論排舞教學增加舞蹈基本功訓練的必要性

陳 娟

（吉林大學珠海學院， 廣東 珠海 519041）

論排舞教學增加舞蹈基本功訓練的必要性

陳 娟

（吉林大學珠海學院， 廣東 珠海 519041）

本文運用訪談法、文獻資料法、邏輯分析法，并結合排舞教學實踐，討論高校排舞教學中增加舞蹈基本功訓練的必要性，既能豐富排舞教學與訓練理論體系，也有助于排舞教師合理安排教學內容，緩解了排舞教學日益突顯的矛盾，提高了排舞課程教學質量，從而提升排舞項目在高校持續高質量的發展。

排舞教學；基本功訓練

進入排舞課堂，學生問：“排舞難否？”答曰：“不難，會走路即會跳排舞。”學以時日，再問：“可否增加難度？如何跳得美？”本文通過普通學生對排舞的疑問和需求，反思和改進排舞教學理念，對排舞教學中加強舞蹈基本功訓練的必要性及其內容設置進行實踐研究和教學經驗總結，旨在為排舞教學研究提供研究素材，為排舞在高校中教學質量的提升提供借鑒。

1 排舞教學中加強舞蹈基本功訓練的必要性分析

1.1 學生渴望自我成長的主觀愿望

任何教育都是關于“人”的教育，是由人參與其中的。人（包括個體、社會群體和人類總體）的意志決定了教育的價值、功能和目的，使教育成為一種有意義的“存在”。排舞課程開始之初，收到來自學生的訴求：“我從來沒有接觸過舞蹈，我身體好僵硬，排舞課可以讓我變得靈活嗎？”“看到那些跳舞的女生跳得好棒、好帥氣，我也要像他們那樣，我該怎么做？”“我們喜歡韓舞和歐美風格的音樂，動感時尚。”教學總是伴隨著教育的，排舞教學也不例外，排舞教學如何回應學生發自內心渴望改變自己的需求，逐步喚起學生積極的探究精神，引導他們逐步依靠自己的力量來解決學習課題，經過排舞課程獲得一定舞蹈基礎技術積累，值得深思。

現代教學的內涵即“教”與“學”的聯結，王陽明曰：“種樹者必培其根……”排舞教學的這個連結過程猶如培養一顆大樹， 渴求舞藝精進或又無舞蹈基礎的學生如樹之種，需要“勿助勿忘，只管培植將去”的教育，“自然日夜滋長”。排舞教學中的基本功訓練包括力量、柔韌、控制力與穩定性、協調性與靈活性，并強調身體的各關節及其相互協調配合，如身體的WAVE練習時，既需要胸部、腹部和髖部3部位各自獨立控制，又需要其依次協同完成。再如，頭部基本功訓練中，需要頸部肌肉的力量和控制，但是經過講解示范練習，學生發現自己的頭發也可以像舞者那樣“甩”起來。類似這種練習能夠有效引導學生將注意力集中于自我，關注于自己，接受自身并對自身的改變有明確的針對性和預期性。正如弗洛姆說：“我捧出自身，我融入他人，由此我找到自己，發現自己。”排舞課程的連續性結合舞蹈基本功的疊加性訓練，學生會發現自己的身體力量、柔韌、控制力與穩定性、協調性與靈活性在不知不覺中悄然改進，將“昨日之我”與“今日之我”不斷融合，以把握自我存在和成長的意義與價值，必然會帶來更深層次的身心體驗。

1.2 提高排舞教學質量的客觀需求

日本課程專家佐藤正夫在《教學原理》中講到：“教學過程的重點在于使學生掌握各門學科的基本知識。”排舞是以人體動作作為主要藝術表現手段，排舞教學中，學生需要在音樂的伴奏下通過自由的表現形式和不斷重復規定的舞步組合循環來完成整首排舞。盡管音樂和舞步是統一固定的，但是理解與接受能力或身體條件的差距，致使學生往往缺乏對于自身的清晰認識和良好控制，仍處于簡單的動作“克隆”或模仿的自然狀態，難以全身心地感受它。表現出來就是整首排舞跳起來要么顯得生硬、拘謹、無活力，要么用力過度，動作夸張、松散、不協調。經過反復學練可以增加完成動作的流暢性，但反觀極少數曾經在中學階段接觸過舞蹈的學生，只需稍加練習便已矯矯不群。透過現象細究深層次的客觀原因，則主要是有無基礎的差別。從終身體育的角度來看，彌補這一空缺的唯一途徑就是，在排舞教學中加入舞蹈基本功練習。因為學生舞蹈基本功訓練的目的之一是克服自然形態、掌握舞蹈技巧。如何認識學生自然條件的差異，如何盡快縮短學生的身體素質與排舞項目需要之間的距離則成為教師首要解決的問題。正所謂：“見兔而顧犬，未為晚也；亡羊而補牢，未為遲也。”為學生補上舞蹈基本功底訓練，經以時日，讓學生的學練有根基，善于把舞蹈基本動作化為自己的動作，在運用至整首曲目的完成中，排舞動作的質量自然提升。

1.3 緩解排舞教學中日益突顯的教學矛盾必要途徑

在排舞教學實踐過程中進行對比研究發現，教師在排舞教學內容的選擇上處于兩難，學生在學習排舞動作時亦處于矛盾境地。面對沒有任何基礎的學生，一方面，若只教授初級排舞，基本動作簡單易學，易產生興趣和成就感。但是這種機械的重復和完成，很難展現學生的個性特征；由于缺乏專門的基本功訓練，在完成一些舞蹈化的排舞動作時，不僅身體姿態未能糾正，動作也很難符合音樂風格要求，完成水平較低；若采取先易后難，逐漸增加至中級難度，學生在復習初級內容時，會產生機械重復，興趣降低，動作質量亦不高。而對分段型或者間奏型排舞又難以接受，加之課時限制，較難在有效時間內跨越初級水平向中高級水平邁進；另一方面，單純的排舞舞步教學，學生的注意力會集中在記憶舞步上，沒有基礎的同學容易茫然失措，再次課復習時候才能慢慢進入狀態。而有基礎的同學，初級排舞可以跳出風格，中級排舞可以快速學會，快速進入更高水平，兩極分化嚴重。

雖然上述矛盾和兩難可以通過教師課堂教學組織方法和教學技巧進行調控，有所改觀。但是經排舞教學實踐證明，要從根本上解決這種兩難或者矛盾現象，必須要從增加舞蹈基本功訓練著手，無基礎者從零開始，持續累積；有基礎者糾正錯誤習慣亦或堅持自我精益求精。加入基本功訓練后，對整個排舞動作的完成規格加以要求，學生自然意識到，不論有無基礎，就算簡單的動作，要跳出風格、跳出感覺也是有難度的，需要不斷修煉。而此時，所有的學生在經過舞蹈基本功訓練后，對自身和動作規格有了清晰的內部感受和外部理解，學生學練排舞舞步的動力和切入點會完全不同以往。

1.4 排舞運動普及發展的必然要求

排舞自2004年進入中國，2008年后得到迅猛發展，高校排舞課也逐步邁入健康、規范、科學的發展階段。在多年的排舞教學實踐中不難發現，一方面：從最初引進的初級排舞《5678》《Cowgirls Twist》，到后來的組合排舞《Lovey Dovey》《Gangnam Style》，排舞參與者從陌生到深入，從模仿復制到融入自身風格，從初級到高級，經歷了一個螺旋式的上升過程。

隨著網絡傳播途徑的充分利用，排舞項目發展已不局限于最初的“會走路就會跳排舞”的舞步，多元文化的交融和撞擊形成了豐富多彩的排舞音樂風格，排舞音樂的時尚多元決定了舞步的變化各異，排舞編排者的水平也越來越高。組合型、分段型、間奏型和表演型排舞不斷涌現，使排舞參與者在不斷循環的基本舞步中，身體動作隨著韻律不斷變化愈加豐富。排舞項目在我國的發展正是不拘泥于低端徘徊與定型，推而及之，排舞教學勢必要緊隨排舞項目不斷向高端轉移的必然趨勢。

根據排舞項目在高校推廣普及的研究不難發現，高校學生經過高考洗禮，進入大學，天性釋放。回顧高考壓力之下，體育課尚不能準確定位，更何況與之相應的排舞課程。而網絡信息的高速發展又使他們能夠第一時間接觸世界各地的音樂元素和舞蹈風格，加上處于突出個性、彰顯風格的年齡段，新鮮時尚流行元素是他們迫切渴望演繹的。排舞運動所具備的這種不斷地把各種舞蹈和音樂元素組合、變化、融合、優化、創新的特點，恰好符合高校學生求新求異的審美需求，但是要從初學排舞起，增加基本功練習，因為有了扎實的舞蹈基本功，無論排舞曲目如何推陳出新，千變萬化，都能夠快速學會舞碼并演繹出自己的風格。

具體到排舞課程中，當需要進行排舞表演或者考試的時候，單純地學練排舞基本舞步，根本滿足不了學生展示自我、凸顯個性的需求，這就勢必要求，排舞教學過程中持續不斷進行舞蹈基本功的反復學練，并將基本功的內容進一步鞏固消化，融合為自身的身體語言，一轉身，一甩頭，一姿一態，形成自己的舞蹈風格， 結合排舞曲目動作的學習。在需要排舞展演或考試時候，自然會充分激發學生的表現欲望，才能在基本功訓練的基礎上發展形象思維，自由地、自信地、創造性地展示排舞。

2 結 語

排舞已經在中國全面推廣普及，各類排舞表演及賽事亦若雨后春筍，有增無減。隨著“陽光排舞進校園”等活動的持續推進，排舞課已被很多高校增設為教學項目，成為高校排舞教學質量把控的核心環節，是普通學生了解該運動項目的窗口，也是排舞推廣普及的重要平臺。排舞教學中增加舞蹈基本功訓練，從力量、柔韌、控制力與穩定性、協調性與靈活性等方面練習，提升學生的舞蹈或者運動能力，是遵循學生自身成長，改進排舞課教學質量，消解排舞課堂教學矛盾，實現教學相長，促進排舞運動高質有序發展的迫切需求。

[ 1 ]佐藤正夫.教學原理[M].北京：教育科學出版社，2001.

[ 2 ]李遵.排舞運動[M].北京：人民體育出版社，2013.

[ 3 ]鮑其安，周亞軍.排舞[M].杭州：浙江大學出版社，2013.

[ 4 ]柴鑫. 正確認識舞蹈基本功的訓練[ J ].鴨綠江：下半月版，2014（9）.

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1674-151X（2016）09-100-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.18.052

投稿日期：2016-07-15

陳娟（1983—），講師，碩士。研究方向：體育教學、運動訓練。