警惕室內空氣污染的危害

譚珊珊

提起空氣污染，很多人注意的往往是室外的環境污染，鮮有注意室內空氣質量的，而世界衛生組織則將室內空氣污染列入人類健康十大威脅之一。有專家指出，室內空氣污染對健康帶來的危害更加不容小覷，因為人待在室內的時間超過80%。

△全球近半數人處于室內空氣污染中

美國環境保護局的一項調查指出，很多建筑里的空氣污染程度是室外的數倍。世界衛生組織一組數據顯示，全球近半數人處于室內空氣污染中，導致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。據統計，全球每年有2400萬人的死亡與室內PM2.5密切相關，而我國每年至少有11萬人因此喪命。

△室內PM2.5吸入量為室外的4倍

我國幾乎所有的住宅以及諸多商業建筑都沒有安裝通風系統，建筑物通風較差，是室內污染的重要原因。另外，不少裝修材料雖沒有明顯異味，但甲醛、苯、氨等有害物質仍然存在。中國室內環境監測委員會檢測發現，72.2%的兒童房甲醛超標1～8倍。

根據室內環保機構發布的信息，室內空氣污染主要是由室內裝修污染、家具污染、廚房油煙以及室外重污染空氣流入等引起的室內有害物質嚴重超標造成，這些有害物質主要包括甲醛、苯、氨和PM2.5可吸入顆粒物等。婦女和兒童是室內空氣污染引發疾病的更大受害者，室內空氣污染在更大程度上與缺血性心臟病、中風、肺癌及慢阻肺等疾病引起的死亡相關。有關部門在10個城市的調查發現，20年來，兒童哮喘發病率持續增長，哮喘的增長與室內污染密切相關。

辦公室以及家中的臥室、廚房、客廳是室內空氣污染的重災區。除裝修污染這個共同元兇外，這些地方還有各自不同的污染來源。

辦公室人多污染多。經呼吸、汗液等排出的某些化合物，咳嗽、打噴嚏噴出的病毒，還有一些其他的生物污染物都很嚴重。辦公電器也會導致室內空氣污染。澳大利亞昆士蘭科技大學麗蒂雅·莫拉夫斯卡教授發現，打印機釋放的細顆粒濃度跟吸入二手煙的濃度相當，可致空氣污染增加5倍，輕則引發呼吸系統疾病，重則引發心臟病甚至癌癥。

臥室污染多來自床品。臥室里主要以床底、地毯和空調中的積塵為主，走動或抖被子時易將其揚起吸入肺內。南方醫科大學南方醫院呼吸科主任蔡紹曦教授說，被褥上的塵螨、身體脫落的皮屑等如被吸入，可能造成過敏反應。

中國質量萬里行家居空氣污染調查報告顯示，七成家庭污染源自廚房。英國謝菲爾德大學一項研究發現，用煤氣做飯，廚房內二氧化氮含量可達外界的3倍，粉塵濃度也高于室外。另外，常用明火，溫度較高，易加速櫥柜中甲醛等污染物的釋放。

客廳污染物來源廣泛。吸煙產生的煙霧、花卉撒下的花粉、寵物脫落的毛發和攜帶的細菌、人從外面回來帶進的灰塵等，都可引起過敏反應、呼吸道疾病，甚至癌癥等。

與室外空氣中的霧霾相比，室內污染的成分更復雜，其中的可吸入顆粒物大小從0.01微米～10微米之間都有，并含有多種致癌物、過敏原等。如今，人們普遍知道霧霾傷肺，出門通常都會戴口罩，但在室內，人們不會戴口罩，會全面將自己暴露于污染之下。家具和裝修材料中的甲醛等有害氣體可誘發皮膚過敏、白血??；廚房中煤氣的燃燒、食物的高溫分解，可引發肺癌等。上海同濟大學腫瘤研究所發現，長期接觸高溫油煙的女性患肺癌的危險性增加2～3倍；在室內吸煙，煙霧中含有7000多種化合物，包括69種一類致癌物質和172種有害物質，可致肺癌、心臟病、支氣管炎和哮喘。

室內空間狹小，有害物質濃度也相對較高。上海疾控中心與復旦大學檢測證實，大多數家庭空調積塵中的細菌、霉菌超標，甚至超過商場中央空調的50倍。有實驗顯示，在35平方米的密閉空間內抽一支煙產生的PM2.5濃度超過正常值的30倍。來源于二手煙中的微顆粒物約占室內PM2.5總量的90%左右。房間里只要能聞到煙味，PM2.5就已至少超標一倍。蔡紹曦教授提醒，吸煙產生的微小顆粒物會殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚上，稍微活動或空氣流通便會升騰回到空氣中。

上述室內空氣污染物對健康的影響是長期、慢性的，早期可出現眼干、嗜睡、記憶力減退等，長期暴露可出現嗓子疼、急性或慢性咽炎、過敏性哮喘、皮疹等。但遺憾的是，很多人并未意識到，以致延誤治療。

中國環境科學院專家指出，當室外霧霾嚴重時，關閉門窗，有利于室內空氣質量的改善。但很多時候由于人員活動、空氣不流通等因素，室內PM2.5濃度反而會高于室外，影響身體健康。

中國建筑科學研究院對北京約40棟建筑樓宇進行了調查，結果表明，公共建筑采用傳統的集中空調新風機組時，如果沒有加裝空氣凈化設備，室內PM2.5濃度與室外PM2.5濃度相差無幾，當人員活動較多時，室內PM2.5濃度還會遠遠超過室外PM2.5濃度。

在門窗緊閉的情況下，室內PM2.5濃度大約為室外的二分之一至三分之二，而這部分顆粒，主要集中在0.1微米至1微米的粒徑范圍，也就是室外污染物中那些粒徑小毒性大的顆粒會進入室內。

去年，清華大學首個室內PM2.5污染公益調研顯示，相對于室外，室內PM2.5污染對人的影響更顯著，室內PM2.5吸入量為室外的4倍。

△如何守住室內空氣的這片“凈土”呢？

專家指出，防治室內污染應該采取六項措施：經常通風換氣、選擇環保裝飾材料、清潔室內衛生、合理使用空氣凈化設備、室內禁止吸煙、做飯開油煙機。

近幾年，空氣凈化器銷售火爆，品牌繁多，質量參差不齊，如何挑選一臺合適的空凈產品成為一道難題。據了解，新修訂的、2016年3月開始實施的《空氣凈化器》國家標準，明確規定了空氣凈化器的基本技術指標與空氣凈化器產品的標志。其中，空氣凈化器的基本技術指標為“潔凈空氣量”和“累計凈化量”，就是要求空氣凈化器產品的“凈化能力”和“凈化能力的持續性”。

據專家介紹，潔凈空氣量是指單位時間內，空氣凈化器能夠凈化的空氣體積；累計凈化量則是指空氣凈化器究竟能凈化多少物質。比如，安利逸新空氣凈化器可以有效濾凈多種細菌、病毒等97種污染物，機器可過濾空氣中小至0.009微米、穿透力極強的空氣懸浮微粒，濾凈率高達99.99%。逸新空氣凈化器每分鐘能輸出高達約7.1立方米的潔凈空氣，特設的“超高速”模式可在30分鐘左右濾凈36平方米的室內空氣，處理異味、煙霧等空氣污染物。

那么，空氣凈化器應該開多長時間呢？建議霧霾天時，可以先將凈化器開至最大擋速運轉半小時至一小時，確保家里空氣急速凈化，之后可以調至低速擋位運行。

空氣凈化器的濾網是有壽命的，尤其是過濾型空氣凈化器應該及時更換濾網；如果不及時更換濾網，過濾的空氣也不是干凈的，造成空氣的二次污染。

可能很多人這樣認為，家里有了空氣凈化器就不需要開窗通風了。其實不然，開窗通風有助于室內含氧量的提升。如果把開窗通風和凈化器配合使用，會更有助于建立室內的良好環境。