努力發(fā)掘高中心理健康課程的實(shí)踐

王桂娟

【摘 要】 緊跟著時(shí)代進(jìn)步的步伐，傳統(tǒng)的課程逐漸被新課改給替代，心理健康課的教學(xué)大綱也被要求，需要重新定義教學(xué)目標(biāo)，及重新設(shè)計(jì)教學(xué)課程。以下是對(duì)設(shè)計(jì)高中生心理健康衛(wèi)生課堂和存在的潛在問題的淺談，及簡(jiǎn)述如何優(yōu)化課程的原則和措施。

【關(guān)鍵詞】 新課程；高中；心理健康教育；課程建設(shè)

【中圖分類號(hào)】G63.24 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）18-00-01

這幾年來，對(duì)各種有關(guān)于心理健康教育的書籍、報(bào)刊呈現(xiàn)出來的百花齊放局面，人們都表現(xiàn)出一種不足為奇的態(tài)度。受我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的影響，我國心理健康教育相對(duì)落后，這一塊模塊起步比較慢，現(xiàn)還處在盲目探索階段，沒有達(dá)到成熟的階段。目前的心理健康教育相關(guān)數(shù)據(jù)材料的確很多，但卻給人的感覺是魚目混雜，良莠不齊，沒有完整性。心理健康教育工作無法順利開展也正是這些混雜的情況帶來了極大的困難，同時(shí)也是限制心理健康教育發(fā)展。

1 如何開展精品課程

（1）加強(qiáng)課程理念認(rèn)識(shí)性，特別是對(duì)這門課屬性的認(rèn)識(shí)。心理健康教育是個(gè)人情感感知及抒發(fā)的課程，其教學(xué)特點(diǎn)是對(duì)門生的切身體驗(yàn)的關(guān)注。所以，在設(shè)計(jì)課堂中，要以門生為獨(dú)立主體，對(duì)門生的心理困擾可根據(jù)門生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行有效地引導(dǎo)及建議。同時(shí)，將心理健康教育作為一門自我體驗(yàn)，自我對(duì)話的課程，關(guān)注門生的內(nèi)心世界，讓門生在互動(dòng)交流活動(dòng)中，釋放自我，與自我進(jìn)行交流。并且，課程設(shè)計(jì)要結(jié)合門生平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)行健康教育，課程設(shè)計(jì)的開展需以門生現(xiàn)實(shí)中的生活舉止和思想感情為基礎(chǔ)。

（2）注重心理教材的實(shí)用性，特別是書籍報(bào)刊內(nèi)容的有效性。門生健康的心理是心理健康教學(xué)大綱的出發(fā)點(diǎn)。所以，在各種書籍報(bào)刊的內(nèi)容選擇上，要以常見的門生實(shí)際心理困擾為重點(diǎn)，來書寫資料的內(nèi)容。相關(guān)資料應(yīng)特別注重關(guān)于人類情感的感知和人員利用等方面的相關(guān)心理知識(shí)，這些應(yīng)更多地出現(xiàn)教材之中。并且，可以適度刪除那些對(duì)人生觀和價(jià)值觀侃侃而談的內(nèi)容。

（3）優(yōu)化課程設(shè)置。心理健康教學(xué)注重理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)方式，因而在對(duì)課程設(shè)計(jì)中，要注重理論課程與活動(dòng)課程的課時(shí)比重，要牢記實(shí)操活動(dòng)學(xué)堂的心理輔導(dǎo)開展，是心理健康教育的主要教學(xué)方式。

2 實(shí)操練習(xí)

在熟悉各家各派的心理理論知識(shí)后，接下來就是老師和門生運(yùn)用所學(xué)的重要理論進(jìn)行交流互動(dòng)，在互動(dòng)中調(diào)節(jié)自己的情緒和糾正心理誤解。交流互動(dòng)的形式有角色扮演、問題辨析、情景設(shè)計(jì)、討論、演講等多種形式，例如，在對(duì)“人際交往”這節(jié)課的講授時(shí)，老師可讓門生進(jìn)行分組討論，通過分組討論，門生可以自我琢磨出人與人正常交往的原則，并引導(dǎo)門生把這節(jié)課的知識(shí)運(yùn)用于今后的交往。在講授“性格的養(yǎng)成記”這一知識(shí)點(diǎn)時(shí)，老師是通過案例分析的辦法，憑借對(duì)馬加爵個(gè)別案例的分析，探究馬加爵的內(nèi)心世界，及解讀馬加爵的性格的養(yǎng)成記，使門生從感性和理性的認(rèn)識(shí)上了解性格的養(yǎng)成原因，和及時(shí)對(duì)自己性格的反思和培養(yǎng)的目標(biāo)。在講授“主宰我的學(xué)習(xí)”這一課的時(shí)候，通過門生之間習(xí)經(jīng)驗(yàn)口頭簡(jiǎn)述的方法，讓盲目學(xué)習(xí)的門生在聽優(yōu)秀同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)分享時(shí)，取其精華，棄其糟粕，也可將自己的有效學(xué)習(xí)方法共享在班級(jí)里。同學(xué)們都處于平等地位，所以交流更容易，更順暢，也更有針對(duì)性，更容易被大多數(shù)學(xué)生接納。讓門生在多種多樣的班級(jí)心理互動(dòng)中學(xué)習(xí)理論知識(shí)，在活動(dòng)中調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，在活動(dòng)中快樂成長(zhǎng)。

3 講解理論知識(shí)點(diǎn)

在學(xué)生感知某種情感及體驗(yàn)情緒變化的基礎(chǔ)上，講解重要的理論知識(shí)點(diǎn)，這樣可以使門生從感性認(rèn)識(shí)發(fā)展到理性認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)質(zhì)的變化。不僅要知其然，還要知其所以然。比如，在講授“了解自我的氣質(zhì)類型”這節(jié)課，在門生熟知到各種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)之后，給予相應(yīng)的講解和舉例子。包括如何劃分氣質(zhì)類型及其主要特征，氣質(zhì)類型的成因，等等。不過，需要注意的是，理論的講授要抓住重點(diǎn)，其要求的是基礎(chǔ)簡(jiǎn)練，不能求全求多。如果一堂課大多數(shù)時(shí)間都放在了不厭其煩的理論知識(shí)講授上，那不僅是讓門生產(chǎn)生厭倦之情，而且門生對(duì)此知識(shí)了解并不多。但是，目前大多數(shù)學(xué)校都走進(jìn)心理學(xué)誤區(qū)，在上心理課時(shí)，都把時(shí)間花在無關(guān)緊要的心理常識(shí)的講授上，這就混淆了心理健康教育課和心理常識(shí)課的區(qū)別。

4 親力親為

在開始一堂新課程時(shí)，一般都是引進(jìn)情感體驗(yàn)方式。例如：在開講“認(rèn)識(shí)自我”專題的時(shí)候，就是用“驢和猴子的故事”導(dǎo)入教學(xué)情境的，把門生帶進(jìn)寓言故事里，體驗(yàn)不能正確認(rèn)識(shí)自我的情況。在講授“適應(yīng)新環(huán)境”這個(gè)專題的時(shí)候，也是用案例引入，引發(fā)門生的共鳴，進(jìn)而達(dá)到全心投入的成效。而在講授“和父母溝通”這個(gè)專題時(shí)，則是通過詩朗誦“母愛的光輝”，為接下來的講授知識(shí)點(diǎn)做了情感鋪墊。

5 總結(jié)升華

在一堂課結(jié)束后，對(duì)本節(jié)課的所學(xué)習(xí)到知識(shí)進(jìn)行總結(jié)和升華應(yīng)用一些富有哲理性的、經(jīng)典的故事或至理名言，同時(shí)也使門生們?cè)谏贤赀@節(jié)課后有積極的、向上的情感體驗(yàn)，在這種積極的情緒促動(dòng)下中完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)。比如，在講授“樹立自信”這節(jié)課的時(shí)候，最后用“小男孩賣石頭”的故事來說明自信心的重要性。用這種寓理于事的方法，會(huì)收到事半功倍的效果。

總之，在新課改的大潮下，應(yīng)試教育已成過去，現(xiàn)代教育越來越注重門生的身心健康發(fā)展，教學(xué)大綱也明確確定要以促進(jìn)門生健康的心理發(fā)展為主要教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙霞.心理健康教育課程評(píng)價(jià)反思[J].黑龍江教育.2011（01）.

[2]于洪霞.淺談新時(shí)期的高中生心理健康教育[J].佳木斯大學(xué)學(xué)報(bào).2013（06）.

[3]岳曉東.中小學(xué)心理輔導(dǎo)實(shí)用理論與技巧[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2001.