夏天吃西瓜有什么禁忌

夏天吃西瓜有什么禁忌

炎熱的夏天，西瓜是許多人喜歡的水果，但吃西瓜也有一些禁忌。

糖尿病患者 西瓜含糖量約為5%，主要包括葡萄糖、蔗糖和部分果糖，吃西瓜后會(huì)使血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。若糖尿病人在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。。

腎功能有缺陷者 腎功能不全患者，排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，從而導(dǎo)致水腫，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者應(yīng)少吃或不吃西瓜。

感冒初期 中醫(yī)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法，但在表未解之前不能攻之，否則會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或使病程延長(zhǎng)。

口腔潰瘍的人 口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延，不易愈合。

產(chǎn)婦 產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過寒而損脾胃。

一次不要吃太多 因?yàn)槲鞴蠈儆凇吧涫称贰保魏稳顺远嗔硕紩?huì)傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

少吃冰凍西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約為8～10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，而且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒（蛀牙）、遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

不要在飯前及飯后吃西瓜 因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣，特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。●

張小六 湖南省汝城縣土橋中學(xué) 424104