武陵山片區高校學生身體素質狀況與比較分析
——以懷化學院為例

王磊磊（懷化學院體育學院，湖南 懷化 418000）

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實驗與調查

武陵山片區高校學生身體素質狀況與比較分析
——以懷化學院為例

王磊磊
（懷化學院體育學院，湖南 懷化 418000）

摘 要：本文采用文獻資料法、測試法、數理統計法等研究方法，對懷化學院學生身體素質情況進行統計分析。結果顯示，男生速度優于女生，大四男女生速度最慢；男生臂力令人堪憂，引體向上平均成績距及格標準相差甚遠；學生耐力素質、柔韌素質總體情況較好。

關鍵詞：懷化學院；學生；身體素質

懷化市為武陵山片區的核心區域，其經濟、教育、衛生等社會公共事業發展具有一定的代表意義。通過對懷化學院學生身體素質進行分析，了解武陵山片區高校學生身體素質存在問題，為學校體育工作改革提供依據，進一步實施干預提供數據基礎，同時為武陵山片區區域經濟建設與發展提供人才保障。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

武陵山片區高校學生身體素質狀況。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法 通過中國知網，收集有關學生體質健康發展的相關文獻，為本研究實施與開展奠定理論基礎。

1.2.2測試法 以懷化學院2014年參加體質健康測試的學生為測試對象，測試人數分別為2011級3 497人、2012級3 689人、2013級3 685人、2014級3 771人，總計人數14 642人。2015年9月初至10月底組織學生測試，其中坐位體前屈選用恒康偉業體質健康測試儀進行測試，其他項目均采取手工測試與登記方式進行。

1.2.3數理統計法 采用SPSS19.0對測試數據統計學分析，對測試數據進行單因素方差分析，方差非齊性時使用Tamhane's T2進行檢驗。

2 結果與分析

2.1速度素質

50m跑是體現人體快速跑動能力與反應能力的體育項目，是反映速度素質的一項考核指標。懷化學院男生平均速度為7.68s，女生為9.51s，均處于及格等級，但男生平均得分高于女生。男生方面，大三速度最快，其次是大一、大二、大四，大四速度最慢，且與大三、大一存在顯著性差異（P＜0.05）。女生方面，大一速度最快，其次為大二、大三、大四，大四亦速度最慢，且與大二、大一存在顯著性差異（P＜0.05）。綜合看來，大四年級學生速度素質較其他年級學生有退步，這與大四學生面臨實習、就業等事務而疏于鍛煉有關。

2.2力量素質

2.2.1立定跳遠是檢驗學生下肢爆發力的測試項目。經研究發現，男生成績為225.83cm，女生為168.79cm，均處于及格等級。男生方面，大三最遠，其次為大四、大二、大一，且大一與其他3個年級比較存在顯著性差異（P＜0.05）；女生方面，大四最遠，其次為大二、大三、大一，且大一與其他3個年級比較存在顯著性差異（P＜0.05），大二與其他3個年級比較亦存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.2.2引體向上是反映男生手臂力量的測試項目，1min仰臥起坐則是反映女生腰腹力量的測試項目。經研究發現，男生的引體向上平均為5.53個，女生的1min仰臥起坐平均為26.20個，根據評價標準，女生處及格等級末端，而男生引體向上處不及格等級末端。由此可見，男生手臂力量不容樂觀，亟待加強。比較各年級的男生引體向上，大三次數最多為6.42個，大一最少為4.85個，大四、大三與其他年級比較均存在顯著性差異（P＜0.05）；女生1min仰臥起坐大三平均次數最多為27.29個，其次大二與大四，大一平均次數最少，為24.41個，且大一與其他年級比較存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.3柔韌素質

坐位體前屈測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。研究表明，男生平均成績為15.77cm，女生平均成績為17.73cm，均處于及格等級的前端。大二男生柔韌性最好，與其他3個年級比較呈顯著性差異（P＜0.05），其次為大一、大四、大三。大四女生柔韌性最好，其次為大一、大三、大二，其中大四與大二、大三呈顯著性差異（P＜0.05），大一與大二呈顯著性差異（P＜0.05）。

2.4耐力素質

800m（女）/1 000m（男）跑是反映學生耐力素質水平的測試項目。男生平均成績為234.40s，女生平均成績為229.01s，男女生成績均列于及格等級前端（75～80分之間）。由此看見，懷化學院學生耐力素質平均水平尚可。男生方面，大二明顯優于其他3個年級，且存在顯著性差異（P＜0.05），其次為大四、大三、大一，分年級比較男生測試結果，兩兩間均存在顯著性差異（P＜0.05）。可見，大一男生明顯劣于其他年級。女生方面，大二平均成績222.41s已達到良好等級，比較其他年級女生存在顯著性差異（P＜0.05），大二女生明顯優于其他3個年級，其次為大四、大一、大三。懷化學院學生800m（女）/1 000m（男）跑的成績優勢來源于學校長期堅持的耐力素質考試改革，將該項目測試采取教測分離，由教學部門統一組織，評價結果與課堂成績相結合，有效促進了學生耐力素質的發展。

3 結論與建議

3.1結 論

3.1.1男生速度素質優于女生，但均處于及格等級，其中大四男女生速度最慢。

3.1.2學生柔韌素質處及格等級前端，大一學生下肢爆發力差，男生上肢力量令人堪憂。

3.1.3學生耐力素質較好，大二明顯優于其他3個年級，大一耐力素質尚待提高。

3.2建 議

3.2.1加強健康教育，引導男生健康生活與科學鍛煉 學校通過有計劃、有目的、有組織的健康教育活動，提高學生對健康的認識，使學生養成科學、文明、健康的生活習慣。例如，通過健康知識講座、健康生活展板、互動展品以及宣傳視頻，對飲食、睡眠、運動、衛生等方面加以宣傳教育，學生切實感受到健康生活理念，改善錯誤生活方式，杜絕熬夜酗酒、暴飲暴食、好逸惡勞等行為。特別加強男生運動干預方案實施與監控，進一步增強男生健康認識，提高男生的體質健康水平，特別是男生手臂力量的發展問題，尤為突出。建議學校興修單雙杠等器械，保證學生練習的場地器械。此外，在體育教學中，教師要講解科學體育鍛煉的手段與方法，引導養成良好的鍛煉習慣。

3.2.2調整課堂教學內容設置，突出體能發展的重要性 在學校體育課程教學目標中，應將學生體能發展放在首位，制訂學校體育教學過程中發展體能的基本要求，遵循體能發展的全面性、適量性、健康性、持續性原則，利用多手段訓練方法提高學生體能狀況。建議在體育課堂教學學時分配與課程評價考核中，將體能發展作為課程學習與考評的重要組成部分，以此引起學生高度重視，實現鍛煉身體，增強體質的教學目標。此外，針對大一新生，應加大宣傳的力度，注重終身體育理念的灌輸，增強學生體育參與意識，扭轉學生的體育態度，使其真正感受到體育的重要性和體質健康發展的必要性。

3.2.3延伸體質健康管理，督促學生堅持參與體育鍛煉 依據教育部相關文件規定，高校必須為一二年級本科學生開設不少于144學時的體育必修課，針對三年級以上開設體育選修課。然而，諸多高校由于體育教師的一二年級教學工作量大，導致三四年級體育選修課難以開展，使得部分高年級學生疏于鍛煉。建議高校實施學生體質健康達標學分制，將體育學分設置擴大至4個年級，一二年級體育學分由體育課程與體質測試構成，三四年級學分由體質測試構成，規定各年級學生在每學年體質健康測試中必須達到相應等級方能拿到相應學分，以此促進三四年級學生積極參與體育鍛煉。

3.2.4優化體質健康服務體系，提供優質的健康服務 以體質健康促進、預防、保健、治療為內容的學生體質健康服務，對學生體質健康發展具有極其重要的意義。它不僅僅使學生或主動、或被動接受體質健康服務，還有利于學生掌握提升自我體質健康的手段與方法，以采取針對性的練習。為此，學校要加大投入，實施“走出去、請進來”計劃，密切聯系國內知名學生體質健康研究基地，組織校內研究人員學習交流，聘請專家指導、共建學校學生體質健康管理中心，優化體質健康服務體系，為學生體質健康發展提供咨詢、診療、監控等專業技術的健康服務，積極改善學生體質健康狀況。

參考文獻：

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［ 5 ］杜發強，樊晶晶.我國青少年學生體質健康致因探討［ J ］.體育與科學，2014（3）：60-67.

投稿日期：2016-04-05

中圖分類號：G804.49

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）05-044-02

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.09.023

基金項目：湖南省科技廳重點研發計劃項目（2015SK20112）；湖南省教育廳科研項目（15C1107）。

作者簡介：王磊磊（1982—），講師，碩士。研究方向：學校體育學。