治脂肪肝中醫兩招

周建中

據媒體報道，脂肪肝的最新流行病學調查顯示，全國發病率目前約為20%，由于地域經濟發展水平的不同，在北京、上海、廣州等經濟發達地區，脂肪肝患病率達25%。

脂肪肝常被認為是良性病變，但大量臨床病例表明，無論成因如何，確有部分脂肪肝患者會發展為肝纖維化，甚至肝硬化。中醫認為，過食肥甘厚味，過度肥胖，或飲酒過度，或感受濕熱疫毒，或情志失調，或久病體虛，以及食積、氣滯等，都可引發此病。

臨床上，用中醫輔助治療脂肪肝，有著確切的效果，現介紹兩個常用的方法，輕度、中度脂肪肝患者不妨一試。

嚼枸杞 枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、養肝明目的功效。現代醫學研究發現，枸杞能降低肝內脂質，加速肝內脂質運轉，抑制肝內脂質合成，促進肝細胞新生，從而改善肝內脂質代謝，輕度、中度脂肪肝的患者可以每日取枸杞6克，浸泡于清水中，洗去雜質，分早晚2次，慢慢嚼食。

點小腿 在小腿的前外側，外踝高點上8寸，脛骨前緣兩橫指（食指和中指）處，有一個穴位——豐隆穴。豐隆穴是足陽明胃經的絡穴，為古今醫學家所公認用于祛除痰濕的首選要穴，具有通經活絡、通調脾胃氣機、促進水液代謝的作用。中醫認為，脂肪肝多為痰、濕、瘀互結所致，點按此穴，能起到降痰濁、化瘀血、祛濕邪的作用，故可治療脂肪肝。點穴前，首先從腿部找到外膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接著找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側大約兩指寬，和那個中點平齊的地方就是豐隆穴。用拇指指尖，以逆時針方向點按，每次5分鐘，每日2次，長期堅持，效果更好。