新規則對我國女子自由式摔跤技術的影響

□張成斌（山西省舉重摔跤柔道運動管理中心山西太原030021）

新規則對我國女子自由式摔跤技術的影響

□張成斌（山西省舉重摔跤柔道運動管理中心山西太原030021）

本文運用文獻資料法、數理統計法、專家訪談法和現場觀摩法，通過對2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽和2014年全國女子自由式摔跤錦標賽，4個奧運會級別前八名決賽階段運動員各項技術動作的研究來探討國際摔跤聯合會2013年12月份新修改的摔跤規則對我國自由式摔跤項目技術運用變化和技術發展方向所產生的影響，旨在為我國自由式摔跤項技術的訓練和發展提供一些有益的建議和參考，以促進我國自由式摔跤項目更好更快的發展。

摔跤新規則 自由式摔跤 技術運用

摔跤是一項世界上最古老而引人入勝且對抗性很強的競技體育項目之一，是兩個人通過身體的直接接觸和碰撞，按照一定的規則，進行對抗的搏斗類項目，是指兩人徒手相搏，以各種技術、技巧和方法摔倒對手。摔跤項目又分為自由式摔跤和古典式摔跤，被公認為世界上最早的競技體育運動。自由式摔跤又稱自由式角力，從其誕生伊始，群眾基礎就比較好，以項目特有的魅力，深深地吸引著世界各國人民的眼光，由于該項目歷史文化悠久，且具有很強的觀賞性、激烈性和對抗性，對培養人類綜合素質，發掘人體智能、技能、潛能的全方位塑造，是眾多奧運會項目所不具備的競技條件。

在我國，自由式摔跤在對抗類項目群中，起步較晚，直到1960年我國才制定了全國統一的摔跤規則（含古典式摔跤）。自從2004年女子自由式摔跤入選奧運會項目以來，我國女子自由式摔跤的競技水平進步較快，運動成績呈現上升趨勢，2004年至今，國際摔跤聯合會為進一步提高該項目的對抗性和可觀賞性，對競賽規則進行多次修改。隨著競賽規則變化，直接關系到摔跤技術的變化與發展，這就要求我們投入在一線的教練員能夠及時的了解和掌握最新的規則變化動態，認真學習、細心總結、深入研究，根據規則的變化，有效精準的指導比賽，科學合理的安排訓練，使運動技術的學習、訓練和運用符合競賽規則的要求，有的放矢，才能事半功倍。

1、新規則對技術運用變化的影響

1.1、自由式站立技術運用比例和成功率明顯增加

2013年自由式摔跤規則的修改，將以往每局2分鐘、3局的時間，壓縮至3分鐘2局的時間，在比賽開始后兩分鐘雙方均未取得有效技術分，將判一方消極進行30秒強制進攻，未取得成功使用技術動作，將被判罰1個技術分。時間的延長和消極判罰的改變，增加了站立進攻的時間，同時也使得站立技術與跪撐技術的使用比例也產生了相應的改變。分析2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽奧運會4個級別和2014年全國女子自由式摔跤錦標賽奧運會4個級別決賽階段前八名運動員技術運用情況得出與2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽相比，2014年全國女子自由式摔跤錦標賽，站立技術在使用次數和技術使用百分比上都有小幅的提升，其中站立使用次數提高了28次，使用占比上升了1.96%；跪撐技術在使用次數提升了11次，雖使用占比有所下降，但在使用技術成功率上有所提升，站立技術使用成功率上升了4.63%；跪撐技術成功率上升了1.73%。雖說跪撐技術成功率有所上升，但站立技術成功率提升更為明顯。新規則的修訂，在時間和消極判罰上的變化，促使運動員更加積極主動的進攻，需具備連續進攻連續得分的能力，尤其是在站立技術全面連貫、多樣化使用方面將更廣泛的運用。

1.2、自由式摔跤站立技術中抱腿技術仍然是主要運動技術

2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽和2014年全國女子自由式摔跤錦標賽4個奧運會級別前八名決賽階段運動員站立技術的運用，在比賽中主要包括沖抱雙腿、側抱單腿（轉移）、反攻、夾頸背、后腦背主要技術動作和繞臂、挑、鉤、戳等其他技術20。2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽中，沖抱雙腿、側抱單腿（轉移）百分比總計才達到56.52%，相比2014年全國女子自由式摔跤錦標賽，沖抱雙腿、側抱單腿（轉移）、百分比總計達到64.02%，比2013年全國女子自由式冠軍賽提高了7.5%。然而，加頸背、后腦背和其他技術方面2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽使用百分比總計是27.33%，2014年全國女子自由式摔跤錦標賽技術使用百分比總計是23.29%，下降4.04%。2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽中反攻技術百分比達到16.15%，相比2014年全國女子自由式摔跤錦標賽反攻技術百分比是12.70%，減少了3.45%，說明站立技術在使用成功率方面有明顯提升。相比之下，新規則的修訂，縮短的比賽時間，增加了比賽節奏，調整了消極的判罰尺度，如加頸背、后腦背和其他技術使用方面已呈現整體下降趨勢，而自由式摔跤主要得分技術仍然是抱腿技術的各種變化運用。

1.3、跪撐滾橋技術仍然是即反抱、交叉抱小腿、騎纏的主要運用技術

表1　2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽和2014年全國女子自由式摔跤錦標賽

2014年新規則實施后，2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽和2014年全國女子自由式摔跤錦標賽4個奧運會級別前八名決賽階段運動員跪撐技術的運用在比賽中主要包括滾橋、騎纏、反抱大腿、交叉抱小腿為主要技術動作和撬、掘、擠等其他技術動作（見表1）。2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽中，滾橋技術的運用百分比雖然說比騎纏、反抱大腿等技術的使用方面基本均衡，相差不大。但也保持著最高百分比。然而，在2014年全國女子自由式摔跤錦標賽滾橋技術的使用百分比明顯提升，達到了35.92%，比2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽百分比提高了10.73%，。相對來說，騎纏、反抱大腿、交叉抱小腿和其他技術的使用方面呈下降趨勢。原因主要是新規則的修訂，運動員在場上可以累計加分，連續得分，取消了以往危險狀態控制5秒，滾橋跪撐技術是最好的連續得分技術，那么在使用方面，運動員更多的采用跪撐滾橋技術作為主要運動技術。

2、對技術發展方向的影響

2.1、自由式摔跤站立技術地位凸顯

2013年摔跤規則規定，雙方運動員在第一局2分鐘沒有出現得分狀態，場上裁判員征求裁判組意見后停止比賽，并對一方消極運動員進行判罰，對其執行“30秒鐘強制得分”的處罰。如果消極方運動員在30秒內沒有得分，對方得1分。如果任何一方運動員在30秒內得分，比賽繼續進行，“30秒鐘強制得分”階段取消。這些規則的修改，都意在突出站立摔的重要性，鼓勵運動員在站立技術使用過程中積極進攻，增加進攻意識，積極使用高分值動作。從2013年全國女子自由式摔跤冠軍賽和2014年全國女子自由式摔跤錦標賽4個奧運會級別前八名決賽階段的技術使用情況分析來看，站立技術的運用和使用成功率明顯上升，而跪撐技術使用占比呈現下降趨勢。同時，站立技術中仍然以抱腿（轉移）為主的各項變化為主要的運用技術和選擇，從使用頻率和使用的成功率來看沖抱雙腿技術成功率提升了2.93%，側抱單腿包括轉移成功率提升了6.16%，加頸背、后腦背和其他技術的使用方面，成功率也呈上升趨勢。這說明新規則的變化自由式摔跤站立技術的使用將更為廣泛和日益突出。

2.2、自由式摔跤技術動作的全面性、連續性、多樣性將是決定比賽走向的關鍵

隨著摔跤規則的不斷完善與合理調整，技術運用的多樣性、全面性、連續性是自由式摔跤技術發展的趨勢，同時也是決定比賽場上運動員在使用技術動作過程中決定比賽走向的關鍵。2013年新規則的修訂，比賽取消了摟抱加時賽和危險狀態下控制5秒加1分，比賽由以往的2分鐘3局，三局兩勝制，修訂為3分鐘2局，且運動員在使用技術動作過程中可以連續得分，累計加分。比賽中除雙肩著地外，只要有一方運動員技術分值超過另一方運動員10分以上，裁判即可在任何情況下，結束比賽宣布以分值獲勝方。由于新規則下比賽中局數減少，時間壓縮，比賽對抗性明顯加大，節奏更快，運動員技術的使用不能盲目的追求高分值動作，要根據場上對手的技戰術特點，來變化使用不同的技術動作。但前提是運動員自身具備全面技術，且在對技術動作要求全面的同時，動作的組合與銜接的多樣性、粘連性，站接站、站接跪、跪接跪等連貫技術動作的使用更是關鍵，因為只有連續得分，運動員才能夠提前勝出比賽。

3、結論

（1）研究得出新規則的變化，進一步提升了比賽的可觀賞性，增加的比賽的對抗性和激烈性，在站立技術使用方面和跪撐技術使用成功率方面均有明顯提升，站立技術更多的側重于抱腿技術變化的使用（抱單腿和抱雙腿轉移等）為主要技術動作。跪撐技術滾橋技術的使用仍然是即騎纏、交叉抱小腿、反抱大腿的主要運動技術；

（2）隨著自由式摔跤規則消極判罰的改變和對技術分值可累計加分的改變，比賽中局數減少，時間壓縮，促使和鼓勵運動員主動進攻，優先得分，優先獲勝，掌握場上的主動權。然而，技術動作使用的成功率，是提前控制場上局勢的有效保障；

（3）新規則的實施，對技術動作的使用提出了更高更新的要求，對技術動作組合與銜接的全面性、多樣性、粘連性、站接站、站接跪、跪接跪等連貫、連續技術動作的使用，將是決定比賽勝負的關鍵。

4、建議

（1）競賽規則制約了技術的發展方向和速度，也是指導運動訓練和比賽的重要依據。近些年國際摔跤聯合會，對摔跤規則一直在不斷的修改，為更好的適應新規則，及時了解和掌握新規則內容，才能合理安排制定訓練，掌握賽場主動，更好地促進我國自由式摔跤項目的發展；

（2）自由式摔跤作為技能主導格斗對抗性項目，技術因素在運動員競技能力結構中站主導性地位，新規則時間的壓縮、局數的修改、消極判罰的變化，使比賽的強度和的密度增加，運動員技術使用的時機和成功率將是比賽中制勝的關鍵，對運動員平時身體機能和體能的儲備，提出了更高的要求，必須得以加強；

（3）規則的不斷完善與合理調整，技術運用的多樣性、全面性、連續性是自由式摔跤技術發展的趨勢，各項技術的有效銜接和組合，動作的連貫和粘連將是運動員在使用技術動作過程中的決定比賽走向的關鍵。

［1］李國良.國際摔跤項目的戰術特征［J］.當代體育科技，2015，5 （18）.

［2］王鵬.淺談青少年國際摔跤項目戰術的培養［J］.速讀（下旬），2015，（5）.

［3］陶大浪，孫健，魏良忠等.規則改變對古典式摔跤技戰術發展的影響［J］.中國體育科技，2011，47（2）.

［4］楊進.從新規則論古典式摔跤運動訓練思路的變化［J］.遼寧體育科技，2008，30（1）.

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