芻議中學田徑類教學內容改革與開放策略

令狐昌敏

摘 要：隨著近年來我國經濟的飛速發展以及社會的進步，人們在追求物質生活的同時，也注重精神生活的提升。隨著近年來各種疾病的出現，對人們的身體素質提出嚴峻的考驗，很多人由于缺乏鍛煉和營養的攝入而失去寶貴的生命，這樣事件的時常發生促使人們漸漸認識到人身健康的重要性，而僅僅依靠身體本身吸收的營養是遠遠不夠的，需要人們在課余時間加大體育鍛煉來增強體質。處于中學階段的孩子們正是長身體的關鍵時期，但有時由于學習任務繁重，很容易將鍛煉身體這項重要任務忽視，中學在關注學生學習的同時對于他們的健康也必須注意，體育課程的開設對于保證學生擁有一個健康充實的身體是必不可少的條件，它是學生安心學習的前提條件，而田徑運動作為初中體育的重要項目之一，由于長期受傳統理念的影響和束縛，其內容的選擇以及安排依然沒有突破以技術為主線進行編排的舊體系，新形勢下教師要改變傳統，不斷改革創新，保障學生的健康，提升他們的學習效率。

關鍵詞：中學；田徑；教學；內容；改革；開放；策略

日常生活中，我們經常聽到加強體育鍛煉，增強人民體質，可見健康在我們的生活中顯得異常重要，而健康不僅僅是日常生活中各種營養的攝入，還需要我們進行大量的體育鍛煉來增強身體素質，中學時期學生正處于長身體和學習的關鍵階段，中學體育課程中田徑類項目的安排，適當增加了學生的體育鍛煉，讓他們在學習之余可以保持健康的體魄。我們都了解，田徑運動是體育運動中最古老也是最基礎的運動項目，在中學體育教學中，田徑運動是開展最普遍、參加人數最多的項目之一，它可以有效地發展人的基礎運動能力。但是我國曾經被稱為“東亞病夫”，也就是體育發展不夠，自從新中國成立以來，體育教學越來越受到各方的關注，其中田徑類教學內容在各大中學體育中一直占據著重要地位。這門課程的開設，融入了能夠有效發展學生身體素質和基礎運動能力，對提高學生身體素質，培養中學生的意志品質和堅韌不拔的精神具有重要意義。本文將從目前中學體育中田徑類教學的現狀以及存在的問題出發探討田徑類教學內容的改革以及采取的策略。

一、目前田徑類教學的現狀及存在的問題

目前，中學田徑類項目教學依然延續傳統的教學模式，主要是教師課堂上傳授學生田徑類項目的理論知識，下節課學生自己進行反復的訓練，無法達到教學一體的目的，學生的主動性和創新性被忽略了；教學內容單一而且還缺乏趣味性，很是枯燥無聊，吸引不了學生的興趣，每天體育課只是在象征性的進行，對學生身體素質的提高沒有任何實質性的幫助；不僅教學內容存在問題，在教學形式上也過于追求競技性，雖然時常把友誼第一，比賽第二的口號掛在嘴邊，實際上忽視了學生田徑能力和綜合素質的培養，久而久之，大部分學生就失去了上體育課的積極性，只是把它當做繁忙學習的休息時間，也讓體育運動本身失去了愉快性和樂趣，進而影響到中學體育改革的開展；不僅如此，中學對于田徑類項目的評價也主要是以學生體能和運動技能為主，忽視學生其他體育素質的發展。新形式下，為了進一步推進現代中學體育的發展，在構建新體育與健康課程標準下，體現“健康”的要求，全面提高中學生的身體素質，中學體育田徑類教學內容的改革迫在眉睫。

二、田徑類教學內容改革與開放策略

我們日常生活的走和跑都可以看做是最基本的運動方式，其實他們都屬于體育中的田徑項目之一。堅持散步鍛煉有助于消除一天疲憊的身心，保持人體基本的運動能力，這樣的走步運動方式可以幫助人們培養正確的走姿，提高人體的協調性，所以，在中學體育課程中的田徑類項目，可以增加練步走的運動方式，而我們所熟知的“競走”體育項目就是以此發展而來的；跑可以分為慢跑和快跑兩種，中學生由于靈活性較強，是發展他們反應速度的最佳時期，再加上學習任務繁重，時常鍛煉跑步有助于他們發散壓力，更好地學習。中學體育中田徑類項目還可以安排跳遠和跳高等項目，來鍛煉學生的彈跳力，全面激發他們的體育能力。這些課程的講解，教師要一邊理論知識介紹，一邊自己給學生做示范（當然，可以請學生示范），告訴學生體育鍛煉在于增強體質并不是爭強好勝的攀比，培養他們正確的心理。

1.教學內容可行性

過去田徑類教學內容的安排只是考慮到教學內容體系的完整性，忽略了學生身體發展的實際需要，以至于在實踐教學中出現了問題。新型中學田徑教學內容要從學生主體出發，淡化競技性技能，推動學生身心健康發展。

2.教學內容多樣性結合

新形式下，田徑教學內容選擇和開發過程中，應該充分挖掘田徑運動項目所特有的特點功能和價值，與學生的課余生活結合起來，充分考慮學生的需要，真正做到教學內容生活化和實用化，不僅在體育課上鍛煉身體，在課余時間里也可以進行田徑鍛煉。

本文從中學田徑類教學現狀以及教學內容改革和開放性策略選擇方面進行了探討，希望對今后中學體育田徑項目的發展起到借鑒和參考作用。

參考文獻：

魏開軍.聯系生活實際進行體育教學[N].學知報，2010.

編輯 王團蘭