高中物理教師如何做好課前心理準備

倪小軍

摘 要：隨著素質教育和新一輪課程改革的深入，現代教育對教師的要求越來越高，不僅要求教師優化課堂教學，還必須充分做好課前心理準備。該文對高中物理教師做好課前心理準備應注意的問題進行了分析，以期與廣大同仁共勉。

關鍵詞：高中物理；心理準備；新課程改革

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）20-0028-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.20.014

一、樹立自信心

俗話說：“藝高人膽大?！边@里的“膽大”指的就是自信心，而“藝高”是指高超的本領、過硬的功夫。藝不高，教者對自己采取的教法、所講的內容心中無底，氣勢自然就下來了，講課就顯得不那么理直氣壯。如果在課堂上再遇到點意想不到的麻煩，我們不難想象這堂課會如何糟糕，教師自己會如何難堪。因此，除了平時加強學習、苦練基本功外，教師在課前還要認真鉆研教材，精心準備教案，為樹立信心打好基礎。只有利用課余時間為自己充電，讓自己多才多藝，利用淵博的知識武裝自己，才能永立時代的潮流，才能真正樹立起自己的信心。

二、提前進入角色

有經驗的教師往往并不因為自己對教材熟悉、駕馭能力強而輕視課前準備，他們一般總會在課前10分鐘左右甚至用更長時間瀏覽教案、教材，設想一下將要進行的一堂課的過程甚至上課第一句話怎樣說、說什么等細節，這種預先演練（或者說是“過電影”）實際上就是一種心理體驗的過程，即心理準備。它為上好一節課準備了良好的開端。而有的教師上課鈴聲響過才拿起教案急忙往教室趕，到教室后還氣喘吁吁，這種慌張的心態怎樣能上好課呢？尤其是物理教師，在上課前一定要有清晰的思路，什么時候做實驗，什么時候講授新知識，什么時候讓學生自主學習，所以提前進入課堂角色是非常有必要的。

三、做好應付偶發、突發事件的心理準備

教師上課時沒有遇到過意外情況的極少。你準備好了投影片、多媒體課件，想一展身手，可上課時突然沒電了；上課時學生突然提出了一個意想不到的問題，而這個問題恰恰你又無法解答等。有時甚至會遇到比上面這些問題都要尷尬的場景。這些你事先會想到嗎？有沒有應急方案？特別是上級教育部門檢查聽課、兄弟學校的老師學習觀摩，或進行公開課時，你本來心理就很緊張，遇到上述情況怎么辦呢？因此，在上課前教師對可能發生的情況做出預測，想好應對方案是非常必要的。

四、不把不良情緒帶入課堂

教師作為社會的一員，承擔著多種角色，既要在工作上承擔繁重的教育教學任務，又要承擔家務勞動、子女教育、照顧老人等家庭責任。工作、家庭責任等壓力使許多教師產生了巨大的心理負擔。而現實社會中不可能事事如意。因家庭、工資獎金待遇、職稱評定、同社會一些行業相比巨大的反差等矛盾，有時會使其中一些人身心疲憊、心理緊張、焦慮、失衡、情緒煩躁。這些情緒若帶到課堂上就表現為講課缺乏激情和熱情，容易發脾氣，注意力不集中，課堂管理走兩個極端等，會大大影響課堂教學效果。因此，教師在上課前要先調節心理，盡量忘記自己承擔的多種角色，想方設法把自己定位在單一的教師角色上，并處理好教師角色內部的諸多矛盾，避免把不良情緒帶入課堂。

五、根據不同班級、不同學生，不斷調整心態

有時我們常常會有這樣一種感覺：在有的班上課心情舒暢、揮灑自如，不時會有靈感閃現，而在有的班上課情緒低落，疲于應付，尷尬場面不斷，以至于對前者每每想去，對后者則時時不愿關顧。原因其實很簡單：班級不同。有的班級學生基礎好，學習主動性強；有的班級學生基礎差，缺乏主動性，紀律松散。班級個性也不同：有的班級活躍，有的班級沉穩。另外，教師的性格及講課風格也不同。有的熱情奔放，有的和風細雨，個性、程度不同的班級很難適應每個教師?！豆盘m經》中有這樣一個故事：先知穆罕默德一次率眾門徒在外，先知指著前面一座山說：“我能讓前面的山到我跟前來?！钡^了很久，山仍然紋絲不動。于是，先知說：“既然山不到我跟前來，那么我就到山跟前去?！鄙讲贿^來，我就過去。既然我們上課的班級、學生是固定不變的，那我們為什么不根據班級、學生的情況不斷調整心態去適應不同的對象呢？

六、明確課程目標，端正上課動機

端正教師的上課動機是課前做好心理準備的重要內容之一。教師上課動機的性質不同，往往會隨著課堂氣氛的轉變而引起不同的情緒變化。具體表現：具有崇高責任感的教師，當課堂出現異常的情況時，便會激起義務感、責任感、榮譽感等，向困難挑戰；具有狹隘個人動機的教師，當一堂課出現異常的情況，很可能產生消極的情緒狀態，向困難屈服。越具有崇高責任感的教師，上好一堂課的動機就越強烈，越能形成良好的課前心理準備狀態。如果教師在課堂上以個人動機為主導，為上好一堂課，不顧學生的感受，均以個人得失為重，其上課能力便不能充分發揮。因此，課前教師要擺正上課動機與個人動機、主導動機與附帶動機之間的關系，這樣才能更好地駕馭課堂，順利完成教學任務。

總之，教師要有較高的思想政治素質，努力提高自己的科學文化素質和知識水平，虛懷若谷、和藹可親，善待學生，始終將積極進取的精神風貌展示給學生。只有這樣，在塑造自我形象的同時塑造學生，才不愧為“人類靈魂的工程師”。

參考文獻：

[1] 丁新勝.心理素質養成與訓練[M].河南大學出版社，2007.

[2] 楊倩. 高中物理教師如何提高教學效果[J]. 未來英才，2015（2）.

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