懷舊在心理學(xué)中的應(yīng)用

馬曉慶　張海倫

【摘要】懷舊是個(gè)體對(duì)過(guò)去的回憶與懷念，它的發(fā)生和作用具有普遍性。利于懷舊的正向功能發(fā)展出了一種有效的心理干預(yù)手段——懷舊療法，懷舊治療相對(duì)于其他的心理干預(yù)方式具有很多優(yōu)勢(shì)，并且適合于各種人群。

【關(guān)鍵詞】懷舊；懷舊療法；應(yīng)用

懷舊是一種積極、正向的情緒體驗(yàn)，它往往與過(guò)去溫暖和快樂(lè)的回憶相關(guān)聯(lián)，是對(duì)過(guò)去生活的一種正向增強(qiáng)的喚起。懷舊的本質(zhì)是一種建構(gòu)在對(duì)過(guò)去時(shí)代懷念的情緒狀態(tài)，并且借過(guò)去的符號(hào)與象征物，企圖再創(chuàng)造與重視過(guò)去所擁有的一切。

一、懷舊的功能

懷舊具有正性情緒的特征（Davis， 1979），它可以激發(fā)美好回憶以及其他表現(xiàn)形式的積極連接。Wildschut等（2012）提出懷舊可以儲(chǔ)存正性的情感，人們通過(guò)記憶的提取，可以緩沖現(xiàn)實(shí)的壓力，提高應(yīng)對(duì)能力以及自我積極性等。Sedikides，Wildschut，Routledge和Arndt（2008）的研究表明：懷舊不僅能提高正性自尊，還能增加積極的、內(nèi)隱的自我相關(guān)屬性，并且減弱對(duì)外界的防御。

Batcho，DaRin，和 Nave，（2010）認(rèn)為懷舊有助于自我認(rèn)同的形成。以往的研究提出了懷舊的“積極作用論”，認(rèn)為人們?cè)趹雅f的過(guò)程中，通過(guò)過(guò)去人與事物的聯(lián)接，可以消除孤獨(dú)感，提高社會(huì)認(rèn)同和歸屬感。孫秀嵐（2014）的實(shí)證研究也表明懷舊能夠增加個(gè)體的領(lǐng)悟社會(huì)支持能力，增強(qiáng)了社會(huì)連接，反過(guò)來(lái)又降低了個(gè)體的孤獨(dú)感。有研究Routledge，Wildschut，and Sedikides（2012）發(fā)現(xiàn)被試在陳述某些記憶時(shí)，能夠喚起懷舊經(jīng)驗(yàn)，這些敘述內(nèi)容大多強(qiáng)調(diào)與他人的密切和積極的聯(lián)系。

綜上所述，懷舊具有許多正向功能，已被西方研究者廣泛關(guān)注，在如今全球化和信息化的推動(dòng)影響下，懷舊心理研究成果已經(jīng)被廣泛用于心理學(xué)領(lǐng)域，西方心理學(xué)者已經(jīng)在這些方面取得不少可喜的成果，我國(guó)近些年也在不斷發(fā)展，懷舊療法是懷舊在心理學(xué)中最突出的應(yīng)用。

二、懷舊療法

懷舊療法是一種行之有效的心理干預(yù)手段。懷舊療法屬于生命回顧過(guò)程之一（林崇德，2003）。個(gè)體通過(guò)快樂(lè)的回憶能夠提高自尊和幸福感，對(duì)痛苦經(jīng)歷的回憶有利于個(gè)體重整和接納過(guò)去，達(dá)到自我完整，適應(yīng)當(dāng)前情境（羅維宇，2013）。

貝克雷米的認(rèn)知療法認(rèn)為錯(cuò)誤的認(rèn)知和觀念是導(dǎo)致情緒和行為問(wèn)題的根源，懷舊療法中追憶往事就是改善患者的認(rèn)知、情緒與行為的一種手段。在懷舊療法中，通過(guò)回憶美好往事，調(diào)整人們的認(rèn)知，來(lái)改善患者的癥狀。懷舊療法中使患者處于認(rèn)知開(kāi)放狀態(tài)，容易接納別人的反饋、自己的不足。懷舊治療具有以下優(yōu)勢(shì)：第一，懷舊療法的操作對(duì)客觀條件要求少，不需要太多對(duì)環(huán)境及材料的要求。第二，對(duì)于治療師而言，干預(yù)技術(shù)操作比較簡(jiǎn)單，不需要學(xué)習(xí)太多復(fù)雜的理論知識(shí)與實(shí)踐技能，非心理學(xué)專業(yè)的護(hù)士或?qū)W生經(jīng)過(guò)培訓(xùn)就能夠掌握并運(yùn)用。第三，治療過(guò)程中，引導(dǎo)患者回憶的都是患者比較熟悉、愉快的事件或事物或人，患者可以很輕松愉悅，沒(méi)有壓抑感；第四，懷舊療法對(duì)患者沒(méi)有任何危害。

國(guó)外大量研究應(yīng)用證明了，懷舊療法作為積極心理干預(yù)方案的有效性，能改善老年癡呆患者的認(rèn)知、情感與行為（Cotelli，Manenti，& Zanetti，2012），改善患者的認(rèn)知障礙和心理健康，提高其生活質(zhì)量。懷舊療法除廣泛的應(yīng)用于老年人的癡呆患者及照顧者，還應(yīng)用于老抑郁患者（Hsieh & Wang，2003）、酗酒的妻子、退伍老兵（葉秀萍，2013）、兒童（Zhou X，Sedikides C，Wildschut T，et al.2008）等均取得比較顯著的效果。

三、研究現(xiàn)狀及不足

國(guó)內(nèi)心理學(xué)界對(duì)懷舊的研究剛起步，主要用于改善老年人（腦卒中、癡呆、抑郁癥等）的負(fù)性情緒，對(duì)其他年齡段的人群很少關(guān)注，對(duì)其他領(lǐng)域的研究也不多，曾有研究者認(rèn)為懷舊研究可以加強(qiáng)人際關(guān)系修復(fù)方面的研究，但至今尚無(wú)相關(guān)研究，總之懷舊在國(guó)內(nèi)的研究尚處于起步階段，懷舊適用于各個(gè)方面的研究有待進(jìn)一步發(fā)展。

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