幼兒入園焦慮如何自然過渡

譚琴

入園是孩子離開家庭邁向社會的第一步，是每個孩子獨立生活的開始。從一切依賴親人到現在獨立處理一些事情，勢必會讓他們失去安全感。因此孩子們短期內很難適應，常常會出現情緒不安、哭鬧、拒絕與人交往甚至拒食等過激行為，心理學上稱為“分離焦慮”。如果焦慮沒有得到很好的緩解則會對幼兒的身體和心理產生較大的影響，如何幫助孩子克服分離焦慮？協助孩子更好地適應新環境呢？如何讓孩子喜歡上幼兒園呢？

一、入園前精心策劃

1.提前召開家長會

在幼兒入園前召開家長會，讓家長全面了解幼兒在園一日活動，知道幼兒園教育內容，目標及各項制度。更新家長育兒觀念，傳遞科學育兒知識為入園做好準備。向家長了解幼兒基本情況，如他們的身體狀況，性格特征，興趣愛好，乳名等。并做好記錄，及時熟悉，以便在引導幼兒時做到因人而異。和家長溝通需要配合的事項，如入園時為寶貝準備喜歡的書籍、玩具等。消除孩子的陌生感。

2.布置符合幼兒年齡特征的環境

小班幼兒喜歡顏色鮮艷，形象可愛的卡通動物形象，我們的家園欄就以一個卡通奶牛為背景，向家長展現幼兒園月計劃、周計劃、寶貝點滴等的同時消除孩子的緊張感。園內走廊掛飾也是幼兒熟悉而又喜愛的動畫片人物形象如機器貓、熊大、天線寶寶等。

3.感受“娃娃家”的溫馨

小班幼兒在進入幼兒園之前，主要的生活場所是家。最熟悉的是父母，他們擁有大量的家庭生活經驗，因此孩子們往往對家庭生活有著強烈的模仿欲望。因此我們根據幼兒的需要設置了“娃娃家”系列。讓每位幼兒都能游戲，以獲得心理上的滿足。

如“娃娃廚房”里準備了可供幼兒自由取放的點心，鍋碗瓢盆等。“娃娃臥室”將孩子們帶來的全家福照片貼在墻上。鋪上粉色地墊，擺上柔軟、鮮艷的絨布靠墊。桌子上盛開著鮮花……每當孩子們想念爸爸媽媽時，他們可以到“新家”看看他們的照片，跟他們說悄悄話，還可以煮飯給他們吃。“娃娃書房”里擺放著孩子們喜歡的娃娃畫報等圖書在這里不但能發現書中的樂趣，還能相互關注，促進交往獲得心理上的支持。“娃娃涂鴉”室里，我們準備了一些廢舊的紙箱，孩子們可以隨心所欲的涂畫，讓孩子們原本焦慮的心情得到充分的釋放。溫馨、舒適的“娃娃家”讓孩子真正感覺活動室如同自己的家，是個有趣而充滿甜蜜的地方。

二、入園后合理安排

幼兒從家庭到幼兒園的顯著改變就是行為規則的改變。幼兒在家中的活動內容、方式、范圍、時間等都相對自由，規則比較靈活、隨意。而幼兒園的一日活動內容有一定的常規和固定的要求。這對孩子有一定的約束力。幼兒對新環境、新規則產生不信任感和不安全感，出現焦慮情緒。為了有效地排解孩子的焦慮情緒，我們采取了以下措施：

1.縮短在園時間

嘗試改變以往新生入園后，就開始進行全天生活的做法，在入園的第一周嘗試讓孩子只上半天，縮短孩子離開家人的時間，讓他們有一個適應的過度期，淡化分離痛苦，從而慢慢適應幼兒園生活。

2.巧用游戲，轉移注意力

陳鶴琴先生認為：“幼兒是生來好動的，是以游戲為生命的。游戲可以緩解緊張狀態，給幼兒帶有巨大的快樂。”我們根據小班幼兒的心理特點，開展多種游戲活動，緩解幼兒的入園焦慮。如：《找朋友》時邊唱歌詞邊和找到的朋友敬禮、握手、抱一抱、跳一跳。這些看似簡單的肢體接觸，讓幼兒體會到媽媽般溫柔的情感，在無形中拉近與教師的距離，產生溫暖感和安全感，緩解對親人的思念之情。心理學研究表明，音樂能起到緩解緊張情緒、消除焦慮心理、產生歡快情緒的作用。我們選取了一些適合小班幼兒的音樂律動如《豬八戒吃西瓜》《黑貓警長》《請你像我這樣做》《小星星》等。帶領幼兒隨音樂做重復、簡單的游戲動作，孩子們玩得不亦樂乎，似乎早已把恐懼、不安拋到了九霄云外。在快樂的游戲中激發了幼兒對教師的依戀感，增進了師生感情，加深了孩子對幼兒園生活的喜愛程度。

3.精神與物質獎勵相結合

情緒較穩定的幼兒，我們可以鼓勵孩子：“寶貝，真棒！和爸爸再見吧，一會就來接你！”這類精神鼓勵比較適用于適應性強、活潑開朗的孩子。但對于情緒較激烈的，我們不妨可以準備一些健康的食物，如：小熊餅干、山楂片、水果、甜甜圈等。因為愛吃愛玩是3歲左右幼兒的特點。

4.像母親般呵護幼兒

每位幼兒都是在父母的精心呵護下長大，由于幼兒對父母的依戀，當陌生的看護人靠近時，會出現明顯不安，會下意識地回避或哭鬧，因此在入園初期表現出極大的不適應。這時，我們教師不僅是教師更應像“媽媽”。如：露露上廁所不小心把褲子尿濕了，或許怕別人笑她，并沒有吱聲，當我抱她時發現褲子濕了。我蹲下來說：“沒關系，我們悄悄去活動室換上干凈的褲子吧！”舉動雖小，卻拉近了和孩子的距離。俊俊一到午睡時都會邊哭邊喊：“我想和媽媽睡覺。”我坐在他的床邊，一邊哼唱搖籃曲，一邊輕拍他的背，漸漸地他能獨立睡覺了。或許在教師這里找到了“媽媽”那溫暖般的感覺。相信我們的愛心、耐心定會換取孩子對我們的信任與依賴。

三、離園時別忘記微笑

黃昏，忙碌了一天。或許我們已沒有早晨那樣精神抖擻，那樣滿心期待，早已累得筋疲力盡。但對于孩子們來說卻是黎明的到來，終于可以和爸媽見面了，可以回到父母的懷抱愛的港灣了。我們不妨依舊微笑著等待家長來接幼兒，首先向家長說說孩子在園一天的吃、睡等情況，這是家長最關心的。其次說說孩子細微的進步，最后給家長一個傾述的機會，說說幼兒在家表現共同探討需要配合的地方。分手時，說些“再見，希望明天能看見你的小酒窩”等祝福的話，讓幼兒知道：世界上除了家人，還有一些和藹可親，似他們為掌上明珠的老師，以引導幼兒喜歡老師。

入園焦慮是每個孩子人生中都必須經歷的，怎樣使每個孩子早日適應幼兒園的集體生活，怎樣讓每位家長放心的把孩子送進幼兒園？面對不同的個體，不同的家庭，我們感覺任重而道遠。只要我們善觀察、講方法。用最大的耐心與愛心去面對每位幼兒，努力縮小家園間的距離，共同幫助幼兒盡早適應，相信每位幼兒都能感受到幼兒園是一個寬松、溫暖、自由的能帶給他們快樂的地方。

（作者單位：重慶市開縣漢豐中心幼兒園）

焦慮問題：寶寶生活還不能自理，能適應幼兒園的集體生活嗎？

寶寶進入托班之后，需要逐步完成獨立進餐、盥洗、入睡等日常生活，許多寶寶還不具備這些能力。

應對策略：其實大多數孩子在上幼兒園之前部不具備這些能力，別擔心，就從現在開始培養寶寶的自理能力，讓孩子做力所能及的事情。積極配合老師的工作，幼兒園要求寶寶做的事情，家長在家里也要要求寶寶自己完成，孩子的能力就會從中顯現出來。幼兒園托班段非常重要的教養目標就是培養寶寶良好的生活習慣和自立能力。