培養學生自信心的策略

黃一聰

【摘要】 elf-confidence（自信心）——是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態，也稱為信心。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業、成就等多方面的個體心理和行為。產生自信心，是指不斷地超越自己，產生一種來源于內心深處的最強大力量的過程。這種強大的力量一旦產生，你就會產生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰無不勝”的感覺。當你擁有自信心之后，原本不能輕易解決的問題也能在不經意間迎刃而解，得到成功的滋味。

【關鍵詞】 自信心 學生 策略

【中圖分類號】 G635.5 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2016）07-053-02

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一般來說，我們可以從以下五方面，培養學生的自信心。

一、善于贊美學生

自信心的形成離不開對自身能力的自我評價，學生的自信心依據教師的評價，所以教師要善于對學生做良好的評價。莎士比亞曾經說；“贊美是照在人心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能生活。”可見，贊美對人類是多么重要，對學生們有多重要。在教育教學實踐中，我經常用贊美性語言，如：“你真行，我很欣賞你。”、“好孩子，寫得真好”、“不錯，你很聰明”等一些激勵性的語言，以鼓勵代替批評，以贊美調動學生的積極性，讓學生形成內動力，學生對自己充滿信心，自覺克服缺點，對自身發展將會有很大促進作用。

二、課堂上多給學生表現的機會

有這樣一個故事發生在一所小學里，課堂上老師提問的時候，一個同學總是舉手，可老師叫他起來的時候他卻答不上來，引得下面的同學竊笑不已。課后，老師問他為什么要這樣，他說如果老師提問時他不舉手，同學會在課下叫他傻瓜。于是，老師就和他約定，當他真會的時候就高高地舉起左手，不會的時候就舉起右手。漸漸地，這名同學越來越多地舉起他驕傲的左手，越來越多、越來越好地回答出老師的課堂問題，這個原本極有可能在太多的嘲笑中沉淪的孩子也由一個差生轉變成了一個好學生。巴特爾指出：“愛和信任是一種神奇的力量，教師載有愛和信任的眼光，哪怕是僅僅投向學生的一瞥，幼小的心靈也會感光顯影，映出美麗的圖像……”心理學家威廉·杰姆士說過，在人的所有情緒中，最強烈的莫過于渴望被人重視。由此可見，學生有強烈的自尊心，他們希望得到教師的重視和尊重，因此，教師要尊重學生的人格。在課堂上，多給學生送去一個信任的眼神，在每位學生的心底里種下一顆自信的種子，促使他們在課堂上更大限度地發揮積極性和主動性。

三、放大學生的閃光點

2008年奧運會上美國選手費爾普斯，一舉摘得8枚金牌。奇跡！打破塵封72年斯皮茨的7金紀錄。沒有人再懷疑他的天賦，他的勤奮，他的能力和他的運氣。但是上小學時，菲爾普斯是一名名副其實的差生，他的多動癥影響到了他的學習。雖然他不再到處惹麻煩了，體育以及一些實驗課程也能讓他提起點興趣。不過，當他媽媽德波拉試著培養菲爾普斯的閱讀興趣時，這位操心的母親又一次失望了。“我會給他一份《巴爾的摩太陽報》的體育版，哪怕他只是看看圖也好。”不過，絕大部分科目是B、C甚至是D的成績單足以說明，小時候的菲爾普斯壓根兒不愛看書。“你兒子干什么事都專心不了！”，小學老師曾面對費爾普斯的媽媽德波拉做出過這樣的評價。但是，小時候的費爾普斯非常愛好游泳，如今，菲爾普斯確實在游泳項目上拿了金牌，而且一拿就是8枚。每位學生的潛能都是無限的，每位學生是立體的、有個性的人，學習成績只代表一個側面而已。其實，“差生”身上不乏閃光點，只不過我們缺少一雙慧眼去發現。所以，當我們戴著欣賞的“放大鏡”去看待，我們就會發現“差生”也有很多優點和特長。因為，每一朵花都有盛開的理由，野百合也有自己的春天。在日常的學習和生活中，我們應該多注意觀察差生的言行舉止，及時發現他們的閃光點，并尋找機會讓他們的閃光點不時的得以發光，誘發他們內心的自豪感，從而樹立自信。

四、心理暗示法，給學生打上“優秀”的標簽

以前班上有兩位學生數學成很差，他們被選中參加數學差生的輔導，我告訴他們：經過數學老師的觀察和考核，你倆在數學學習上很有天賦，但是平常的數學練習量太少，數學老師已經選取你倆作為數學尖子生加強輔導，增加數學練習。他們聽了非常高興，周末回到家里立刻把這喜訊告訴了父母，據我了解他們還是第一次選入“數學尖子班”學習。后來他們在高一年級期末考試中數學成績排在班上前十名。整個過程中，我運用了教師的期望效應，即心理學上的標簽效應。

心理學家馬爾慈認為：人的潛意識就像一個有目標的電腦系統，而人的自我意象就像電腦程序，直接影響這一系統運作的結果。也就是說，如果你的自我意象是一個沮喪的失敗者，你就會在內心的“熒光屏”上不斷看到耷拉著腦袋的自我。這種自我意象，即是你給自己貼上的“標簽”。正如美國心理學家貝克爾所言：“人一旦被貼上某種標簽，就會按照標簽所標定的去塑造自己。”在學業上經歷多次失敗后，學生會自我貼上“無能者”的標簽，再加上其他人的消極評價也是一種“標簽”，導致“？差生”這個自我意象日益強化。目前很多學校都舉辦各種形式的“轉差班”。這也實際上給部分學生打上了“差生”的標簽，每當下午放學時，別的同學興高采烈地去打球、跑步了，而這部分“差生”在眾多同學的注視下走進“輔差”教室，肩負著沉重的心理壓力。“轉差班”應該讓輔導的對象感到快樂、感到自豪，輔導的效果才會更好。所以我們在平常應該多利用教師的期望效應，把“轉差班”定義為“尖子生輔導”。給“差生”打上“優秀”的標簽，會具有更積極的意義。

五、充分利用班會課，開展提升自信心的心理活動訓練

班會課是對學生進行德育教育和心理健康教育的最好的時間，是班主任和學生溝通的一個主陣地。有效充分利用班會課開展一系列以自信為主題的班會，可以大大提高學生的自信心。

（活動案例）

端正認識：金無足赤，人無完人，不要一味地獄別人比高低，不要過分敏感他人對你的評價。人和畫一樣，也是由許多元素構成的，只要某一方面或者某幾方面出色就有可能成為杰出的人。緊接著請同學們思考下自己最突出的優點，準備做下面的活動訓練。

活動一：目光炯炯

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。繼續對視，輪流請求對方做某事或者借東西，一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會和感受。

討論提綱：

（1）說優點時，每一遍的感受有什么不同？

（2）一次一次地遭到拒絕，心情如何？

（3）拒絕別人時，有何感受？

（4）今后的學習和工作中，你打算采取什么樣的態度對待別人？

（5）以后你有求于別人時你會怎么樣？

學生說：說優點時一遍比一遍自信；一次次地被拒絕，心情極不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后再不喪失原則的情況下要盡力幫助別人；以后我有求于別人時，我會大膽開口告訴對方我的需求。

在任何情況老師都應該要尊重學生的人格，尊重學生的個性差異。以“同志、朋友和共同學習者”的身份與學生相處用真情實意感染學生，創造一個融合、和諧、協調的課堂氣氛，讓學生在輕松愉快的情境中獲得知識，提高能力，陶冶情操。讓每一位學生都能抬起頭來，自信地昂首闊步前進。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]趙立平心理活動課程設計教案集，2012，（2）.

[2][美]伊麗莎白.布魯瑞克斯.好老師征服后進生的14堂課，2013，（4）.

[3]班華高.中班主任.