對大學足球教學訓練教學方法的幾點思考①

王昕光

（太原學院 山西太原 030032）

對大學足球教學訓練教學方法的幾點思考①

王昕光

（太原學院 山西太原 030032）

大學足球的教學訓練可以增強學生的體質，讓學生的大學生活更加豐富。我國在大學足球的教學中雖小有成效，卻也存在了很多不足。大學足球的教學要考慮到學生的個人情況，也要結合教學任務，并且要使教學方法符合學生的興趣，適合學生的身體機能。該文對大學足球教學提出較可行的教學方法，以便更多大學院校借鑒學習。

大學足球 教學訓練 教學方法

大學足球在大學校園里的活躍度是很高的，學生在足球場上揮灑汗水，來表達對足球的熱愛。但是，大學足球在教學訓練上的缺陷影響了大學生綜合素質的發展，使熱愛足球的學生壓抑他的潛能。這和足球教學方法老舊、觀念陳舊有很大的關系。我們需要對足球教學方案進行創新，采用新的教學方法來訓練學生的足球技能。

1 戰術基礎技術上教學的改進

大學生對體育教學有一定的了解基礎，而且在此基礎上形成了自己的思想，因此在足球相關知識的講解時，學生常常會出現不仔細聽講的問題。老師在對足球知識進行講解時，盡量要調動起學生的熱情，讓課堂不那么枯燥。足球教學需要老師在學生掌握了基礎知識以后，明確自己的教學計劃，形成一個完整的教學體系，不光對足球的概念，而且在足球技術的完整性、規范性和相關性上都做好計劃。同時，教師對足球技術要熟練掌握，并可以詳細地講解和分析，將規范的動作和相關要領都詳細地講給學生聽，讓課堂生動有趣。具體從以下幾方面來教學。

1.1 教師講解相關知識

教師對足球相關知識的講解是指教師通過語言和動作來講解大學足球活動中的技術動作，并且示范演練相應的動作，讓學生對這些動作要領有初步的了解，提高他們的興致。

針對體育素質不同的學生要采用不同的教學方法，讓每一個學生都能感受到足球本身的魅力，同時掌握好足球的相關技術動作。讓學生能從不同的方面對技術動作進行分析，例如，技術要領的操作方法和技術動作的名稱。

此外，足球的運動技術和它的規律性還有動作之間的結構特點都需要教師進行清楚、明確的講解。教師對在足球運動中的動作結構和注意事項也要詳細交代，包括足球在運動時的角度、方位等，學生運球節奏、參與時間等。足球在運動時的力度要著重和學生講解一下，讓他們有足夠的安全意識。教師在講解的過程中要引導學生積極思考，讓他們思考足球運動常用的技術動作等，發揮學生的主觀能動性［1］。

1.2 教師示范講解足球的技術和與之相關的問題

示范講解是大學體育教學中最有效和快速的方式，它讓學生直觀地理解足球的技術概念和動作形象。這種教學方式要求老師在能夠用語言清楚地講解相關技術概念之外，還要能很規范地做出足球動作，讓學生準確地掌握動作要領。

老師要以身作則，做動作前，一定要進行準備工作，避免自己受傷，也讓學生明白準備工作的重要性。一旦學生不小心受傷，一定要及時地報告老師，最快速度地處理傷口，讓學生的傷勢得到及時控制。

1.3 試做足球動作和相關技巧

試做足球動作是發現學生動作錯誤的有效方法，為了盡量避免學生動作的錯誤，老師就要在講解完足球技巧，進行動作示范以后，要求學生按照老師所教授的動作來練習。練習要先慢后快，先有球再無球，場地要從固定場地的原地練習到專用場地的實戰練習。在不斷的練習中理解并且熟練掌握足球動作要領，自己在腦中形成一套完整的足球動作體系。

2 大學足球中的戰術訓練教學

2.1 基礎戰術訓練

基礎戰術主要是指足球隊伍內部的球員配合，這個戰術需要整隊人員進行長期的練習，而且教師要加入防守配合的教學，并能在練習過程中對學生的優勢加以發掘，從而合理地安排隊員的位置，讓他們發揮所長。足球隊伍中，整體利益永遠大于個人利益，隊員要以團隊為中心，才能運用好這個戰術［2］。

2.1.1 掌握初步技術的相關訓練

隊伍的訓練與前期對球員的訓練有異曲同工之處，只是更注重整體的配合。老師在講解動作技巧時要讓全體球員都聽得透徹，這樣每個球員對每個位置都有明確的定義，就會增加彼此間的默契值。對不同的位置上的隊員還要進行重點教學，讓隊員對自己位置上的注意事項或者技巧掌握得更加深入，所謂術業有專攻，足球隊里也要有這樣的教學方法，讓每個球員在概念和動作上都牢牢掌握。

2.1.2 鞏固基礎技術

足球隊伍的鞏固訓練，一樣是需要老師指導練習的。老師可以在鞏固練習中讓每位隊員重復性地做一個動作，在重復中掌握到動作的精髓，并且能對動作加以正確定型。

同時，隊伍訓練的難點和重點較多，所以老師要采用先簡后繁的練習形式，讓學生循序漸進地體會，練習時要先從簡單的動作開始，再變化動作的速度和方向等。初期練習完成后，老師要設置一些難度大的練習，并加入一些對抗性的練習，來考驗隊員動作的連貫性和準確性，提高他們的應變能力。

最后，要重視隊員的體能訓練和他們心理素質的訓練，良好的體能是發揮技術的基礎，而心理素質的好壞不僅影響隊員的發揮，也是他們品質好壞的一種體現。老師育人，不光是教育知識，還要教做人，好的品質也是球隊成功的一大關鍵［3］。

2.1.3 提升動作技術的運用

動作技術的運用也就是實戰練習，隊員們在各司其職的情況下，鍛煉整體的配合度。對于技術不夠規范的隊員要及時地加強練習，調整自己，隊員們的技術要在整體上得到最大的發揮，球員不可太突出自我，影響整隊的水平。

足球隊強調的是整體意識、合作意識，老師可以在不斷的比賽中培養隊員的這些意識。在配合初期，隊員們可能會在心里存在很多的疑問或者情緒，老師一定要及時地進行心理疏導。動作技術的運用水平不是一蹴而就的，球隊要有耐心，隊員間要有信念，對隊友充分相信，這樣才能在長期的實戰訓練中總結出一套只適用于本球隊的戰術和節奏。

2.2 全隊戰術訓練

全隊戰術訓練與基礎戰術訓練不同，基礎戰術訓練注重球員在自己位置上戰術的掌握和熟練程度以及球隊間團隊意識的培養，而全隊戰術訓練旨在區分攻防陣型中每個隊員的作用。攻防陣型能夠讓球隊戰術更加具有主動性，他們之間的配合是需要不斷磨合的，需要老師不斷引導和調整［4］。

2.3 依學校的具體現狀而定

各個學校的情況不同，因此球隊的培養方式也不同。對于理科生居多的學校，學生大多會很快地掌握相關動作技術，對于技巧的理解也更容易吸收，并且在不斷的練習中展現出自己的優勢。但是他們在球隊的團隊意識上就會有一些薄弱，對球隊的感情不深，也難以將自己的情緒表達給老師和隊友聽，不利于整個球隊的進步。相反的，文科生會很重團隊意識，對隊友有足夠的信心，愿意為了團隊利益犧牲自己利益，但是動作技巧的領悟和運用上卻是有些力不從心。針對不同的情況，學校應該采用不同的解決方式［5］。

3 結語

大學教育可以影響學生的一生，無論是精神上還是身體上的教育都是很重要的。足球在大學體育的教育中，深受廣大學生的喜愛，足球也是大學生在業余時間里常常進行的體育活動之一。我國大學足球教學中存在的不足，需要進一步的改革來解決，教學方法上的創新可以使學生激發出更多的體育潛能。讓學生在熱愛足球的同時增強運動技能。

［1］張洪彬.大學足球教學訓練教學方法的探析［J］.當代體育科技，2014，4（13）：33-34.

［2］姜虎.大學足球教學訓練教學方法研究［J］.體育科技文獻通報，2015，3（8）：82-83.

［3］王厚華.大學足球教學訓練教學方法探討［J］.體育時空，2015，4（20）：98.

［4］石玉.對大學足球教學訓練教學方法的再思考［J］.當代體育科技，2013，3（25）：59，61.

［5］王金福.普通高校足球教學訓練［J］.文體用品與科技，2013，3（20）：198.

G843

A

2095-2813（2016）10（a）-0051-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.051

①王昕光（1986，9—），女，漢，山西大同人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育訓練學。