獨立學院大學生的心理健康淺析

劉　芳

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獨立學院大學生的心理健康淺析

劉芳

【摘 要】作為獨立學院的大學生，他們是一群特別的教育群體，由于他們普遍出自獨生子女家庭，家庭和社會對于大學生的期望過大，他們受到的溺愛多、保護多、壓力多，而動手能力的培養和情操教育容易被忽視，使得現在的大學生心理脆弱、承受能力差，高校作為大學生心理健康教育的重要基地，應該重視和研究大學生的心理狀態，引導大學生排解心理障礙，將培養大學生健康的心理素質是高校教育的一項重要任務。

【關鍵詞】獨立學院 心理健康

一、當前獨立院校大學生心理健康存在的普遍問題及成因分析

（一）人際交往問題

現階段獨立學院的大學生主要以90后為主，他們基本上都是獨生子女，生活環境較為優越，追逐個性、重視自我，安逸舒適的成長環境使得他們性格活潑、思維活躍。但正因如此，大多數學生普遍存在意志力薄弱、遇到困難抗挫能力差、沒有擔當、勇于解決問題的能力較差，缺乏獨立的生活能力，依賴性較強。尤其是對于初入學的大學生，他們面臨著全新復雜的人際環境，由于很多同學來自于不同的城市地區，有著迥異的成長背景和生活習慣，有的學生因為不擅長溝通，人際關系處理相對較為薄弱，難以適應和融入校園生活，整日情緒低落，孤獨感倍增，精神壓力大，嚴重的會造成不同程度的心理疾病[1]。

（二）學業就業問題

獨立院校的學生入校之后，無形中會背負思想包袱，認為學校太差，專業競爭力不足，總覺得自己低人一等，由于底氣不足，思想壓力大，而且在高中階段的學習自覺性不高，理解能力、自主學習能力較差，加上獨立學院的課程設置有其獨特性，教學上注重實用性，對學生基礎知識的要求較高，需要具備良好的實踐動手能力，因此，對于基礎較為薄弱的同學來說，必然會影響學習的積極性和自信心，進而影響學習和生活，同時也造成學業上的不知所措或隨波逐流。在擇業問題上，許多大學生還存在高不成、低不就的現象，并產生偏執、幻想、自卑等心理問題。面對歷年來日益緊張的就業形式，學生也會產生焦慮、悲觀、恐懼等不良心理，嚴重的甚至步入極端。

（三）情緒起伏問題

大學生處于青春發育的關鍵期，處事經驗不夠豐富，社會經驗也有所欠缺，對于事情的判斷力具有一定的局限性，再加上青春期的困惑等因素種種交織在一起，容易受到外界的影響，產生各種各樣的心理矛盾，由于自我控制和自我調適能力較弱，部分學生也容易感情用事，喜怒無常[2]。由于現代科技的發展，各種信息資源通過網絡傳遞非常方便快捷，且容易獲得，但是由于網絡安全技術的局限性無法攔截紛雜的網絡信息，大學生雖然受過高等教育，但是鑒于心理健康發展尚不成熟，缺乏良好的分辨能力，這樣極容易走向極端。

二、加強獨立學院大學生心理健康教育的對策

（1）運用社團組織平臺，建立和諧的人際交往能力。獨立學院的學生大多思維活躍，熱衷于課外活動和公益活動，也具有較強的組織協調策劃能力。由于大學生校園文化的重要組成部分就是社團組織，因為這類組織的建立是基于大家具有共同的興趣愛好，相似的世界觀人生觀價值觀，沒有院系、專業、年級的限制而走到一起，形成的一個多元化多層次多角度的交流平臺，在這個廣闊的平臺上，他們可以找尋到志同道合的朋友，能夠消除彼此內心的焦慮。

（2）樹立正確的學習目標，積極發揮良好的引導作用。作為高等教育工作者，應該積極引導大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，幫助他們認清自己，能夠客觀的評價自己，積極的發現自己的優點，正確對待每個人都有的短板，根據實際綜合調整個人需求和心理期望值，避免過高或過低的判斷造成心理上的失衡或焦慮的情緒，同時，要讓學生明白，學習是一項長期復雜的腦力勞動，在學習的過程中會遇到很多的困難，要想學習到豐富的知識，取得優異的成績，應該具備良好的心理素質和堅定的意志力。

（3）借助校園心理咨詢中心機構，進一步健全校園心理健康體系。為提高大學生情緒的調適能力及心理承受能力，應該注重校園心理咨詢中心的地位，定期開展輔導員心理相關專業知識的座談會、培訓，提升知識能力的同時，能夠更加充分的發揮好三個角色的作用，即輔導員、任課老師、班級心理委員，通過他們及時發現那些存在心理問題或心理障礙的學生，及時的給予干預和輔導。同時，應該認真對待入校初期所獲得的心理測評數據，運用數據及時、全面的掌握學生的心理特點，并不定期的更新數據信息，一旦發現學生異常情況，輔導員應該及時的向學校心理咨詢中心上報，有效的防止不穩定因素的發生。針對心理障礙或者心理困難的學生，可以運用心理咨詢、團體輔導等各種形式對學生展開輔導，及時消除或緩解學生心中的困惑，促使學生能夠控制自我情緒，做好行為調節，在心理壓力較大的時候，可以改變行為進行心理調控，轉移注意力，有效的緩解壓力；對于已經產生心理疾患或者突發事件的情況，應該借助醫學的手段進行干預治療。另外，健全校園的心理健康體系，需要制定和完善相關的制度，需要學校和社會共同的參與，使得學生在步入社會以后，合法權益得到保障，做好心理健康教育的預防工作。

參考文獻：

[1]陳四清.大學生心理健康狀況的原因分析及對策探索.河北職業技術學院學報.2008,(02).

[2]白霞.新時期大學生心理素質教育之我見.大同職業技術學院報,2005,(02).

作者簡介：劉芳（1983-），女，湖北武漢人，武漢工商學院助教，研究方向：思想政治教育。