高校高年級學生課外體育活動的現狀與建議

李瑛 張路

高校高年級學生課外體育活動的現狀與建議

李瑛 張路

課外體育活動是高校教學中不可缺少的組成部分，它既能提升高校學生的體能，又能促進學生身體健康的保持，為其他教學提供了物質基礎。本文以高校高年級學生為研究對象，采用調查、觀察等研究方法，對重慶的某幾所高校進行調查研究，縱觀高校高年級學生的課外體育活動現狀，并根據高校學生課外體育活動中的問題提出針對性的策略與建議，改進與完善高校高年級學生課外體育活動的整體現狀，提高學生參與課外體育活動的積極性與參與度，促進高校培養德智體美勞全面發展的人才。

高校；高年級；課外體育活動；現狀

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.08.044

傳統教育中，高校學生的課外體育活動成為高校教學中的“邊緣者”，很多高校并不重視學生的課外體育活動，使得學生形成對課外體育活動的錯誤意識，無法積極、有效的投入到課外體育活動中。新課程改革以后，體育運動成為教育研究者與一線教師研究的焦點問題，體育活動也隨之提上高校教學的議程?，F階段，高校的課外體育活動的現實情況如何？如何解決高校高年級學生課外體育活動中的問題？筆者通過重慶市某幾所大學的調查與研究，詳細闡述高校高年級學生課外體育互動的現狀，論述問題解決的相關建議與對策。

1.高校高年級學生課外體育活動的意蘊解讀

課外體育活動主要是指學生在體育課之外所從事的一系列體育活動，它既包括校內的體育活動，又包括校外的體育活動。校內的體育活動是通過有計劃、有目的的組織而開展的體育活動；校外的體育活動以學生自發的活動為主，包括學生所開展的各類體育活動，校內外體育活動是高校體育教學中不可或缺的組成部分，也是實現高校教育目的的重要方面。近年來，高校學生在體育運動中的事故頻發，這些事故的發生既有體育教學不合理的原因，又有學生自身體質較弱的原因，由于傳統教學中，高校高年級學生的課外體育活動并未受到重視，很多高年級學生的體能素質不斷下降，肥胖、近視的學生日益增多，直接造成學生體質較差的現象，不利于高校學生的全面發展。因此，改變高校高年級學生的課外體育活動，迫在眉睫！高校必須將高年級學生作為課外體育活動的突破口，著眼于現階段高校課外體育活動的現狀，實行兩手都要抓、兩手都要硬的策略，雙管齊下，一方面要組織好校內的體育課堂教學，另一方面要加強課外的體育活動，不斷深化高校高年級學生的課外體育活動改革，提高高年級學生參與體育活動的意識，增強學生的身體素質與體能，促進高校學生的全面發展與成長。

2.高校高年級學生課外體育活動的現狀分析

2.1高校高年級學生課外體育活動的理論研究現狀

新課程改革以后，高校學生的課外體育活動成為教育研究者的關注熱點之一，有關高校高年級學生的課外體育活動研究也取得了一系列的實質性成果，其中大部分研究都聚焦于高校學生的課外體育活動，針對高校中高年級學生的課外體育活動研究少之又少，目前研究比較深入的期刊論文與博碩論文更是屈指可數，因此，要加強高校高年級學生課外體育活動的理論研究，從橫向與縱向兩個方面著手，深入的探究高校高年級學生的課外體育活動實踐，不斷擴充課外體育活動的內涵與外延，加強理論對實踐的指導作用。從高校高年級學生課外體育活動理論研究的內容來看，各類研究均以調查法為基本研究方法，采用質性評價與定量評價相結合的方式，對特定區域的某幾所高校的高年級學生開展研究，主要探究高年級學生現階段課外體育活動的實際情況，分析課外體育活動中出現的各類問題，并針對問題的特點與性質，提出相應的解決策略。從目前高校高年級的課外體育活動研究現狀來看，現階段的研究具有了一定的研究廣度，但研究的深度還有待提升，研究的具體性還有待進一步加強，因此，要不斷提高高校高年級學生課外體育活動的研究力度，從而有效指導高校高年級學生的實際課外體育活動，增強學生的體質與健康水平。

2.2高校高年級學生課外體育活動的實踐探索現狀

2.2.1高校高年級學生課外體育活動的教學質量現狀

高校高年級學生課外體育活動的教學質量現狀，可從高年級學生對體育活動技能的掌握、對身體健康的意識、對體育教學形式的認識三個方面來進行調查與分析。

從高年級學生對體育活動技能的掌握情況來看，我國的相關政策規定，學生要掌握的健身運動基本方法至少在兩項以上，這是體育活動教學的基本要求，也是體育教學質量的重要指標。通過對重慶某幾所學校的調查顯示（如圖1），76.9%的高年級學生掌握了兩項以上的體育運動技能，16.7%的學生認為自己沒有掌握兩項以上體育技能，還有6.4%的高年級學生選擇不清楚，這說明課外體育活動在技能目標方面還存在著不足，需要在后續教學中加強體育教學的技能培訓。

圖1　課外體育活動中的體育技能掌握現狀

從高校高年級學生對身體健康的意識來看，高年級學生普遍認為自己的健康情況與飲食關系最為密切，更關注對飲食方面的調整與改善；96.8%的高年級學生認為體育對身體健康有影響，僅有3.2%的學生認為體育與健康之間沒有關系（如表1）。由此可見，高年級學生在某種程度上已經認識到課外體育活動對自身產生的作用，但這種作用僅僅是一種表面的認同，并沒與成為個體自身的信念，這使得高年級學生出現“只說不做”的運動理念，無法促進學生的全方面發展。

學生對課外體育教學活動的認識直接反映了高校開展課外體育活動的成效，調查結果顯示，目前高校高年級學生認為理想的體育教學形式有普通的體育課、選修體育課、選項課、俱樂部式的教學活動等類型，其中53.9%的學生認為俱樂部式的教學是最為理想的體育教學形式，19.1%的學生選擇選修課，16.9%的學生選擇專項體育課程，僅有9.1%的學生認為普通體育課是理想的體育教學形式（如圖2），由此可見，高年級學生更愿意選擇俱樂部式的體育教學形式，由于普通課教學的形式單一、古板，使得學生對體育課程產生厭倦情緒，從而更傾向于選擇多樣化、有趣性的課外體育活動。

表1　學生對體育運動與身體健康的認識程度

2.2.2高校高年級學生課外體育活動的參與程度現狀

高校高年級學生課外體育活動的參與程度主要表現為參與的參與的動機、態度、時間與次數四個方面。從參與的動機來看，高年級學生主要從健身、意志鍛煉、人際關系、情緒調節等層面來作為參與課外體育活動的動機，很多高年級學生都認為課外體育活動是塑造完美體形、消遣娛樂的最佳選擇；從參與的態度來看，69.9%的高年級學生贊同參與課外體育活動，11.9%的高年級學生認為參不參與課外體育活動是無所謂的，僅有18. 2%的學生不贊同參與課外體育活動，可見，高校中大部分高年級學生對參與課外體育活動都有一定的清晰認識，但仍存在部分學生不重視課外體育活動的現象；從參與的時間與次數來看，由于課外體育活動的靈活性與自由度比較大，使得高年級學生在參與時間與次數方面表現出巨大的差異性與不穩定性，大部分學生都會根據高校其他課程的時間安排，選擇合適時間參與課外體育活動，以此避免其他課程與課外體育課程的沖突。

圖2　高年級學生認為的理想教學形式比例圖

3.高校高年級學生課外體育活動的策略探尋

3.1加強高校高年級學生課外體育活動的參與程度

3.1.1培養高年級學生課外體育活動的參與意識

意識在人類的社會實踐中具有重要的指導作用，它能夠通過客觀現實的反映對人類的實踐產生作用與影響，因此，意識的缺乏會造成人類實踐活動的止步不前，不利于人類實踐活動的持續發展。高校中高年級學生如果沒有參與課外體育活動的意識，或者形成錯誤的課外體育活動意識，就會缺少參與體育活動的行動，不利于高年級學生的全面發展。因此，高校教學要重視學生體育意識的培養，通過專門的體育教學或各類體育活動，引導高年級學生形成正確的體育活動價值觀，明確體育意識、體育情感與體育實踐之間的關系，構建出系統、完善的體育意識體系（如圖3）。

圖3　高校高年級學生課外體育活動的意識體系

從高校高年級學生課外體育活動的意識體系來看，主要從體育認識、體育價值觀、體育情感與體育意志四個方面來探討，體育認識表現為高年級學生需要追求體育的理性與知識性；體育價值觀表現為高年級學生要認識體育的作用與功能；體育情感體現為高年級學生對課外體育活動的興趣、感受與評價；體育意志表現為高年級學生克服各類困難，實現體育活動的目標。四個方面的內容并不是相互獨立、沒有關系的，而是相輔相成，相互促進，共同形成高年級學生的課外體育活動動機，從而促進學生體育行為的發生，提高課外體育活動的實踐效果。

3.1.2培養高年級學生課外體育活動的策略途徑

高校高年級學生課外體育活動的參與首先需要引導學生形成終身體育運動的價值觀，通過體育教學中健康意識、衛生意識等方面的滲透，促使高年級學生重視自身體能與健康的狀況，高校體育教學可根據學生的實際情況，制定個性化的課外體育活動課程表，為每一位學生提供多元化的體育活動項目，因材施教、因勢利導，促進學生終身體育理念的形成；其次，要引導學生養好良好的課外體育活動習慣，正所謂“習慣成自然”，當學生持續做一件事情超過21天以后，這件事情就成為了學生的一種習慣，良好的習慣能夠為學生的全面發展奠定堅實的基礎。高校要培養高年級學生的良好體育運動習慣，激發學生參與課外體育活動的興趣與熱情，提高學生參與課外體育活動的時間與次數；最后，充分結合課內與課外體育教學，促進體育教學成果的有效發揮。課內體育教學一直是高校體育的主要途徑，很多高校出于安全因素的考慮，將課內體育教學由主要途徑異化為唯一途徑，致使高年級學生無法按照自身的興趣、愛好及特長來選擇合適的體育活動，導致學生對體育活動不感興趣，沒有積極性。因此，高校要根據學生的實際需求，積極尋求課內教學與課外體育活動的適切性，逐步提升課外體育活動在高校體育教學中的地位與作用，不斷改革高校體育教學的模式，優化體育教學的方式方法，提供趣味性、多元化的教學內容，利用學校的體育文化，營造良好的體育教學氛圍，為高年級學生提供更健全的體育教學平臺，更豐富的體育活動形式，引導學生在思想上對課外體育活動形成正確的認識，樹立終身體育的價值觀念，增強自身的體能與健康水平。

3.2構建高校多元化課外體育活動的組織管理模式

組織管理模式影響著高校體育活動的開展與變革，傳統的組織管理模式已經不能適應現代高校學校的需求與發展，必須利用改革的手段來優化傳統的組織管理模式。其一，要更新組織管理的理念，重視管理的作用。不管是學校領導、教職工，還是學生，都應該樹立高校課外體育活動的組織管理理念，重視課外體育活動的開展，定期舉行、參與不同類型的課外體育活動，提高高校全體成員的體育意識，做好體育活動組織管理的各項工作；其二，開展網絡教學，綜合、高效的運用高校現有的有限資源，通過網上教學、咨詢、答疑、競賽等方式來促進學生課外體育活動意識的形成，加強高校不同主體之間的相互影響與互動；其三，開設多元化的體育選修課，高年級學生可以根據自身的興趣與愛好，選擇不同類型的選修課程，參與多樣化的體育活動，激發體育運動的興趣與動機，掌握更多的體育技能與能力，滿足自身全面發展的需求；其四，建立專門的課外體育俱樂部，課外體育俱樂部通常可分為競技型與娛樂型俱樂部兩種類型，競技型俱樂部的主要目的在于高年級學生體育運動技能的提高，娛樂型俱樂部的主要職能在于促進高年級學生的健身與娛樂消遣，充分發揮學生的積極性與主觀能動性，實現高校高年級學生課外體育活動的全面開展。

4.結語

高校高年級學生課外體育活動是培養全面發展人才的重要途徑，它能夠為高年級學生的身體健康、習慣養成、體能增強提供更廣闊的鍛煉機會與空間，促進高校高年級學生的身心健康發展，從而實現高校的可持續發展戰略。

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山西財經大學教育教學改革研究項目（項目編號：2014239）。

李瑛（1982-），女，山西陽泉人，碩士研究生，研究方向：體育教育，講師，山西財經大學體育學院。