師情緒的緊張和痛苦。所以，教師還要具有穩定的情緒和寬闊的胸懷。

四、結束語

總之，學校、家庭和教師一定要重視學生的心理健康，努力解決出現的問題，培養學生積極向上、樂觀進取的精神和優良的道德品質，使之成為一個心理健康的人。只有心理健康，才能是快樂的，才能對家庭、對集體、對社會做出有益的貢獻。

參考文獻：

[1]楊進.中學生心理健康教育[M].北京：現代出版社，2014.

[2]彭化杰.教育道德與心理健康[M].開封：河南大學出版社，2005.