心理訓練對公安院校擒拿格斗教學的效應研究①

劉洋

(遼寧公安司法管理干部學院 遼寧沈陽 110161)

心理訓練對公安院校擒拿格斗教學的效應研究①

劉洋

(遼寧公安司法管理干部學院 遼寧沈陽 110161)

通過采用問卷調查法對參加擒拿格斗課學習的公安院校學生進行調查,并利用心理學上常常使用的結構方程模型構建出模型。結果表明,動機能在很大程度上影響學生焦慮、自信心,從而對學生實戰能力發揮程度造成影響,因此按照這一實例結果,運用體育心理學方法,并運用虛擬訓練、語言鼓勵、心理假設和自我控制等方式,通過深入探索和專研,將心理訓練方法更加切合公安院校擒拿格斗教學。

心理訓練 公安院校 擒拿格斗教學 效應研究

運用體育心理學方法，并運用虛擬訓練、語言鼓勵、心理假設和自我控制等方式可以使公安院校擒拿格斗教學更加有效地開展，以下就通過實例說明心理訓練方法對公安院校擒拿格斗教學的具體影響，并在最后總結心理訓練方法在公安院校擒拿格斗教學開展的具體方法。

1 擒拿格斗教學中的心理訓練

擒拿格斗教學中的心理訓練主要是指通過各種有效訓練方式，有意識引導訓練人員在個性特征和心理過程上產生積極影響，讓訓練人員在具備良好心理素質基礎上擁有擒拿格斗所需的技術和能力參加實戰。讓訓練人員通過心理訓練，能將自己的心理狀態調節到最優狀態。擒拿格斗教學中的心理訓練具有一定特殊性，因為擒拿格斗實施和暴力侵害程度有相應的對等性，所以心理訓練不僅要讓訓練人員保持良好心態參加實訓，更是要始終保持良好狀態使用擒拿格斗，讓訓練人員在擒拿格斗中使沖動、緊張、焦慮、恐懼等負面情緒通過心理訓練合理化解[1]。

2 關于心理訓練方法在公安院校擒拿格斗中的教學實驗

實驗主要先將實驗對象進行選擇，再選擇合適實驗工具，并通過合適研究方法，最后將研究結果進行分析。實驗主要選擇某警察學院2013級專科進行擒拿格斗課程學習的學生，發放問卷調查共90份，排除無效的問卷調查5份，實際有效的問卷調查85份，問卷調查有效回收率94%。

在這個實驗中主要采用成就動機量表——IDIAT量表，主要采用心理學中常見結構方程式模型，即Structural Equation Modeling，簡稱為SEM模型。利用該模型通過數據來將模式建立，讓實驗以更加直觀的方式將結果得出。心理訓練對公安院校擒拿格斗教學的效應研究主要考慮是否能通過心理訓練將訓練人員在焦慮心理、動機方面因素對訓練人員實戰能力影響因素降到最小。

3 通過培養學生追求成功動機心理讓學生實戰能力和水平提高

要有效培養學生追求成功動機的心理訓練方法一般有很多種，例如簡單雙人對抗獲勝法、語言鼓勵法、心理假設法、自我控制法、抗擊打訓練獲取身體良好感覺法等等，方法各異、種類繁多，但對各種方法歸根究底無外乎可以分成主觀獲取心理訓練法和刺激心理訓練法兩種。

3.1關于主觀獲取心理訓練法

主觀獲取心理訓練法主要是訓練人員在通過自我暗示等訓練方式下，較為主動地將獲取成功的欲望提高。常用方法主要有虛擬實戰獲勝法、自我控制法、自我暗示法等。虛擬實戰獲勝法主要是通過教師將各種訓練場景提供給訓練人員，讓訓練人員通過在腦海中虛擬能夠將對手擊倒的戰術和方法；自我控制法主要指學生在進行實戰演練前自我調整情緒和呼吸，保持戰前情緒冷靜，在技術上實現“快、準、狠”的特點；自我暗示法主要則是訓練人員每次在進行實戰演練前，都對自己在能力方面給予正面、優秀的評價，教師以及教練員在使用自我暗示教學方法進行教學時，要對訓練人員鼓勵幫助他們有效使用自我暗示法。主觀獲取心理訓練法在采用具體訓練方式上主要根據訓練人員在追求成功的欲望程度和個體差異來選擇不同訓練方法[2]。主觀獲取心理訓練法作為一種長期訓練模式，要讓學生自我保持良好的追求成功動機，就必須長期堅持訓練，并且對學生訓練情況及時觀察并根據每個訓練人員訓練情況來引導學生更好展開訓練，讓學生能養成良好的追求成功動機，在實戰中取得勝利。

3.2關于外在刺激心理訓練法

外在刺激心理訓練法主要是由訓練員或教師通過心理學方法對訓練人員進行培養，使訓練人員能夠通過訓練模式將自信心獲取。外在刺激心理訓練法又可以分為抗擊打訓練獲取身體良好感覺法、簡單雙人對抗獲勝法、語言鼓勵法等。抗擊打訓練獲取身體良好感覺法，主要通過讓訓練人員進行持續抗擊打訓練，讓身體素質提高，能產生相適應的對抗能力，使感受能力提高，能將與人抗衡的信心建立；簡單雙人對抗獲勝法主要是通過讓訓練人員從簡單實際訓練將成功的喜悅感獲取削弱訓練人員對實戰的恐懼感，這種訓練方法對在實戰中怕摔怕傷以及初次參加實戰的訓練人員比較管用；語言鼓勵法通常最為直接，訓練員或教師對訓練人員取得的成績即時給予適當鼓勵和評價，但語言鼓勵法比起其他兩種方法，效果要差一些。通過不同情況使用抗擊打訓練獲取身體良好感覺法、簡單雙人對抗獲勝法、語言鼓勵法3種訓練方法，培養訓練人員的追求成功心理，3種訓練方法方便簡單，既可以單獨使用又可以綜合運用，最終目的都是讓訓練人員通過訓練能將良好的成功感受獲取，將取得成功的欲望不斷積累，進而能以敢拼、敢摔、敢打的勇氣參加實戰并取得優異成績。我們通過對訓練人員訓練過程進行實際考察發現，當訓練人員具有很好的追求成功動機時能將訓練人員自信心增強，并有效削弱訓練人員認知焦慮，有助于訓練人員通過訓練將實戰能力和技術有效提高。所以，在進行教學訓練時，通過將外在刺激心理訓練法和其他訓練方法有效結合，將訓練人員追求成功動機合理培養，將訓練人員對于獲取勝利的欲望充分調動，讓訓練人員始終保持不怕苦、不怕累、勇往直前、不畏疼痛的積極精氣神來面對訓練、面對實戰。

4 關于心理訓練方法對公安院校擒拿格斗教學的作用

心理訓練方法對公安院校擒拿格斗教學具有重要影響，通過有效的心理訓練方法可以讓訓練人員以優秀的心理狀態面對訓練和實戰[3]。訓練人員追求成功動機的心理因素對訓練人員的實戰發揮能力不造成直接影響，訓練人員追求成功動機的心理因素只有通過對訓練人員自信心和認知焦慮產生影響才能對訓練人員實戰能力產生影響，養成良好追求成功動機心理特質的訓練人員，能夠在實戰中保持良好心理素質將技術和能力發揮從而取得勝利。每個訓練人員都存在個體差異，所以在進行教學訓練時，要根據不同訓練人員展開不同訓練方法，通過靈活運用主觀獲取心理訓練法和外在刺激心理訓練法，讓訓練人員實戰能力水平有效提高，從而保證公安院校擒拿格斗訓練的教學質量和水平得到有效保證。

5 結語

通過對訓練人員加強心理訓練能有效提高訓練人員擒拿格斗訓練效果，因此通過采用不同心理訓練方法對待不同訓練人員從而使訓練人員心理素質得到鍛煉。心理訓練作為細致而復雜的系統工程，需要教師在教學中關注學生每個訓練環節，并對教學中出現的問題進行分析和總結，將教學水平提高，讓訓練人員在掌握擒拿格斗技巧的同時，擁有良好的心理素質，將擒拿格斗訓練在實戰中發揮得更好。

[1]沈鳳銘.心理訓練對公安院校擒拿格斗教學的效應研究[J].公安學刊-浙江警察學院學報，2010(1):107-108.

[2]譚如坤.我國公安本科院校防衛控制課程研究之國內部分文獻綜述[J].武漢公安干部學院學報，2015，29(2):86-87.

[3]程洪玲，張新鵬.公安院校武術技擊類課程設置的研究[J].天津職業院校聯合學報，2014(10):55-58，88.

G806

A

2095-2813(2016)04(a)-0045-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.045

①劉洋(1979—)，男，漢，遼寧沈陽人，碩士研究生，講師，研究方向:警務實戰訓練。