高校體育舞蹈教學改革與大學生綜合素質培養

肖志艷

（湖南科技學院體育學院，湖南 永州 425199）

高校體育舞蹈教學改革與大學生綜合素質培養

肖志艷

（湖南科技學院體育學院，湖南 永州 425199）

隨著教育改革的不斷深化，素質教育成為高校教育教學的重點。體育舞蹈作為一項體育項目，將藝術、音樂、體育、舞蹈科學地融合為一體，深受高校學生的喜愛。特別是在教育改革期間，體育舞蹈以其具有的觀賞性和藝術感染力等優勢，對大學生的身心健康發展有積極的促進作用。因此，高校教師應積極按照教育改革要求對體育舞蹈教學進行革新，以充分發揮體育舞蹈的教育功能和健身功能。

高校；體育舞蹈；教學改革；大學生；綜合素質；培養

近些年，隨著社會的不斷進步，現代科技飛速發展，對體育科學的研究工作不斷深入，我國突破了傳統學校體育的單一生物觀念，逐步轉變為心理、社會、生物三維學校體育觀念，改變了高校對體育教學的認識。體育舞蹈作為一種新興運動，其核心為美感，通過將形體、音樂、舞蹈三者結合，實現健康身心的目的。這種新興的體育項目為高效的體育教學帶來了新的活力，調動了學生的積極性，也有利于高校學生綜合素質的提高。

1 高校體育舞蹈的特點及內涵分析

體育舞蹈是由西方民間舞蹈發展而來，又被稱為“國際體育舞蹈”“國際標準——交誼舞”，簡稱為“國標舞”，此種舞蹈具有較高的藝術性、競技性和娛樂性，配樂舒緩、動聽，動作優美、健康，充分體現了舞蹈的美感和體育的精神。體育舞蹈以人體為傳遞美感的媒介，通過動作表達感情，屬于一種直觀的藝術表現形式。舞蹈的特點決定了其動作表達的直觀性和形象性，舞蹈作為一種無聲語言，通過表演者動作、姿態、形象、造型來展現人體美，并對作品中心思想做抽象表述。優秀的舞蹈作品讓人在感受美和享受美的過程中，受到良好的藝術熏陶。學生在接觸體育舞蹈以后，無論是表演者還是欣賞者，通過體育舞蹈的了解和練習，都可以獲得道德情操的陶冶，同時還能夠提高審美能力，對大學生樹立正確價值觀和人生觀有重要意義。體育舞蹈因其自身具有一定的特殊性，在訓練過程中，可以鍛煉高校學生身體協調性和平衡性，不但對智力開發有促進作用，還能夠增強學生體質，有利于學生身心健康。體育舞蹈自身具有較高的美感，高校學生在學習舞蹈動作過程中，會逐漸建立美的意識、了解美的概念、建立美的標準，提高審美能力，并幫助學生感知美、鑒別美、表達美、創造美。在長期練習中，學生可以擁有強健的體魄、非凡的氣質、豁達的心胸，進而提高學生的綜合素質。

2 高校開展體育舞蹈教學改革的具體措施

2.1 教師方面

2.1.1 提高高校體育舞蹈專業水平 高校教師是體育舞蹈的傳播者，對高校學生來說具有指導和引領的作用。因此，高校教師的專業水平對教學效率和教學目標的實現有重要意義。高校要積極地聘請具有專業水平的舞蹈教師，提高高校整體教師專業水平。為了保證高校教師的綜合水平能夠緊跟時代變化，高校要定期對舞蹈教師進行培訓，以提高教師的專業能力，并不斷完善舞蹈教師的理論知識結構，從而提高高校舞蹈教師的教學能力。

2.1.2 理論與實踐相結合的體育舞蹈教學方法 高校要建立完善的舞蹈教師考核標準，通過考核激勵高校教師不斷更新教學方法。體育舞蹈教學與其他學科存在較大的差異，舞蹈教學以實踐為主，需要教師親身示范，并通過監督和指導學生來實現教學目的。“填鴨式”教學對舞蹈教學并不適用，如果高校教師只重視理論教學，就會出現“紙上談兵”現象。這就需要高校教師按照實際教學需要合理進行理論課程和實踐課程安排，既要保證學生了解體育舞蹈的歷史和文化，還需要學生具有一定的舞蹈表演能力。高校的教師考核機制也要圍繞這兩點進行，通過建立統一的考核標準，給予高校教師公正的評價，已達到激勵作用。

2.1.3 在課堂內容設置上要充分發揮學生的主體地位 體育舞蹈教學內容安排是激發學生學習興趣的關鍵，教師要以新課程改革要求為出發點，在課堂中要將學生作為教學主體，并充分發揮學生的主體地位，通過師生之間的溝通和交流，讓舞蹈教師了解學生的真實想法，便于教師能夠根據學生需求進行課程內容安排。另外高校教師在進行課程內容安排時，要合理地利用學校現有的場地和器材，根據班級學生的特點、氣質、風格進行訓練器材選擇，逐漸引導學生感知體育舞蹈的美感，培養學生的學習興趣。由于學生個人形體和身高等方面具有差異性，高校教師對學生課堂表現不能一概而論，要采用多元評價法，客觀地對學生的表現進行評價。

2.2 校園建設方面

通過體育舞蹈教學改革，高校更加注重體育舞蹈的作用，進而推動了高校的校園文化建設，給高校帶來了青春的活力，豐富了學生的校園生活。體育舞蹈具有參加人多、形式多變、氣氛輕松等特點，高校可以通過建立舞會、舞蹈交流會等形式，豐富學校的文化生活，還能為學生提供個人展示的舞臺，便于學生樹立自信心和自尊心，同時高校還能夠以此為教學特色，開展相關專業，增加特色教學項目，豐富學校的學科結構。

高校的體育舞蹈教學改革要充分利用新型渠道，高校相關部門可以建立微信、微博公眾號，采取每日推送的方式將優秀的舞蹈視頻、教學方法分享給同學。此外，高校要幫助舞蹈教師建立微信群組，及時與學生分享心得體會，便于教師了解學生想法。

3 高校體育舞蹈改革對大學生綜合素質培養的作用

3.1 強健體魄，塑造優美形體

隨著人們生活水平的不斷提高，健康問題成為居民關注的焦點。雖然科技化發展給居民提供了生活便利，但是由于資源的過度浪費，環境污染日益嚴重，加之生活成本不斷增加，生活節奏過快，造成我國居民精神焦慮、營養過剩、缺乏運動等。大學生處于人生最重要的階段，不但要學習文化課程，還要面對復雜的人際關系和社會關系，造成大學生心理壓力過大。近年來，不斷出現大學生自殺、犯罪、投毒、打架斗毆等事件，造成消極的社會影響。體育舞蹈學習可以有效地釋放身體能量，增強人體的生理機能，有效地改善身體疲勞感。此外，體育舞蹈練習，由于動作變換較多，消耗的身體熱量也較多，促進了人體的新陳代謝，使身體機能得到提高，進而實現鍛煉目的。

體育舞蹈種類較多，表現形式也比較多樣，動作幅度也有比較大的差別，通過方位轉換和四肢活動，使身體的肌肉部分處于松弛和緊張的交替中，這些變化可以鍛煉肌肉柔韌性和協調性，也使關節部位得到鍛煉，對學生肩部、腿部、胸部的不佳姿態能夠起到糾正作用，讓身體更為挺拔和端正。

3.2 心靈放松，安撫消極情緒

由心理學分析可知，一個人的注意力是受到指向性刺激因素制約的，當學生在練習體育舞蹈的過程中，全部注意力都集中在優美的音樂中，并將內心情感全部寄托于舞蹈動作里，使身體的其他機能組織得到休息和調整。高校學生在校園學習中不但要面對繁重的學習任務，還要面對復雜的人際關系，導致很多學生出現焦慮、壓抑的情緒，體育舞蹈能夠消除學生的精神壓力，讓學生心靈得到放松，舒緩的音樂和優美的動作可以起到安撫的作用，消除學生不安情緒，調節心理困惑。美國著名心理學研究專家德里斯考曾發現，高校學生可以通過練習體育舞蹈來緩解考試期間的緊張情緒，使高校學生煩躁情緒得到松弛，進而消除苦悶。近年來，我國高校學生心理問題嚴重，由于沒有合理的發泄方法，高校學生犯罪事件頻繁發生，給家庭帶來巨大災難，引起社會恐慌。體育舞蹈通過心靈撫慰幫助高校學生緩解內心壓抑情緒，通過舞蹈可以拉近同學間的距離，消除心理芥蒂。

3.3 增強自信，培養良好氣質

很多高校學生基本處于“421家庭模式”中，可以說是集萬千寵愛于一身，家長的溺愛加之生活水平的不斷提高，導致很多高校學生出現體重超重現象，過度肥胖帶來的身體亞健康，不但影響學生的正常學習，還導致學生產生自卑心理；而部分高校學生由于作息混亂導致身體內分泌失調，身體的調節功能處于失控狀態，體型偏瘦且體質較弱，這些都影響了高校學生的正常生活和交友。體育舞蹈可以產生一定的運動負荷，學生在練習舞蹈的過程中，還能夠得到身體機能的鍛煉，消耗多余的身體能量，去除多余的身體脂肪，使局部肌肉得到發展，使整個人精神狀態得到提升。不同的體育項目可以鍛煉人不同的氣質，體育舞蹈通過流暢連貫的優美舞步，可以培養學生高雅的氣質，長久練習，不但可以使人舞步輕盈，還能把人的精、氣、神有機結合并融入學生言談舉止之中，逐漸培養高校學生與眾不同的高雅氣質。

3.4 提升交際能力，增強團隊意識

體育舞蹈的教學形式屬于集體教學，通過課堂教學可以將不同學院、不同專業和不同班級的學生組織起來，這就給高校學生提供了一個交友平臺，擴大了學生的交友圈。特別是性格靦腆內向的學生，在體育舞蹈排練中，可以培養高校學生的責任感和集體榮譽感，通過舞伴之間的配合，高校學生的合作意識逐漸建立，從而培養高校學生互進、忍讓的性格，這些性格的培養對高校學生進入社會有積極的作用，可以幫助高校學生應對職場復雜的人際關系。

中國屬于人口大國，隨著教育改革的深化，高校不斷擴招，造成社會人才競爭愈發激烈，我國教育部提出的素質教育是從學生的綜合能力出發，以學生長遠發展為目標。團隊意識和合作能力是高校學生在社會發展和生存的必備素質，體育舞蹈在高校教學中經常是以列隊舞蹈和集體舞蹈的群體活動形式進行排練和表演，通過合作和配合實現舞蹈精神表達，在潛移默化中幫助學生打開心扉，改變消極、離群心理。

4 結 語

體育舞蹈教學不但可以培養學生的氣質和風度，還能夠培養學生健康的身心。體育舞蹈教學改革是教育改革要求，也是社會需求，通過轉變教學理念，豐富課堂內容來充分發揮學生的主體地位。體育舞蹈教學改革還要充分發揮新平臺的積極作用，利用微博和微信的便利性，增加師生溝通，提高教學質量和教學水平，進而為高校學生綜合素質的提高創造便利條件。

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G807.4

A

1674-151X（2016）06-106-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.11.059

投稿日期：2016-04-15

肖志艷（1982—），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。