我和“玩笑君”有個約會

看了這么多小伙伴的故事，你是不是對處理人際交往問題有了新的體悟呢？確實，當我們身陷劍拔弩張或是尷尬為難的境地時，一句包裹著真心實意的玩笑話，往往具有意想不到的好效果。那么，這種“四兩撥千斤”的生活藝術究竟是怎么產生的？我們又該如何習得并加以運用呢？聽聽國家二級心理咨詢師應飛老師是怎么說的吧！

《射雕英雄傳》里的郭靖，大約是真的不會開玩笑，師父們說黃蓉是妖女，郭靖心中有無數辯護之辭，最后說出口的，卻只有一句：“蓉兒不是妖女，她是很好很好的……”若是換成楊康，這份真心一定能洋洋灑灑說上一大篇。

現實生活中，我們可比郭靖聰明許多，要準確地表達真實想法，對我們來說絕不是難事。然而一個有趣的現象是，我們有時會故意不把真實想法表達清楚。譬如，在人際交往中，明明是死黨，好得不要不要的，偏偏說話時各種損，斗嘴斗得樂此不疲，看上去有仇似的。但因為彼此心有靈犀、默契十足，便能夠看出對方的善意。

還有一種情況，是我們會把一些不敢、不能、不好意思說的真心話，悄悄“偽裝”一下，用開玩笑的口吻說出來。比如網上流傳的一個段子：“手機真是個神奇的社交工具，距離朋友太遠的時候，低頭按幾下，他就近了；距離太近的朋友，低頭按幾下，他就遠了。”腦補一下，以后和朋友吃飯，如果對方忙著玩手機，我們說上這么一段，是不是很好玩呢？而我們心中的不滿，是不是也會在笑聲中煙消云散了呢？

表達、傾訴，向來是我們不自覺的人際交往需求。大家一定記得那個耳熟能詳的故事：理發匠知道了國王是光頭的秘密，卻不敢對別人說，憋得了無生趣，最后對著樹洞講出來，才一身輕松……我們何嘗不是如此，總有許多感受或者想法想要跟別人分享，當這種需求攜帶了情緒、變得十分迫切的時候，忍住甚至壓抑一定不是好辦法。

所以，對于不方便直說的話，我們可以用幽默、詼諧的方式來表達。那些引人發笑的話，夸張的表情，甚至令人捧腹的肢體語言，一下子拉近了人們的距離，避免了互相攻擊，也就避免了人際關系的惡化。

有時，我們遭到了拒絕，但一句“哈哈，我是開玩笑的，別當真啦”，是不是也能有效地緩解尷尬呢？有時，爸爸媽媽讓我們做什么事，如果以玩笑的方式提出要求，是不是比命令的口氣更容易讓我們接受呢？

可見，作為人際溝通的潤滑劑，玩笑君的功勞真的很大呢！

那么，如果想要和“玩笑君”簽訂一個長期合作的協議，我們該怎么做呢？

首先，我們要學會控制自己的情緒。據說，有一次歌德在一條窄窄的小路上散步，偶遇一位反對他的評論家。對方不肯讓路，盛氣凌人地說：“我從不給傻子讓路。”歌德笑著讓到一旁，說：“可我恰恰相反。”在這種被語言攻擊的情況下，產生憤怒的情緒是非常正常的，而一旦失去冷靜，我們大腦的認知水平就會下降，哪里還能想出幽默的應對方式呢？所以，平時要有意識地體會、識別自己不同的情緒，盡量試著控制它。

其次，開玩笑的時候要注意措辭，不雅的、侮辱性的或者與當時的場合氣氛不符合的話，千萬不能說。不然，玩笑沒有開成，倒先積了怨。而要在人際溝通方面提高能力，讓自己變得幽默、詼諧、機智，需要多學習、多看書、多參加活動，不斷積累。

當你和“玩笑君”成了好朋友，哇，你可不要太受人歡迎哦！