如何把握英語背誦中的遺忘規律

武正霞

摘 要：背誦是學好英語至關重要的途徑。然而，許多學生由于方法不當，往往事倍功半，達不到有效背誦的效果。究其原因，往往是沒有掌握好記憶與遺忘的關系。文章將通過淺談遺忘與記憶的規律，來探討高效的英語背誦，力爭從方法上指導學生的英語學習。

一、英語背誦中遺忘規律的簡介

背誦是英語語言學習必不可少的途徑之一，背誦能力的培養在英語學習中起著至關重要的作用，但是大多數的學生都是盲目地死記硬背，忽略了知識需要有條理地有規律地理解和記憶。他們沒有掌握好記憶與遺忘的規律，因此記憶不牢固。

我們必須意識到學好英語的前提是遵循語言遺忘的規律。艾賓浩斯遺忘曲線表明了遺忘發展的規律：遺忘進程是不均衡的，在識記的最初遺忘很快，以后逐漸變緩，經過一定的時間，幾乎就不再遺忘了。這就是遺忘發展的規律——“先快后慢”。反復復習是防止與克服遺忘、增強記憶的有效方法。而作為教學參與者的老師和學生必須明白這個規律，并且對癥下藥，從而達到有效教學和有效記憶。

二、英語背誦中的遺忘規律對教學參與者的影響

（1）教師對遺忘規律的實踐。教師在備課環節需考慮到遺忘規律對學生記憶的影響，做到及時監督和檢查，并且要意識到復習詞匯永遠比記新詞匯重要，要反復高頻率地復習。因此，對老師的要求就是：在備課過程中，從預習到復習再到新課的講解、知識的小結等各環節都要做到遵循遺忘規律。另外，老師還應意識到監督學生復習的重要性，若監督不到位，學生養不成復習的習慣，所有的努力都將前功盡棄。

（2）學生對這一學習規律的有效應用。首先，學生需要了解記憶與遺忘的規律，以及如何運用。因為根據遺忘規律，人的遺忘從記憶開始時便開始，如果日后不復習，或復習的次數很少，那么就會在一段時間后再見到這個單詞時感到陌生。我們要做的工作就是把遺忘的單詞重新放回大腦中去，再次記憶。只有這樣不斷地重復才能讓單詞在大腦中的記憶逐漸牢固。其次，要注意復習時間和知識量的安排，不能一味貪多。一次背十個單詞和背五十個單詞的功效差別不大。大腦好比一塊巖石，用刀在石頭上刻字，如果反復多刻幾遍，那么就能經得起時間的考驗。最后，要注意利用瑣碎的時間去記憶單詞。英語能不能記住，取決于和它在不同場合見面的頻率，不在于每次看著它的時間長短。一般想記住一個英語單詞，每星期要和它見上幾次面。學生要有一種不屈的精神，戒驕戒躁，如果仍然沒有達到預期效果，就要反復重點記憶。

三、在具體英語背誦實踐中有效利用遺忘規律（以《晨讀晚誦》高頻詞list 1為例）

（1）教師需要畫出當天需要記憶的單詞，要求學生記憶單詞外形和中文釋義。比如，list 1有 69個單詞，需要三天時間，每天大約記憶20個。為了方便記憶，教師可以對這20個單詞進行簡單的構詞法和詞性的講解，而學生需要在筆記本上寫下這20個單詞的外形、構詞法、詞性及中文釋義。

（2）教師和學生劃分這20個單詞的記憶周期。教師講解屬于第一次記憶，兩到三小時之后，學生應該做簡單復習，所謂簡單，就是再“見”一面。即使瞥一眼的工夫都能及時與遺忘規律抗衡。第三次復習的時間是十個小時之后，這次需要學生系統一點，復習當天所講，并且嘗試默寫記憶。第四次復習時間可以根據學生自身的情況調整，但至少在記憶的第二天做一次簡單回顧并且開始新一輪20個單詞的記憶。第五次、第六次的單詞重復記憶可以以周考或月考的形式出現，或是在閱讀中找出記憶中的詞進行有效復習。

（3）對于單詞的記憶，教師必須做到及時監督和檢查。比如在記憶單詞的第六個周期過后進行聽寫比賽。學生的非智力因素也非常重要，堅持不懈，堅持跨過這些周期，單詞就會是學生大腦詞匯庫里面永久存在的東西了。

四、結語

總而言之，英語語言的背誦需要老師以及學生們的共同努力，對于學生而言，任何未知的學習材料都要通過教與學才能識記理解，而這個階段的第一要務就是背誦。如果不通過必要的背記或一定的機械操練是不可能在短期內掌握大量語言的。所以教師應指導學生在充分理解的基礎上，有意識地背誦，并按照艾賓浩斯遺忘原理，了解遺忘規律，制訂對策，循序漸進，持之以恒，這樣學習者就一定能在學習英語的道路上一帆風順、馬到成功。

（作者單位：甘肅省白銀市平川中學）