高中體育教學(xué)中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀研究

李學(xué)深

摘 要：體育運動是人們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該引起重視的，也是人們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該養(yǎng)成的良好的習(xí)慣。高中的體育課堂的教學(xué)更是引導(dǎo)學(xué)生身心發(fā)展的良好方式，體育鍛煉的習(xí)慣要從根本上滲透進學(xué)生的意識，讓學(xué)生將參加體育鍛煉變成一種良好的習(xí)慣。體育鍛煉不僅僅是讓學(xué)生強健體魄，更是對學(xué)生的心理發(fā)展起到了良好的作用，現(xiàn)在高中生因為升學(xué)壓力、家庭因素、朋友關(guān)系的各方面的問題或多或少地都產(chǎn)生了消極的心理，所以高中體育教學(xué)要重點研究學(xué)生在體育運動中的心理發(fā)生的變化，教師要利用體育課堂教學(xué)，讓學(xué)生在體育運動中獲得快樂，促進學(xué)生自身德、智、體全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 體育運動 心理健康

中圖分類號：G807.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0070-02

教育學(xué)生的目的，不是單純地、一味地讓他考出好成績，而是讓學(xué)生的心理健康、習(xí)慣養(yǎng)成、認知能力、社會適應(yīng)能力都能得到良好的發(fā)展。高中的體育課堂教學(xué)不能只是讓學(xué)生機械性地重復(fù)老師所教的動作，或者是迫于老師的壓力去做自己不喜歡的運動，這樣是起不到良性效果的。讓學(xué)生主動地參與到運動中來，在體育運動中讓學(xué)生得到快樂，受到啟發(fā)，得到情感上的滿足感，讓學(xué)生的壓抑情感得到釋放。讓學(xué)生的身心良好健康地發(fā)展才是體育教學(xué)的根本目的。

1 體育教學(xué)中發(fā)展學(xué)生身心健康的具體辦法

讓學(xué)生在體育運動中不僅獲得健康的身體同時獲得健康的心理是體育教師不懈的追求，可是如何利用體育課堂引導(dǎo)學(xué)生積極參與，向著希望的方向發(fā)展就成了眼下教師教學(xué)中首先要解決的難題。筆者在不斷地進行教學(xué)課堂實驗，經(jīng)過多次課堂觀察研究，筆者總結(jié)了以下幾點課堂教學(xué)中出現(xiàn)的問題以及解決的辦法。

1.1 因材施教，循循善誘

通過體育課堂教學(xué)的研究得出，現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生在上體育課時都是一副萎靡不振的樣子，比其他教學(xué)課堂的精神狀態(tài)更差，排列隊伍的時候也是懶懶散散，不當回事。究其原因還是因為體育課堂的內(nèi)容在學(xué)生看來就是枯燥乏味的，幾個體育項目也是學(xué)生不喜歡的，這樣的因素摻雜在一起就讓學(xué)生對體育運動產(chǎn)生了抗拒的情緒。要轉(zhuǎn)化學(xué)生的這種抗拒情緒，想要學(xué)生積極地參與體育鍛煉，首先就要引起他們的興趣。興趣是一個人最好的老師，只有在學(xué)生感興趣的基礎(chǔ)之上教師才能把要教的東西毫不費力地教給他們。例如，在跑步教學(xué)中，許多學(xué)生對于跑步望而卻步，叫苦不迭，因為在他們看來，跑步不僅僅是一項枯燥的運動，而且是一項要耗費不少力氣的運動，有的女孩子一看到要跑800 m、1 000 m就產(chǎn)生很大的抵觸情緒，就算是在教師勸說下勉強去跑，也是在跑步過程中走走停停，打打鬧鬧，并不能把精力全神貫注地投入這項運動。但是經(jīng)過多次觀察，學(xué)生雖然不愿跑步，但是并不是所有的運動學(xué)生都不愿意參與，像打羽毛球、踢足球、打籃球等集體運動時，學(xué)生的情緒就比較高漲，有的學(xué)生一節(jié)課都在踢足球，耗費的精力與體力更多，但是明顯感覺到學(xué)生的情緒高漲，教師要利用學(xué)生熱愛集體運動的興趣，在體育課上組織他們多多地參與集體運動，在集體運動中告訴他們，要想踢好足球，首先要擁有過人的耐力，而跑步是鍛煉一個人耐力最好的方法。在這個過程中，學(xué)生對跑步逐漸改觀，主動到操場上訓(xùn)練跑步，提高耐力。

1.2 主動引導(dǎo)，形成習(xí)慣

在體育課堂教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)方向是靠教師來進行引導(dǎo)的，教師是學(xué)生體育學(xué)習(xí)中的榜樣和模仿的對象，因此，學(xué)生能否在體育運動中得到身心的全面發(fā)展與教師的引導(dǎo)是密不可分的。作為教師，在課堂教學(xué)中要時刻觀察學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的變化，在組織學(xué)生集體學(xué)習(xí)的過程中要通過不同的方式方法來對學(xué)生進行引導(dǎo)學(xué)習(xí)，找到最適合他們的學(xué)習(xí)方法。運用正確的方法進行教學(xué)內(nèi)容的練習(xí)能夠起到事半功倍的效果。例如，在體操練習(xí)的過程中，教師首先要做到的就是體操動作要優(yōu)美、標準，學(xué)生都是通過觀察老師的動作來進行體操練習(xí)，在這個過程中，教師要放著體操的音樂，向?qū)W生展示完所有的體操動作之后，然后把體操動作進行分解，循序漸進地教給學(xué)生，教師要做好檢查指導(dǎo)的工作，糾正學(xué)生的錯誤姿勢，當一套動作教授完畢，教師可將學(xué)生分成小組進行針對性訓(xùn)練，讓學(xué)生在互幫互助的氛圍中，情感得到滿足，也有助于學(xué)生養(yǎng)成幫助他人的良好習(xí)慣，這就達到了在體育教學(xué)的過程中讓學(xué)生身心健康全面發(fā)展的要求。

1.3 課堂反思，全面發(fā)展

當體育課堂教學(xué)快結(jié)束時，教師要找準時機組織學(xué)生進行課堂反思，因為一節(jié)好的體育課的組織是容易的，但是要想每一節(jié)的體育課都收到良好的效果是不容易的。要想做到每一節(jié)的體育課堂教學(xué)都讓學(xué)生獲益匪淺，就要從學(xué)生自身的學(xué)習(xí)入手，讓學(xué)生對體育課堂教學(xué)提出良好的意見和建議，也可以讓學(xué)生相互探討，相互交流，教師要把學(xué)生提出的建議做好記錄，以便對課堂教學(xué)方式進行改善，同時引導(dǎo)學(xué)生對體育課堂教學(xué)內(nèi)容的表現(xiàn)進行總結(jié)和反思，讓學(xué)生覺得每一節(jié)體育課他都要參與其中，并且要積極地參與，這才是體育教學(xué)課堂的真正目的。

2 體育運動對高中學(xué)生心理健康的作用

隨著社會節(jié)奏的加快，高中生面對更多的壓力，來自學(xué)習(xí)上的壓力，有些學(xué)校只注重學(xué)習(xí)成績，考試排名次，分好差班，搞題海戰(zhàn)術(shù)，讓有的學(xué)生產(chǎn)生自卑情緒。還有情感上的因素、社會原因都有可能造成學(xué)生不健康的心理。不良的家庭環(huán)境因素容易造成孩子心理行為異常，家長的不當行為會對孩子造成負面的影響，有些孩子就是因為家庭因素導(dǎo)致了性格上的缺陷。高中生正處在一個心理從幼稚邁向成熟的關(guān)鍵過程，這個階段的心理養(yǎng)成對他們以后的人生道路的影響是巨大的，有的可能會影響他們一生，所以做好學(xué)生心理健康的教育工作是很有必要的。

3 結(jié)語

體育運動的教育不同于其他科目的教學(xué)，體育運動的教學(xué)理念是讓學(xué)生暫時離開課堂教學(xué)，走進大自然，在運動過程中釋放自己壓抑的情感，所以，教師要利用好體育課堂，讓學(xué)生把在生活中壓抑的情感得到宣泄，同時也讓同學(xué)之間有了更多更好的機會進行交流，在這種和諧的課堂氛圍中，學(xué)生積極的情感被激發(fā)出來，消極的情緒自然就消除了，學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展。

參考文獻

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