河北省大學生體質健康水平調查分析

□文/尚寧寧　李曙剛　王　爽　張獻輝（河北科技師范學院　河北·秦皇島）

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河北省大學生體質健康水平調查分析

□文/尚寧寧李曙剛王爽張獻輝
（河北科技師范學院河北·秦皇島）

［提要］該研究對河北省大學生體質健康水平現狀、影響因素進行分析，對大學生的體質健康水平進行評估，并提出相應措施。

關鍵詞：大學生；體質健康水平；現狀；影響因素；措施

收錄日期：2016年3月31日

青少年體質健康水平關系到國家的未來發展，大學生體質健康促進歷來是高校體育工作的重點。針對我國青少年體質健康水平近年來有所下降問題，黨和政府極為重視并相繼出臺了嚴格的體質測試工作促進與監控文件，要求各級教育部門采取有力措施有效促進青少年體質健康水平提高。大學生體質健康水平受多重因素影響而促進大學生體質健康水平也必須從多個角度出發。

一、研究方法

1、文獻資料法。在查閱大量相關文獻資料的基礎上，根據影響大學生體質的因素擬制定關于大學生體質相關的問卷量表。

2、專家訪談法。有目的地選擇部分國內知名學者、教授大學生體質檢測相關的領導進行訪談。

3、問卷調查法。根據研究目的采用結構型和非結構型相結合方式以調查對象的不同層面設計若干套問卷量表并對問卷進行效度和信度檢驗。

4、數理統計法。利用統計軟件SPSS22.0進行統計分析。

二、河北省大學生體質健康現狀

本研究以2015年河北省河北師范大學、河北大學、河北科技師范學院、唐山師范學院、邢臺學院、北方學院、廊坊師范學院、河北民族師范學院、滄州學院、衡水學院、邯鄲學院的學生為研究對象，在大一至大四四個年級的不同專業中隨機抽取1，000名女大學生和1，000名男大學生的體質測試結果進行分析。所選取的指標為國家學生體質健康標準（2014年修訂）版中的必測內容。身體形態類中的身高、體重、身體機能類中的肺活量以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈作為衡量指標。

（一）身體形態狀況分析。BMI指數即身體質量指數英文為Body Mass Index簡稱BMI，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。國家學生體質健康標準2014年修訂版采用了這一指標用于比較及分析一個學生的體重對于不同高度的學生所帶來的健康影響及身體形態BMI值是一個中立而可靠的指標。由表1的調查結果顯示可知：河北省男女大學生的BMI正常率水平相當，但是在超重或較輕中的比例明顯是女生高于男生，而男生的肥胖比例卻明顯高于女生。造成這種現象的多數原因是由于男女生的生活方式、營養結構存在很大差異性。一是由于女生比男生更注重自己的體重對生活、學習帶來的影響，關注度較強導致肥胖率較低；二是由于女生過分在意體重，大量節食導致身體營養狀況失衡等，而男生表現較平淡。（表1）

（二）身體機能狀況分析。肺活量是衡量身體機能狀況的重要標志之一，可以正面反映出身體的有氧運動能力。肺活量是指在不限時間的情況下一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。肺活量能夠顯示一個人的心肺功能，肺活量大的人身體供氧能力更強。由表2的測量結果顯示：河北省高校中的大學生肺活量體重指數遠遠不能達到理想效果，滿足優秀率和良好率的標準很低，多數僅表現為合格，還有一部分不合格。究其原因，與學生的鍛煉項目和頻率的相關性最大，學生參與的體育鍛煉較少即使是運動也較偏愛游戲型、娛樂型、智力型的運動項目，學生還沒有意識到中長跑等耐力項目的鍛煉價值和功能，參與中長跑的學生則較少，這就導致學生的心肺功能與呼吸機能較弱。（表2）

表1 2015年河北省男女生BMI值對比表

表2 2015年河北省男女生肺活量對比表

表3 2015年河北省男女生50米跑對比表

表4 2015年河北省男女生坐位體前屈對比表

圖1 大學生體質健康狀況影響因子

（三）身體素質。身體素質一般是包括機體的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等，根據國家學生體質健康標準中必測項目的要求，選定了50米跑和坐位體前屈作為衡量項目。50米跑是一個能體現快速跑能力和反應能力的體育項目；坐位體前屈的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性以及身體柔韌素質的發展水平。從測試結果分析：女生在50米跑項目中的表現明顯低于男生，但是坐位體前屈的成績要稍優于男生。整體來看，兩項測試成績的優秀率都較低，說明河北省在校大學生的身體素質較差，平時活動量較小。（表3、表4）

三、大學生體質健康影響因素分析

本研究通過問卷調查、專家訪談等方法對大學生體質健康狀況的影響因子進行了分析，通過對遺傳因素、形態結構、生長發育水平、身體比例、姿態、身體素質、身體基本活動能力（跑、跳、投等能力）、對外界環境的適應力、對疾病的抵抗力、飲食、睡眠、心理健康水平、社會環境、自然環境、醫療保障等15種因素的分析得出飲食、睡眠、心理健康水平、身體素質、身體基本活動能力是最重要的五種影響因素。（圖1）

大學生應合理規劃自己的膳食營養，均衡攝入所需營養物質，不挑食、不厭食、避免暴飲暴食尤其是要改正不吃早飯的習慣并應戒煙戒酒；晚上不熬夜按時休息早睡早起；關注心理健康，學會減壓釋壓的方法；加強運動，每天運動一小時。綜合這些方面，避免潛在的體質健康影響因子，增強大學生的體質，保持健康的身體。

四、提高大學生體質健康水平應對措施

基于當前教育現代化發展的深刻背景和大學生體質健康的影響因素，本研究提出提高大學生體質健康水平的以下措施：一是從學校的層面把學校體育工作列入學校的發展規劃。推進教育教學改革，豐富課程項目、內容，提高教學質量，充分發揮學校體育的立德樹人功能，讓學生獲得身體鍛煉的一技之長，帶動學生更多地參與到課外體育活動中；二是開展豐富多彩的課外體育活動，解決校內外體育社團建設薄弱，校園體育文化、社會服務功能單一問題，使得學生每天的鍛煉形成常態化；三是健全學校的評價體系建設，使學生的體質健康水平成為全面衡量學生發展和學校體育工作的重要指標；四是解決學校體育辦學條件亟待改善、場地設施等基礎建設薄弱、教師隊伍素質有待提高問題；五是改善學生的飲食狀況。學校后勤集團加強對學校食堂的管理與規范，使學生的膳食均衡、營養、衛生和健康，滿足大學生身體生長發育的需求；六是協調學校的相關管理部門加強學生的宿舍管理。嚴格作息制度，確保學生形成良好的睡眠習慣；七是充分發揮各高校心理咨詢室的功能，加強學生的心理疏導，讓學生擁有健康、積極、陽光的心理，身心協調發展。

主要參考文獻：

［1］宋鑫，肖林鵬，郇昌店.對我國青少年體質健康監測服務體系的調查研究［J］.河北體育學院學報，2013. 5.

［2］宋永生.普通高校建立學生體質健康標準測試長效機制分析［J］.北京體育大學學報，2010. 6.

［3］秦婕.基于政策視角下的青少年體質健康促進研究［J］.西安體育學院學報，2014. 11.

基金項目：河北省社會科學發展研究課題民生調研專項（項目編號：201501429）

中圖分類號：G64

文獻標識碼：A